1. Home
  2. MIND
  3. ナチュラル成分でアレルギーに。気をつけたい妊娠中のコスメ選び

ナチュラル成分でアレルギーに。気をつけたい妊娠中のコスメ選び

ナチュラル成分でアレルギーに。気をつけたい妊娠中のコスメ選び

20140526_premama_1.jpg妊娠すると、ホルモンバランスが変わったり、つわりで食事が満足にできず栄養が偏ったりで、肌荒れに悩む女性が多いよう。

なのに、なぜか妊婦向けコスメは数が少ないのが現状です。そこで、敏感肌の人やプレママの間で話題のコスメMUQ(ムキュ)」を開発した尾崎幸子さんに妊娠期のコスメ選びについて教えていただきました。

「刺激が少ない成分」で「しっかり保湿」が大事

プレママの肌悩みで一番多いのが、「今まで使用していた化粧品が合わなくなった」というものです。その理由として、「刺激を感じるようになった」「乾燥するようになった」の2つに大きく分けられます。

刺激が強いと、シミ、シワ、たるみ、黒ずみなどの原因にもなりますので、刺激を感じやすい成分が入っていないコスメを選ぶとよいでしょう。

一般的に刺激を感じやすい成分・アルコール(エタノール・フェノキシエタノール等)・パラベン、メチルパラベン 等の合成保存料

自然由来の成分は、食物アレルギーと同様、肌にアレルギー症状が出る確率が一定量あります。妊娠中はとくに敏感肌になっているので、・植物エキス等の成分の種類が5~10種類程度になっている ・長く使われていて、トラブルの発生が少ない「よく見かける成分」を選ぶのが良いです。

また、妊娠時は乾燥肌になる人がとても多いです。乾燥した肌は刺激を感じやすく、他のトラブルに繋がりますので、保湿をしっかりするようにしましょう。植物系の保湿成分として代表的なのは、アロエ、海藻、きゅうり、ダイズ、納豆、ヘチマなどがあります。

塗り直しが肝心! 紫外線対策は念入りに

肌が弱くなっている時は、紫外線の影響を多く受けてしまいます。紫外線は乾燥につながりますし、日焼けがひどい場合は炎症が起こります。

UVケア製品に配合されている「紫外線吸収剤」は肌への負荷が高いので、「紫外線散乱剤(酸化チタン・酸化亜鉛)」だけを配合したUV化粧品を選びましょう。「紫外線吸収剤フリー」「紫外線吸収剤不使用」と記載されたものが販売されていますので見つけやすいと思います。

UVは数値が高くても、2~3時間おきに塗りなおすようにしましょう。日常生活であれば、SPF20~30程度、PA++程度で十分。大事なのは数値よりも塗り直しです。また、妊娠中の肌の黒ずみについては、美白化粧品を使うタイプの現象ではありません。妊娠中の黒ずみはホルモンバランスの変化によるもの。出産後に自然と戻っていきますので美白化粧品は不要です。

妊娠中の化粧品の役割は、「出来るだけ健やかな肌を維持してあげる」ことのようです。敏感肌にはシンプルなケアを。紹介した成分を使用したスキンケア製品は赤ちゃんにも使えるものも多いので、出産後も続けて使えそうです。

[ジェネリックコスメMUQ]

woman image via shutterstock

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    2. 代謝を上げたいなら「炭水化物抜き」はやめて。食事で代謝アップするヒント

    3. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    4. ヒントは「脳科学」にあった! 何も叶わない、変わらない現状を変える方法

    5. 幸せになれるのは一瞬だけ。本当は怖い「疲れたときには甘いもの」

    6. ひたすら「なぜ」を繰り返すだけ。ネガティブ思考を消し去る方法

    7. 地味だけど栄養豊富。チーズ欲も満たせるカリフラワーのマッシュポテト

    8. 納豆とヘルシー食材で夏バテ&冷え対策。管理栄養士おすすめレシピ3つ

    9. アルツハイマーを予防する? 驚きの健康パワーを持つオリーブオイルの見分け方

    10. あなたも「急かし」症候群? 自分のリズムを取り戻す7つの方法

    1. ダイエットにおすすめの「コーヒーを飲むタイミング」はいつ?

    2. 認知症を防ぐ! 脳神経外科医おすすめの食材と、生活改善ポイント4

    3. 年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

    4. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    5. おからパウダーの効果は? おいしいダイエットレシピ3選

    6. 代謝を上げたいなら「炭水化物抜き」はやめて。食事で代謝アップするヒント

    7. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    8. つるっとむけると気持ちいい! ゆで卵を確実&キレイにむく裏ワザ5つ

    9. 肺がんにならないために、今日からできること10

    10. 理学療法士おすすめ。10秒で「緊張性頭痛」を軽くする方法

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. 毎日ストレッチをすると、こんなすばらしいことが身体に起きます

    3. デートの相手がソシオパスだったら? はじめは魅力的な人に見えるかも。10の兆候

    4. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    5. 栄養士おすすめ。甘いもの好きも大満足の、血糖値を急上昇させないデザート6

    6. 栄養士も認める、低炭水化物ダイエットにおすすめの低糖質フルーツ10

    7. 糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は?

    8. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法

    9. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    10. 肺がんにならないために、今日からできること10

    ナチュラル成分でアレルギーに。気をつけたい妊娠中のコスメ選び

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More

    Buy

      • (ニューヨークコレクション)NEW YORK COLLECTION メタルパーツ付ファストファッションサングラス
      • NEW YORK COLLECTION
      • by javari