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1週間だけがんばる。パリジェンヌのスリムの秘密

オノリナ

1週間だけがんばる。パリジェンヌのスリムの秘密

20140600_mirical1.jpgピッタリしたパンツやノースリーブをすっきりと着こなすフランス人の友人は、お茶に行くといつも、甘いタルトをぺろり。そんなに食べてるのに、どうしてスリムなの? と、疑問をぶつけてみたところ、秘密を教えてくれました。

おやつもOK! フランス発、楽ちんダイエット

その秘密とは、フランスでNo.1のダイエット食品「ミリカル」。ダイエット食品のパイオニア的ブランドで、フランスでは50年以上の歴史があります。ミリカルをメインディッシュとして置き換える方法が定番。期間も1週間だけで良いとあって、ピンチのときのお助け食品としてパリジェンヌの支持を得ているのだそう。

「ああ、よくある置き換えね」と、あなどってはいけません。お腹がすく、味に飽きるといった、従来の置き換えのイメージが覆る「新感覚ダイエット」が、このミリカルではできるんです!

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用意されているのは、しっかりと食べごたえのあるスープとシェイク。スープは、ポロネギ&ポテト味とグリーンポタージュ味の2種類があり、どちらもパリのビストロで味わえそうな本格的な味わい。

シェイクは、濃厚でとろりとしたチョコレート味と、香り高いコーヒー味の2種類。スープもシェイクもしっかりとした食べごたえ、飲みごたえで、食後の満足感はバッチリです! これならグルメなフランス人に支持されるのもうなずけます。

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そして、なんと、おやつまで用意されているのがミリカルの特長。チョコレート、ヘーゼルナッツ、バニラ、オレンジの4種類の「ダイエットバー」は、チョコレートでコーティングされて、しっかり甘いのにカロリーが100kcal前後でタンパク質も約9gと豊富。ダイエット中でも安心して食べられます。

*「ミリカル」はフランスの薬局で売上 No.1 のダイエット食品IMS health Slimming Nutrition July 2013 "pharmacies + parapharmacies"

シェアハウスで一緒に「ミリカル」 体験

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このミリカルを使ったダイエット・キャンプが、集英社、ハッピープラスのフレンチビューティラボ(F.B.L)で先月開催されました。テーマは、「この夏、着たい服に着替えよう」。参加者は、シェアハウス生活を送りながらミリカルを使ったダイエットプログラムを実践。憧れの服に袖を通すことを目標に、仲間と一緒に1週間を過ごしました。

このダイエット・キャンプで用いられたのが、「3.2.2プログラム」と名付けられたミリカルの1週間のダイエットプログラム。短い期間でも、無理なく効果的に痩せられるよう考案されています

気になる「3.2.2プログラム」とは

その「3.2.2プログラム」の内容は、

・最初の3日間は、3食ともミリカル(スープorシェイク)&サラダ&ヨーグルトで、ミリカルのダイエットバーの間食が2回

・次の2日間は、2食はミリカル(スープorシェイク)&サラダ&ヨーグルトで、1回はバランスの取れた軽い食事、ミリカルのダイエットバーの間食が2回

・最後の2日間は、バランスの取れた軽い食事3回とミリカルのダイエットバーの間食が1回

と、いったもの。普通の食事やおやつを楽しみながらできるのがポイントです。

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ダイエットキャンプでは、「着やせカラー」「モテメイクで小顔」「ウォーキングで脂肪燃焼」などの美容レッスンも開催。ミリカルとの相乗効果で、スリミング効果もUP!みんなで、美のアップデートを実感しました。

ダイエットキャンプの参加者からは、

・今まで経験したダイエットは、空腹感がつらかったけれど、ミリカルに出会ってダイエット&食事の楽しみ方を再認識できました

・ただ飲むだけのダイエット食品とは異なり、メニューや食事を選ぶ楽しみあり! おいしいチョコスイーツが1日2回も食べられる! 楽しみながら美味しくダイエットできちゃうのでストレスフリーでした

といった声が上がり、楽しみながらダイエットできた様子。

興味津々なこのダイエット・キャンプの詳しいレポートがハッピープラス、サイト内の「特設ページ」で公開されています。ミリカルのチョコシェイクで作るデザートレシピなど、彼女たちのダイエット中の工夫もとっても参考になりますよ。

無理なく、楽しくおいしくダイエットできる「ミリカル」。この夏、私もキャミソールをカッコ良く着こなすために、実践してみたいと思います。

ミリカル

girl image via Shutterstock

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