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まずは自分を知ることから。不調の原因を探るフラワー診断

渡部えみ

まずは自分を知ることから。不調の原因を探るフラワー診断

一時期体調を崩した経験から、カラダの声に耳を傾けるようになりました。ある症状が出てくると、がんばりすぎの合図。そうわかってからは、うまく息抜きができるようになった気がします。

カラダに出る症状は、必ずしもカラダに原因があるのではなく、心や精神のバランスが崩れているからかもしれない。そう思って、自分自身との対話をしてみると、不調につながるストレスの素に気づくことができるはずです。

不調の原因になりがちな要素は?

バランスのとれた健康な生活を送るために、69種類のブッシュ・フラワーをもとにしたフラワー診断で、不調の原因になりがちな要素を探っていきます。

下の2つの花から、気になるものをどちらかひとつ選んでください。考えすぎず、直感で選んでくださいね。

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【A】のクロウェアを選んだあなたは......

「心配性」が、あなたの体の不調につながる要素。

クロウェアは、1mもない灌木。ピンクや赤紫などの花が目を惹きます。その色と厚みのある花びらからは、安心感が感じられます。

いつも、自分は大丈夫かな、と心配でしょうがないあなた。その心配性は、時にバランスを欠いてしまうほど。あまりに心配し過ぎると、それ自体がストレスとなり、体にトラブルを起こしやすいのだそう。例えば、少し体がおかしいと思う時には、心配し過ぎず、なるべく落ち着いて現実を見ていくことが大切。そうすることで、心や精神から来る不調は和らいでいきます。

【B】のウィステリアを選んだあなたは......

「得体のしれない緊張感」が、あなたの体の不調につながる要素。

ウィステリアは、ツタ性のとても大きな木。大きな葉を持ち、藤色の花が咲きます。しだれた花が風にそよぐ様子は、とてもリラックスしているように見えます。

いつもどこか緊張していて、リラックスできないあなた。例えば、好きな男性と一緒にいても緊張してしまい、より親密になるチャンスを遠ざけてしまっているかもしれません。でも緊張の理由は、意外ととるに足らないことなのかも。そのことに気づけば、心穏やかに、コミュニケーションを楽しむことができるようになります。心をオープンにし、優しく柔かい気持ちになることで、健康のバランスが保てます。

ニールズヤード レメディーズフラワーエッセンススクール 講師・鎮西美枝子さん監修)

忙しいと、自分の体調の変化に気づきながらも向き合わない、ということがありがち。でも、眠る前のひと時に、少し振り返るだけでも変わってくるはずです。

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ウィステリアとクロウェアのエッセンスが入ったボディローション(イブニングローズ)で、ネガティブなエネルギーをその日のうちに手放しましょう。

科学で証明されたアロマの効能

人間のカラダで、重要な役割を担っているのが自律神経、内分泌、免疫の3つ。それぞれつながっているこの3つがきちんと整っていることが、健康の条件なのだそう。

フラワーエッセンスの他にも、ボディローション(イブニングローズ)に入っているローズやゼラニウム、イランイランといったアロマ精油には、それぞれ、女性ホルモンへの働きかけや、PMSなど生理前の症状の緩和、緊張を解いてくれるなど、心とカラダを整えてくれる効果があるとされています。

香りをキャッチする嗅覚は本能に直結していて、そのすぐそばには、視床下部という自律神経、内分泌、免疫をつかさどる大脳辺縁系のネットワークに係わる大切な器官があります。なので、香りで健康を整えられることは、医学的にも証明されているのだそう。

まず、自分を知ってから、フラワーエッセンスやアロマセラピーなどを選ぶのが、正しい自分のケアへの近道。その時に必要なものを賢く取り入れて、健康でハッピーな毎日を過ごしたいと思います。

information

ニールズヤード レメディーズ スクール 表参道校にてはじめてのフラワーエッセンス講座」を開催!ライフスタイルに合わせたフラワーエッセンスの取り入れ方を、わかりやすく教えてもらえる初心者向けの簡単な講座です。受講料:3,150円(税込)開催日時:1回クラス 3/29(土)14:00-15:30、4/16(水)19:00-20:30 会場:ニールズヤードレメディーズ表参道校(渋谷区神宮前5-1-17 グリーンビル)

お申込み・問い合わせ:03-5772-2266

詳しくはこちら>>

(渡部えみ)

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