2008.08.04

Q：誰のこころにもある３つの要素

A：アーユルヴェーダでは、こころには３つの性質＝グナがあると考えています。
まずひとつめはサットヴァと呼ばれています。純粋性という意味で、こころを穏やかで調和的な状態にしてくれます。サットヴァが多いと、ものごとを必要以上に複雑に考えず、いつもシンプルな思考でいられるので、こころが安定します。正しい進化や成長をもたらす性質でもあります。・・・

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