MYLOHASの会員システムは、2018年2月26日より新システムに移行いたします。

システム移行作業にともない、2月23日15時~2月26日15時の間は、マイページのご利用を停止させていただきます。

会員の皆様にはご不便おかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

  1. Home
  2. MIND
  3. 自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

30代からのやさしい愛のはじめ方

3,655

自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

image via shutterstock

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。

これまで3000人以上の恋愛・結婚にまつわる相談を解決してきました。その中で、よく寄せられる悩みを例にあげ、「なぜか普通の幸せが手に入らないの......」と悩む女性たちに向け、その対処法を紹介していきます。

● 自分に好意を寄せてくれる人を好きになれない

今回は、「自分のことを好きになってくれる男性はいるのですが、その相手のことが好きになれません......」というご相談です。

これは、一般的に「モテる」と思われる状況ですので、友人に相談をしても「贅沢なことを言って。」と諌められたりして、悩みを抱えること自体がタブー視されるのもしばしばです。しかし、こういった悩みには他人では分からない問題が隠されています。

●その裏に隠された本当の問題

「好きになってくれる人のことは好きになれない」という問題の裏には、「偽りの自己」という深層心理が隠されています。「偽りの自己」とは、文字どおり、「自分を偽りながら生きている」ということです。

ここでの偽りとは、積極的に嘘をついて生きているということではなく、例えば

・普段、自分を押し殺して(本当の自分が苦しんでいることを偽って)他者に合わせている

・普段、自分がやりたいことよりも、(本当の自分の気持ちを無視して)他人のことを優先している

といった「自尊心の欠如」のことです。

●自分の「偽りの姿」が愛されてしまう

人は周りの誰かと接するとき、「相手が見せている姿」を、「その人だ」と認識します。もしも、自分を押し殺して人に合わせていたり、無理をして自己犠牲をしていたとしても、つらさを訴えることがなければ、「それがその人の等身大の姿なんだ」と錯覚されてしまいます。

自分を好きになってくれた人を好きになれないというパターンでは、上記のように、普段から自分を偽って見せてしまっているときに起きやすくなります。相手が「本当の自分の姿」ではなく、「偽って見せている自分の姿」を好きになっているという可能性があるのです。

こうして異性が、無理をしている、等身大ではないあなたの姿に惹かれ、アプローチしてくることがあります。そのため、本来であれば恋愛によって得られる安心感や、分かってもらえているという居心地のよさ、お互いにお互いを理解し合えているという深い愛情を感じることができません。

だからこそ、愛を告白されても、交際をしていても、違和感を感じたまま、「なぜか相手を愛せない=心を開くことができない」ということが起きてしまうのです。

●「自分」に嘘をつかない

こうしたケースを変えていくためには、まずは「自分に嘘をつかない」ということからリハビリしてみましょう。

「あの人は苦手」というマイナスの気持ちや、「今は苦しい」というネガティブな感情であったとしても、まずは自分自身がそれを正直に感じてあげる。そして、自分がやりたいや好きなことに敏感になり、それを無視せずに実行するようにします。

こうして「偽りの自分」をやめて、「ありのままの自分」になっていくことができれば、やがて「本当のあなた自身」を表現できるようになります。その「本当のあなた」を見て、理解し、共感してくれる男性が現れるのです。

真実の愛を手に入れるためには、まず、自分自身と向き合うことから......。どんなあなたであったとしても、あなたはこの世界にたった一人しかいない、かけがえのない存在です。

あなたが感じていること、本心を尊重してあげながら、そんなあなたにピッタリの人との人生を過ごしてくださいね。

Writing by斎藤芳乃

  • facebook
  • twitter
  • hatena
    Prevention
    Rodale's Organic Life

    Ranking

    1. 続けると糖尿病に。生活習慣でやりがちな間違っていること6

    2. 揺らいでも大丈夫。こころの「ざらつき」を整える方法

    3. 自分にあった香りが脳にもたらす影響とは?

    4. 誰かの支えになる香りを世に出したい/ライオン株式会社 高橋典子さん

    5. LINEでバースデーメッセージ。喜ばれるコツはタイミングにあり!

    6. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    7. 快眠には「質」と「時間」の両方が大切。忙しくても深くたっぷり眠るコツ

    8. 三浦半島南下の買い物ツアーへ出かける【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    9. 万能調味料「酒粕」を使った毎日の簡単おかずアレンジレシピ

    10. ここはモロッコか?というような建物だった【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    1. 快眠には「質」と「時間」の両方が大切。忙しくても深くたっぷり眠るコツ

    2. 揺らいでも大丈夫。こころの「ざらつき」を整える方法

    3. 糖尿病になりかねない6つの行動?驚きの原因とは?

    4. 続けると糖尿病に。生活習慣でやりがちな間違っていること6

    5. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    6. 自分にあった香りが脳にもたらす影響とは?

    7. 多肉植物をすぐ枯らしてしまう人がやりがちな5つの間違い

    8. 快眠を促す「いびき」をコントロールできるツール

    9. 誰かの支えになる香りを世に出したい/ライオン株式会社 高橋典子さん

    10. 筋肉をほぐして手に入れるパフォーマンスがアップするツール

    1. 熟睡したいなら、寝る前に食べないほうがいいフード&ドリンク7

    2. 1月31日は皆既月食&ブルームーン、方角、時間、鑑賞法は?

    3. 糖尿病になりかねない6つの行動?驚きの原因とは?

    4. 揺らいでも大丈夫。こころの「ざらつき」を整える方法

    5. 自分にあった香りが脳にもたらす影響とは?

    6. 人と運を引き寄せる! 「コミュニケーション力」アップの秘訣とは

    7. 年を重ねるにつれて摂取したい!「脳にいい食べ物」6つ

    8. 実は唇を刺激する、リップクリームの3つの成分

    9. 砂糖がカラダにもたらす恐ろしい11の真実

    10. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    自分に好意を持ってくれる人を好きになれない。その裏にある深い問題

    FBからも最新情報をお届けします。

    Buy

      • 一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン
      • 斎藤 芳乃|SBクリエイティブ
      • by Amazon.co.jp