1. Home
  2. MIND
  3. 自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

30代からのやさしい愛のはじめ方

9,051

自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

image via shutterstock

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。

これまで3000人以上の恋愛・結婚にまつわる相談を解決してきました。その中で、よく寄せられる悩みを例にあげ、「なぜか普通の幸せが手に入らないの......」と悩む女性たちに向け、その対処法を紹介していきます。

● 自分に好意を寄せてくれる人を好きになれない

今回は、「自分のことを好きになってくれる男性はいるのですが、その相手のことが好きになれません......」というご相談です。

これは、一般的に「モテる」と思われる状況ですので、友人に相談をしても「贅沢なことを言って。」と諌められたりして、悩みを抱えること自体がタブー視されるのもしばしばです。しかし、こういった悩みには他人では分からない問題が隠されています。

●その裏に隠された本当の問題

「好きになってくれる人のことは好きになれない」という問題の裏には、「偽りの自己」という深層心理が隠されています。「偽りの自己」とは、文字どおり、「自分を偽りながら生きている」ということです。

ここでの偽りとは、積極的に嘘をついて生きているということではなく、例えば

・普段、自分を押し殺して(本当の自分が苦しんでいることを偽って)他者に合わせている

・普段、自分がやりたいことよりも、(本当の自分の気持ちを無視して)他人のことを優先している

といった「自尊心の欠如」のことです。

●自分の「偽りの姿」が愛されてしまう

人は周りの誰かと接するとき、「相手が見せている姿」を、「その人だ」と認識します。もしも、自分を押し殺して人に合わせていたり、無理をして自己犠牲をしていたとしても、つらさを訴えることがなければ、「それがその人の等身大の姿なんだ」と錯覚されてしまいます。

自分を好きになってくれた人を好きになれないというパターンでは、上記のように、普段から自分を偽って見せてしまっているときに起きやすくなります。相手が「本当の自分の姿」ではなく、「偽って見せている自分の姿」を好きになっているという可能性があるのです。

こうして異性が、無理をしている、等身大ではないあなたの姿に惹かれ、アプローチしてくることがあります。そのため、本来であれば恋愛によって得られる安心感や、分かってもらえているという居心地のよさ、お互いにお互いを理解し合えているという深い愛情を感じることができません。

だからこそ、愛を告白されても、交際をしていても、違和感を感じたまま、「なぜか相手を愛せない=心を開くことができない」ということが起きてしまうのです。

●「自分」に嘘をつかない

こうしたケースを変えていくためには、まずは「自分に嘘をつかない」ということからリハビリしてみましょう。

「あの人は苦手」というマイナスの気持ちや、「今は苦しい」というネガティブな感情であったとしても、まずは自分自身がそれを正直に感じてあげる。そして、自分がやりたいや好きなことに敏感になり、それを無視せずに実行するようにします。

こうして「偽りの自分」をやめて、「ありのままの自分」になっていくことができれば、やがて「本当のあなた自身」を表現できるようになります。その「本当のあなた」を見て、理解し、共感してくれる男性が現れるのです。

真実の愛を手に入れるためには、まず、自分自身と向き合うことから......。どんなあなたであったとしても、あなたはこの世界にたった一人しかいない、かけがえのない存在です。

あなたが感じていること、本心を尊重してあげながら、そんなあなたにピッタリの人との人生を過ごしてくださいね。

斎藤芳乃

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 水嫌いの私が、30日間毎日3.7リットルの水を飲んでみてわかったこと

    2. 天然の甘味料もOKとは言えない。糖尿病の人に気をつけてほしい食べ物8種(後編)

    3. ヘルシーそうでも意外とNG? 糖尿病なら避けたい食べ物7種(前編)

    4. 期待に応えることをやめてみる......自分をワンランクアップさせる思考法

    5. 脂肪を燃焼しても、筋肉には変わらない【痩せるカラダを作る方法】

    6. 怒りを上手にコントロールする6つの方法

    7. 毎日3.7リットル水を飲むガロン・ウォーター・チャレンジについて、栄養士の見解

    8. 100回の腹筋よりおすすめの運動って?【痩せるカラダを作る方法】

    9. リップ要らずの唇になる「金魚の口」 #30日間の顔ヨガ

    10. 【9月の満月】半年間の成果をたずさえ、再スタートする好期到来

    1. 水嫌いの私が、30日間毎日3.7リットルの水を飲んでみてわかったこと

    2. 100回の腹筋よりおすすめの運動って?【痩せるカラダを作る方法】

    3. おやつ代わりに! ヘルシー&空腹になりにくい低糖フルーツ9種

    4. 腰に一番よい寝姿勢は? 腰や背中が痛いときオススメの寝方を専門家が指南

    5. 【9月の満月】半年間の成果をたずさえ、再スタートする好期到来

    6. 良質な睡眠、肌ツヤUP、太りにくい体へ。食べ方で血糖をコントロール!

    7. 怒りを上手にコントロールする6つの方法

    8. ライム病と闘う歌姫「体の機能が停止していくのを感じ、溺れたような気分」

    9. 痩せてきたのに、なんかクサイ。「ダイエット臭」って知ってますか?

    10. ヘルシーそうでも意外とNG? 糖尿病なら避けたい食べ物7種(前編)

    1. 水嫌いの私が、30日間毎日3.7リットルの水を飲んでみてわかったこと

    2. あなたは大丈夫? 糖尿病予備軍の見過ごせないサイン7つ

    3. 「歩くたびに疲れがとれる」と噂のサンダルを履いてみた

    4. 若年性乳がん、どんな人がなりやすい?

    5. 100回の腹筋よりおすすめの運動って?【痩せるカラダを作る方法】

    6. 糖質制限でガマンしない、失敗しない。糖質で太らない5つのヒント

    7. 「この日空いてる?」と予定を聞かれたときのスマートなかわし方

    8. 本当に二日酔いに効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    9. 医師が教える副腎疲労。ひどい疲れには3つの“フリー”

    10. キスだけでもうつる「梅毒」がいま増加中! 初期サインを見すごさないで

    自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

    FBからも最新情報をお届けします。

    Buy

      • 一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン
      • 斎藤 芳乃|SBクリエイティブ
      • by Amazon.co.jp