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麦茶の代わりにも◎美容×リラックス効果のある、水出し茶

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中澤小百合

麦茶の代わりにも◎美容×リラックス効果のある、水出し茶

暑い日が続きますね。熱中症予防のためにも、水分補給できる冷たい飲み物を冷蔵庫に常備しておきたいもの。昔は「夏といえば麦茶」でしたが、最近では水出しで飲めるお茶の種類も増えいます。特に無印良品の今年の水出し茶はとってもバリエーション豊か!しかもオーガニックやフェアトレードの商品があるのも嬉しいんです。なかでも美容に良くて女性に嬉しい「水出し茶」を紹介がこちら。リラックス効果もある、ルイボスティー20130723ruibosu.jpg南アフリカに伝わるルイボスティー、ダイエット効果があるとして話題になりましたが、抗酸化作用も高く、実はノンカフェインで、精神安定を促す「モノアミンオキシターゼ」という成分も含まれていてリラックス効果もある万能茶なんです!鉄分豊富な、とうもろこし茶20130723corntea.jpg
水出しティーッグ 有機とうもろこし茶」50g(1L用10g×5袋)315円
とうもろこし茶は韓国でよく飲まれているお茶で鉄分と食物繊維が豊富です。さっぱりした飲み口で麦茶の代わりに飲みやすく、貧血防止に◎。ビタミンCたっぷりのローズヒップティー20130723apple&rosehip.jpg珍しいフルーツティーのラインナップからは、ローズヒップを使ったものがオススメ。ローズヒップは「ビタミンCの爆弾」というニックネームがついているほど、豊富なビタミンCを含むので、強い紫外線にさらされる今の季節にぴったり。鮮やかな赤い色が見た目にもキレイで、グラスに入れるとテンションが上がりますよ!来客時に出しても喜ばれそうです。他にも南インドのティアショラ茶園のフェアトレード商品、豊かな香りの「有機アールグレイ」や、フルーツティーでは「ブルーベリー&クランベリー」「ざくろ&ローズヒップ」などなど、本当に種類が豊富。どれも6袋ずつという少な目のパックなので、何種類か買って飲み比べてみて、好みの味を見つけてみるのもいいかもしれません。※価格はすべて税込です。[無印良品](中澤小百合)
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