カラダ・食・マインドを整える
2012.11.13
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プチ断食でセックスレスも解消!? と聞いて思わずびっくり。そもそも断食ってデトックスというか体内をリセットするために行うことだったような......。しかも数日間何もたべちゃいけないし医師の指導がいるし、やってみたいものの実践できてない人も多いのでは？今回紹介する断食は、期間はたった2日間で毎食必ずヨーグルトを食べるという｢ヨーグルトプチ断食｣。 
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