1. Home
  2. STYLE
  3. まずは、笑顔! 脳研究でわかった、簡単にしあわせになる方法

まずは、笑顔! 脳研究でわかった、簡単にしあわせになる方法

9,594

まずは、笑顔! 脳研究でわかった、簡単にしあわせになる方法

20130120no_1.png仕事がうまくいかなくても、彼とけんかしてても、できることなら毎日ご機嫌で過ごしたい! って思います。そこで今回は、人間の最高のコンピュータである脳で、より生きやすくなるヒントをご紹介します!
最強のコミュニケーションツールは「笑顔」
「笑う門には福来たる」は有名すぎることわざですが、実はこれは脳科学からすると事実なんです。どういうことかというと、笑顔に似た表情をつくると、ドーパミンが活性化します。ドーパミンは、脳の「快楽」に関係した神経伝達物質なので、楽しくなくても笑顔をつくれば、しあわせ物質が脳に出てくるんです。つまり、「楽しいから笑顔になる」ではなく、「笑顔を作ると楽しくなる」という逆効果が、人間の脳にはあるということ! さらに、笑顔でいると、楽しいものを見いだす能力も高まるのだそう。そして、極めつけは、「笑顔は感染する」という事実。赤ちゃんに笑いかけたら、笑い返してくれた経験をしたことがあるひとも多いはず。これこそ、笑顔が感染している何よりの証拠です。今すぐしあわせになりたいなら、まず笑顔になる、がおすすめです。
キャリアアップしたいなら、恋をしよう!
誰かに本気で恋をしているとき、普段ならば思いもよらない行動に出たり、なんでもできるような気分になったりすることがあります。これは、錯覚ではなく、脳研究の結果から、愛の力はすごいパワーをもっていることがわかりました。なんと、恋をすると、脳の処理能力が上がるというのです。単語を画面に表示しそれを判断させるという実験で、単語の間に恋人の名前を差し込むのと、差し込まないのとを比べた場合、前者の方が成績が良かったとういう結果に。これは、愛する人の名を見ると、やる気やモチベーションに関わる脳深部が活性化したのが原因だそう。まずは恋をして、さらに彼の写真を携帯電話の待ち受け画面にすると、ぐんぐん仕事がはかどるかも!
結婚するなら、薬指より人差し指短い男性
20130120no_2.jpeg自分の手をじっくり見て、人差し指と薬指の長さを比べます。このとき、人差し指の方が短く、またその差が大きければ大きいほど、株取引で儲け上手という実験結果が出たそう。これは、テストステロンという物質と関係があります。テストステロンは、男性的な物質で、筋肉を増強させやくしたり、精神的には攻撃的、闘争心などに影響する物質。そして、テストステロンは、胎児のときに母親の体から分泌され、その量で指の長さも決まるのだそう。テストステロンを多く浴びると、人差し指が短くなるので、人差し指が短ければ短いほど、脳に男性的な要素が含まれているというのです。何とも不思議な話ですが、気になる男性がいたら、指を観察するのも面白いかもしれません。ご紹介した脳のお話が、わかりやすく、興味深く書かれているのが、池谷裕二さんの「脳には妙なクセがある」。ご紹介した話以外にも、脳に関する面白い話がたくさん! しあわせになるって、案外シンプルで簡単なのかも、と前向きになれる一冊です。
脳には妙なクセがある]著者:池谷裕二価格:1,680円(税込)出版社:扶桑社
photo by Thinkstock/Getty Images(マイロハス編集部/篠田)

    Ranking

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    6. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    7. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    10. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら