×
Q:朝、ヴァータの時間に起きるのがおすすめA:朝は、日の出を境に、ヴァータからカパに移行する時間帯です。ヴァータの時間帯はからだが活発に動いていて、目も覚めやすいといわれています。・・・続きは動画の講義とテキストをダウンロードしてお楽しみください。※動画のダウンロードは有料です。動画を購入するとテキストは無料でダウンロードできます。(テキストだけのダウンロードはできません)