1. Home
  2. MIND
  3. バレリーナの脚も夢じゃない。下半身痩せメソッド

バレリーナの脚も夢じゃない。下半身痩せメソッド

1,572

宮田茉貴子

バレリーナの脚も夢じゃない。下半身痩せメソッド

20140220_180.jpg

ダイエットをしてもなかなか痩せにくいのが下半身。バレリーナのように細く、かつ引き締まった脚は永遠の憧れです。バレリーナのようにしなやかで柔らかい身体になりたい! スッと引き締まった下半身になりたい! そんな夢をもつ人にぴったりのメソッドに出会いました。

下半身痩せのメソッド

バレエピラティスインストラクター兼整体師の吉永桃子先生が提唱する「ストレッチなしで知らない間に180度開脚ができる方法」は、夢の180度開脚が余裕でできるようになるメソッドです。

一般人には無理かと思っていた180度開脚ができるのは嬉しいです。そのうえ、トレーニング法を知ると、

骨盤調整、下半身太りの解消、腰痛改善、むくみの解消・リンパの流れ、血行がよくなる、美脚効果(脚が引き締まり、長く見えるようになる)、足首が細くなる、小尻になる、お腹周りが引き締まる、首が長くなる・身長が伸びる、安産対策になる、産後のゆがんだ骨盤を矯正できる、姿勢がよくなる・良い姿勢をキープし続けられるようになる、体の代謝がアップする、ダイエット効果、歩き続けても疲れない体になる、尿漏れの改善

など、ものすごく多くのおまけが芋づる式についてくるそうです。

下半身だけは全然痩せないと困ってる方には、あらゆる下半身の悩みが解消する嬉しいストレッチですね。

実際にこの方法を体験したお客さんからは、「一回の体操だけでものすごくカラダが柔らかくなった」「これを続けていけば中年体型を防げそう」といった声がありました。

月に1回、関東と関西でシンデレラビューティー美脚メソッドを開催中

この方法を知ると、自分のチカラで理想のカラダを手に入れられるのですね。あらゆる下半身の悩みが解消するだけでなく、180度開脚ができる自慢も手に入るこのメソッド。下半身太りに悩んでいる方におすすめです。

[180度開脚メソッド,吉永桃子]

Ballerina image via Shutterstock

(宮田茉貴子)

    Ranking

    1. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    4. 脂質代謝によい成分が皮の部分に。「すだち」を使ったサッパリ和食3選

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. インテリアスタイリスト・石井佳苗さんに教わる「自分にとっての心地いい住まい」

    7. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    8. あなたの汗は、いい汗? 悪い汗? 汗腺を鍛えて美肌を作る

    9. 夏バテしそうと思ったら「モロヘイヤと豆腐のレモンスープ」を。簡単で、絶品で、さらにレンチン

    10. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    1. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    2. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    3. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    4. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    5. チンだけで本格中華も。ガスを使いたくない夏におすすめ「電子レンジ料理」5選

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. インテリアスタイリスト・石井佳苗さんに教わる「自分にとっての心地いい住まい」

    8. 人は「深く集中」するだけで幸福になれる

    9. 運命の枕はどれ? 寝る姿勢別、枕の選び方

    10. 簡単、時短、そして爽快。歯周病予防のために「ウォーターピック」を使ってみました

    1. 女性は更年期のあとが楽しいって知ってた? 「バラ色の時間」を迎えるために今やっておきたいこと

    2. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    3. 甘〜いスイカの見分け方。買うときに3つチェックしよう

    4. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    5. 「かけるだけ」でトマトがびっくりな美味しさに。ベーコン焼く日はやってみて

    6. どうにもならない肩こりは「菱形筋」をほぐしてみて。頭痛も解消されるかも

    7. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    8. パリ、青葉台、そして秋谷へ。夫妻の思い出がつまったインテリア/こぐれひでこさんの住まい[後編]

    9. ラク〜にお腹を引き締める。腰も痛めず効果バツグン「腹トレーニング」って?

    10. おしりのインナーマッスルを鍛えて、ヒップアップ。神経痛の予防にも

    Buy

      • [サック] SAC ストライプクラッチショルダーバッグ
      • SAC(サック)
      • by javari

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら