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Greenies x MYLOHAS ワンコと過ごすハッピーなLOHAS時間

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宮前真樹

宮前真樹

元・人気アイドルグループ「CoCo」のメンバー。1973年新潟生まれ、東京育ち。趣味であったケーキ作りを本格的に勉強するために芸能活動を一時休業し、ル・コルドンブルー東京校を卒業、ディプロム習得。近年では食育インストラクターも取得し、食のあり方を多くの人に伝えるため日々活動中。愛犬家でもあり、愛猫家でもある.

2008.10.22

最後に

1022_1.jpg
最後に…
ルーと出会って3年。
当たり前の毎日の中で、安らぎと幸せを私にプレゼントしてくれます。
毎日毎日変わらない愛情を私に向けてくれます。
あまりに当たり前すぎていたルーとの毎日を、今回の座談会やblogを書く事で見つめ直すきっかけになりました。

縁があり一緒に暮らすようになったルー達を、幸せに一生暮らさせてあげるためにはどうしたらいいのか…?
変わらぬ愛情を注ぐ事と、そして…もうひと手間かけてあげる事かな?なんて思いました。
私に出来るもうひと手間…
今よりちょっと多く遊んであげる、撫でてあげる、声をかけてあげる…とか(^_^)
簡単な事。

そして手作りご飯を作ってあげるのもいいかも。
毎日じゃなくても、時間のある時にゆっくりと「その子」の為を思い作ってあげる料理には、栄養の他にたっぷりの愛情を感じてもらえるかな?
なんて勝手に思ったりしています(#^.^#)

1022_2.jpgルーちゃんは相変わらず人見知りの甘えん坊で…食事にもムラがあり散歩嫌い…と、あげればキリがない位(*_*)
ちょっとわがままが多いのかな(笑)。
でも、私にとっては代わりのいない大切な大切な我が子です。
きっと皆さんにとってもペットは「ペット」なんて呼び方なんてしたくない位の愛情を持たれていると思います。

これから先、我が子のため!他のワンコにゃんコ達が幸せに暮らしていけることを願い、少しでも動物達と関わって行けるよう頑張ろ〜!そんなふうに思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました(^O^)/


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2008.10.15

レシピ発表!

1015_1.jpg

皆さんから頂いたお悩みをもとに、家のルーちゃんと照らし合わせながら考えてみました!

まず「コーンリゾット」。
人が食べている物を欲しがる子や、まああこちゃんさんのパピヨン君や、年齢を重ね食欲が落ち気味だというみやびさんのポメラニアン君の例を考えて作ってみました!

みやびさんのお悩み
「おじいちゃんなので食欲が落ち気味です。ちょっとでも美味しく食べてもらう方法が知りたいです」(ポメラニアン・オス・10歳)

まああこちゃんさんのお悩み
「 最近、人が食べているものをやたらと欲しがるので、少しあげていたら、ドッグフードをなかなか食べてくれなくなってきました。ヘルシーで喜ぶ食事をあげたいです」(パピヨン・オス・4歳)


<コーンリゾット>

【材料】
缶詰コーン(クリームタイプ)・・・50g
豆乳・・・50cc
水・・・20cc
豆腐・・・30g
小松菜・・・1枚(食べやすい大きさに切っておく)
えのきだけ・・・1房の1/10(食べやすい大きさに切っておく)
鶏肉のささ身・・・1本
ご飯・・・お茶碗1/4膳分

※体重により分量は調整してください。

【作り方】

1:ささ身はフライパンでゆっくり弱火で火を通し、固めに焼き目をつける。冷めたら食感が残る大きさに裂いておく。

2:お鍋に缶詰コーン、豆乳、水を入れ温める。食べやすい大きさにきった小松菜、えのきだけを加え、少し煮る。

3:仕上げとして、そのお鍋に、豆腐、ご飯、ささ身を加え、火を止めてふたをして1〜2分おいたらできあがり! 仕上げにパルメザンチーズをほんの少量ふっても良いです。

実はルーちゃんも人のご飯に興味ありありで結構食の好みがうるさい子です(-.-;)
そこで甘味があり香もあるコーン、とヘルシーなささ身を使いました。
トウモロコシの皮は消化が悪いのでクリームタイプのものを使います。

野菜は犬が食べてはいけないネギ類等を避け、他に彩りもよくビタミンC、βカロテン、ビタミンEが豊富なパプリカやカボチャなど、冷蔵庫の野菜を消化良く小さく刻んでプラスしても良いとおもいます。

レシピ内の豆乳には大豆タンパク質、トウモロコシにはタンパク質、脂質、ビタミンB群、ビタミンEと栄養バランスがとてもよく、低エネルギーで茹でても栄養素の損失が少ないのです!

そして小松菜はほうれん草の5倍といわれるカルシウム、えのきは糖質を分解する酵素を助けるビタミンB1等が含まれます。食感を残すのも良いと思います。

ワンちゃんの好きなお野菜をバランスよく選んであげられたらいいですねo(^-^)o



続いてこちらは「おからと豚肉ハンバーグ」。

ア〜ジェさんの甲斐犬君のようにドッグフードに肉や魚などを混ぜないと食べない子やaweruさんのビーグル君のようにたくさん食べたいけどダイエットが気になる子…。

家のルーも少々ダイエットを考えています(>_<)
でも突然減らすのも可哀相なので(甘いかしら…)栄養価と食べ応えがありつつカロリーオフを考えてみました。

ア〜ジェさんのお悩み
「ドッグフードに肉や魚などを混ぜないと食べません」(甲斐犬・オス・12歳)

aweruさんのお悩み
「 いくらでも食べたい子です。ダイエットさせていてもどうしても太り気味になってしまいます」(ビーグル・オス・3歳半)

<おからと豚肉のハンバーグ>

【材料】
豚ひき肉・・・30gぐらい
おから・・・20g〜30g(好みで分量をかえてOK)
ごま油・・・大さじ1
大根・・・20g(ひとくち大)
パプリカ・・・1/4コ(小さく刻む)
かぼちゃ・・・20g(小さく切る)
トマト缶・・・約50g程度
水・・・100cc程度
スープの素・・・1/2コ

※体重により分量は調整してください。

【作り方】
※大根、パプリカ、かぼちゃはレンジでやわらかくしておく。

1:豚ひき肉、おから、ごま油をねばり気が出るまでよく混ぜてハンバーグを作る。お好みで食べやすい大きさにしておく。

2:テフロンのフライパンで、中火でゆっくり中まで焼き、表面は焼き色をつけて香ばしく仕上げる。フライパンから、お皿にうつす。

3:そのフライパンをそのまま使って、トマト缶、水、スープの素を入れ、さらにレンジでやわらかくした(大根、パプリカ、かぼちゃ)を入れ、野菜に味がしみ込むまで煮る。

4:ハンバーグの上にかけてできあがり!!!

人間のダイエットでもよく使われる、おからで肉の暈を増しゴマ油をプラスして焼く事で香りを出しました。
豚肉は良質なタンパク質を含み筋肉や血管を作るサポートをする他、ビタミンB1も多く疲労回復に役立ちます!
なのでまだまだ食欲旺盛なワンチャン向けレシピですね♪

大根にはアミラーゼという消化酵素が含まれていて食べ物の消化を助け胃もたれを防ぐ効果があり!免疫を高めるビタミンCも豊富です。
味も良くしみるのでスープや煮込みに使うのも良いですし、すりおろすと消化酵素のアミラーゼやビタミンCが効率良くとれますよ(^_^)

トマトにも豊富なビタミンとお馴染みのリコピンそしてカリウムが高血圧予防になります。
カロリーも低く脂肪燃焼に働くクエン酸も含まれるので今のルーにはピッタリです(-.-;)

代謝を促すビタミンCと皮膚によいビタミンB2が豊富なレバーなどをトマトとあわせるのもオススメです!

ちょっとでも参考になれば嬉しいですm(__)m

私も毎日ではありませんが少しずつ手作り料理に挑戦しています。
無理なく楽しく続けるのがいちばんですよね♪


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2008.10.08

ルーちゃんご飯

1008_1.jpgワンちゃんは躾が大変だよ!
吠えないように躾ないと!等々…友人や本の情報でドキドキだった私にとって、
本当に拍子抜けする位お利口さんだったルーちゃん。
スミマセン親バカです(笑)

猫さん達にもすんなり慣れ、仲良し^ー^)人(^ー^ 。

でも、この仲良しが食事の面では大変な苦労になってしまいました…。

猫ちゃんのフードは犬のフードに比べ美味しそうなイイ〜匂いがするんですよね。
ですから近くで食事をあげると、どうしても横のフードが気になって自分の食事を
食べなくなってしまったんです(>_<)
病院の先生に相談したところ、犬と猫では必要な栄養素が違うので、きちんと犬
用フードを食べさせるよう言われました。
う〜ん、やっぱりそうですよね…。

さてさて
ではどうしよう?

と考えて
まずは部屋を変えて食事を与える事にしました。

1008_2.jpgでもルーちゃん…

隣に美味しそうなご飯があると知っていて『これイヤ』と知らんぷり…。

意外や意外
ルーちゃんはかなり頑固ちゃんだとこの頃判明しましたw(°0°)w

そこで、小さなスプーンにとって口元に運ぶと、こちらを伺いながらペロリ!

試しにもう一度…

パクリ!

あれ?食べるじゃない…

結局
これがきっかけで、ルーちゃんは『食事は食べさせてもらう』と決めたらしく…

今だに、どんなに忙しく時間がない時でも私が差し出した食事以外食べません。

このメリットは、余計なものは食べない事。
デメリットは…
ちょっと面倒くさい(笑)
甘えてスプーンで食べる姿が可愛くて、ついつい甘やかしてしまいました(^o^;
そんなルーちゃんの為に試したフードは数知れず…。

気に入ってもらおう!と奮発したフードだからといっても食べるわけではなく(*_*)
好みの食事を見つけてあげるのはなかなか難しい事でした。
最近では、いくつか好きな食材がわかり、市販のフードとお手製のフードをミッ
クスする方法になりました。
人間同様、食事は大切ですからね!

まだまだ悩みながら頑張る事になりそうですp(^^)q


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2008.10.01

ルーとオムライス

1001_1.jpg最近では、きちんと食事をとってくれるようになったルーちゃんですが…
パピーちゃんの頃にはとんでもないイタズラをしてくれた事があります。
我が家に来て数ヶ月経ったある日。
昼食に作ったオムライス。
チキンライスにふんわり卵♪
テーブルに置いてちょっと別の用事で席を離れた私。
時間にしたらほんの数分だったはず…

トコトコと追いかけてきたルーの口元が真っ赤!!

何事?!
ケガ??
と、一瞬の驚きの後……
ケチャップだ(・・;)
急いで戻ったテーブルに半分食べられたオムライス…
なんと小さな体でオムライスを半分も食べてしまっていました(*_*)
満足そうなルーのお腹は、あきらかにパンパン。
怒りながらも可笑しくて(笑)

でも
冷静になると、オムライス・・・食べていいの?
何かあったら…と不安になり…獣医さんのもとへ(^o^;

材料的に問題のある食材が入っていなかったので、ただの食べ過ぎ注意でおさまりましたが、人間がきちんと気をつけてあげなくちゃ!と思った出来事でした。

体重管理
体調管理

なかなか難しい事ですが、気をつけてあげなくては!


毎日の食事の中で、どんな風に幸せに美味しく食事をさせてあげられるか?

最近の私のテーマになっています♪♪

1001_2.jpg


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2008.09.22

しつけ=性格を知る事?

286.jpg
チャコラとルーちゃんとグリニーズ

実はルーちゃんと同時に子猫も我家へ仲間入りし、先住猫2匹と新入り2匹と一気に大家族になりました(^O^)
しかもルーは猫に囲まれての新生活!対面前に匂いを嗅がせていたとはいえ、本当に受け入れてくれるか心配でした。

初めての犬との生活。
勉強の為と思いたくさん本も購入しました(^o^;
その中で、犬はリーダーに従う!と書いてありました。
ならば!これから先成長したら必ず猫ちゃんより大きく強くなるであろうダックス。
もし気の強い子に育ってしまったら…との心配もあり、先住猫が先輩で我家ではリーダーだよ!と教える事にしました。

家に迎え入れた最初の1週間はケージの中に入れ、外から思う存分猫ちゃんに匂いを嗅がせてあげ、食事も猫ちゃんから先に与えるようにしました。
そのおかげか?
お互いを認め合い、ルーちゃんも先輩猫を母親のように慕う関係を築く事ができました(^^)v
周りの友人からは『犬らしくない!』などと言われたりもしましたが、一緒に暮らしていくうえでは私は良かったと思っています。
今でもルーと猫ちゃんは大の仲良しで、いつも一緒に遊んでいます♪
そして、猫とは違い大変だよ!と聞かされていたトイレトレーニング!
たしかにトイレに砂を用意したら勝手にしてくれる猫ちゃんに比べ、教えなくてはいけない!というのは大きなプレッシャーでした(>_<)
本や愛犬家の友人に教えてもらいながら、まずはトイレシートを10枚程遊び場に敷き、最終的にしてほしいスペースまで誘導する方法をとりました。
自分のニオイのするシートを徐々に定位置に近づけシートの枚数を減らしていきました。

失敗した時は『キャン』と鳴くまで叱る…みたいな話も聞いていましたが、ルーの性格からして、大きな声で叱ったり、物音を立てるのは向いていない気がしたので、失敗した時はスグに拭いてニオイが残らないよう消毒。そして上手に出来た時は思い切り誉めてあげるよう気をつけました。

たまに失敗して、寝ぼけている時に思い切りウンチを踏んでしまった事も数回…(T_T)
でも、オシッコをしてる時に『シーシー』と声をかけてあげていたら
シーシー=トイレ。と覚えてくれて上手に出来るようになりました(o^o^o)
その子によって性格は違うので、この方法が正しいかは分かりませんが、おっとりしたルーちゃんには合っていたのかもしれません。

286.jpg最初の頃は、あれもこれも!と芸を仕込む気でいた私も、おっとりしたルーちゃんを見ているうちに、セカセカと芸を仕込むのは向いていないよう 気がしてやめました(*^_^*)
なので必要最小限の『お座り』と『おいで』だけ覚えてもらう事にしました。
トレーニング中に猫がいるとどうしても遊びたくて気が散るので、猫が休んでいる時間に別の部屋でルーと練習しました♪
まずは『おいで』と呼んでスグこれたら一口サイズのおやつをあげる事にしました。
でもコレはおやつに飽きてしまい長続きせず(>_<)
なにかルーの好きな事は?と考え、呼んでスグこれたら抱っこしてあげる事にしました!
甘えん坊なのでこの方法は効果があり数日で覚えてくれました♪
次に『お座り』 コレは食事の時に、お座り! と声をかけお尻を押して座らせました。
毎日毎日繰り返し、飽きてきたらおやつで釣って(笑)

これも1週間位で出来るようになったと思います。
教えたらもっといろいろな事をするのに…。
と言われたりもしましたが、一緒に暮らして行く中でこの2つさえ出来てれば私は満足だったので無理に教える事はしませんでした。
というか、大きな声で叱ったりスパルタトレーニングは私には出来ない…ということもあり、のんびりした性格のルーちゃんの性格も尊重しマイペースに育てています(*^_^*)
ただ…ちょっとマイペースすぎてワガママな面もあるので、最近は新たに『お手』を教えよう!と頑張っています。

ちょっと遅いかな(笑)

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2008.09.16

運命?一目惚れ

286.jpg
チャコラとルーちゃん

ある時、家の近所に大型ペットショップがオープンしました。
動物好きな私は、そのペットショップにほぼ毎日通いつめました!
ですが元々猫を2匹育てていた猫派の私は犬にはあまり興味がなく猫ちゃんに夢中でした。

ある日、なんとなく覗いたケージの中にポヨーンとやる気のなさそうなダックスを発見!
遊び好きなパピー達が一斉に走り寄ってくる中ジーッとこちらを見てるだけの子。
思わず『抱っこさせてください!』と言ってました。
それから家に帰っても、そのポヨヨンとした子が気になり『今日いなかったらあきらめよう!』と結局10日程通いつづけた後『もう私しかいない!』そう運命を感じショップでも一番ヤル気のなさそうな子、ルーちゃんは我家の一員になりました(*^_^*)

ただ、その10日の間には、先住猫が受け入れてくれるか?
仲良くやれるか?との心配もありました。
当時12歳だった猫ちゃんにとって負担になるようならどんなに可愛くても諦めようと…。

そして私がとった行動は、ショップでルーちゃんを思う存分抱っこして、急いで家に帰り猫ちゃんに匂いをかがせるという方法をとりました。

何日も何日も繰り返し匂いをかがせて慣れてくれるかを確認!
最初は帰って来た私の服をクンクン長い間嗅いでいた猫ちゃんも、数日経つとあまり気にしなくなり嫌がる事もありませんでした。

なんとなく感覚的に、コレ大丈夫かな?と感じた私はルーちゃんを我家へ迎え入れる決心をしたのです!!

よく、ビビっと来た!なんて運命的な出逢いを例えますが、私にとってはルーとの出逢いがその運命的な一目惚れでした(*^_^*)

まさか私が犬を育てる事になるとは…
周りの友人、家族、そして私も驚きながらの新しい生活が始まりました。

287.jpg


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第5回ペットラバー座談会メンバーブログ最新エントリー!
>>ビーグルガーデン:マロンパパ&ママさん
2008/09/09up:>>グリニーズ
>>rosmarinusさんのブログ:rosmarinusさん
2008/09/09up:>>毎日の日課〜グリニーズ〜
>>桃沢淑の淑女道!:桃沢淑さん
2008/09/08up:>>犬、まっしぐら「グリニーズ」
>abcのブログ:naokocさん
2008/09/09up:>> グリニーズがお気に入り!!

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2008.09.08

がんばれ歯磨き♪

287.jpg

皆さんとのお話の中でも話題になった『歯磨き』
ルーを迎え入れた時、愛犬家の友人に歯は大事よ!と教えてもらい、いろいろ試してきました。
まずは口に手を入れても絶対に噛まないように毎日何度も口を開け指で歯を触りました。
それに慣れてからは手にガーゼを巻いてマッサージ!
でもやっぱり指が気になるようで甘噛みでガジガジ噛まれる日々…(>_<)
では!と次は子供用の歯ブラシをお口の中へ!
これは遊びながらブラシの部分をかじるので効果ありかな?と続けてみましたがしばらくすると飽きてしまいました…。
結局コレ!と思う方法を見つけられず気にはなっていたのですが皆さんも同じく苦労されている様子…。

287.jpgその中でグリニーズのデンタルケアガムを食後にあたえると歯垢や口臭の予防効果が期待出来ると知りました。
今までもグリニーズ愛用者でしたが、どちらかというと『おやつ感覚』でお留守番の時などに与えていたのですが、談会後はデンタルケアの為食後に与えるよう早速変更♪♪
ただ、ルーにとってあの緑色のガムは大好きなおやつのような存在。
すぐに食べてほしいのにソファーやベッドをほりほり…
全然掘れてないのに一生懸命隠そうとします(^o^;
仕方なく一度取り上げて改めてあげると3分の1を食べた後どこかに隠しにいきます(笑)

そして朝方目が覚めると…
私の顔のまわりには更に少し食べたグリニーズ、なぜかスリッパ片方にお気に入りのぬいぐるみが並んでいますw(°0°)w

パピーちゃんの頃からせっせとお気に入りを運ぶのが好きなんです…。
これ、夜中に気付いて片付けても絶対にまた運んできます。
不思議な…でもちょっと可愛らしいルーの習慣です(笑)
遊びながら食べてしまうルーですが、最近はきちんと食べるよう注意しています!
やっぱり歯は大切ですからね。
せっかく食べるならケア出来るように!ガムを左右の奥歯でバランスよく噛むよう移動させたりしてます(o^o^o)
そして気にしてチェックしてみるとガムに食べかすが付いているのも発見!
本当にケア出来てるんだ〜♪と嬉しくなりました。
目を離すと相変わらずどこかに隠してしまいますが、気長に根気よく続けて行こうと思っています。


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2008.09.01

ルーちゃんの初体験

287.jpg我家の愛犬ルーちゃんは内弁慶です。
どの位かというと…
まず、家から一歩外へ出たら私の側を離れない!ただの内弁慶なのに『お利口ね〜』と必ず誉められるので、これはちょっと得な気分でもあります。
ただ外での定位置が私の足の間なので結局お散歩にならず(>_<)
せっかく他の子に会っても、目を合わせない!居ないことにする!と決めているかのように近づく事がありません。

そんなルーの落ち着く場所は家の中。
外から帰ると急に元気に走り回り(私は抱っこしてヘロヘロなのに)
我が物顔でソファーやベッドにひっくり返ってます。

ですから遠出はした事が無く、たくさんのワンちゃん仲間に会うのも初めての事。
私も犬を育て始めてまだ3年の未熟者…。
ルーちゃん共々ちょっと緊張しながらの座談会参加となりました!

287.jpg前日から持ち物を用意し、初めての電車移動の経路確認!
この暑さなので、なるべくルーの負担にならないよう涼しい場所を通れるようチェック(^^)v
そして当日の朝は、トイレで困らないよう早めに食事を済ませ、ちゃんとスッキリ出たかを確認!
外に出ると緊張からかトイレを極限まで我慢してしまうルー(;´∩`)
なので水分はあまり取らせない方が良いのか?
でも暑さで脱水症状になっても困るからお水はしっかり飲んでほしい…。
でもトイレはどうしよう…。

出発までの数時間いろいろ悩む私。

そんな事とは知らず、相変わらずポヨーンとしているルーちゃん^ロ^;

結局、あまり緊張させないよう普段通り家での時間を過ごさせました。
万が一我慢できず、でも外でも出来なかった時の為、キャリーバックの中にトイレシートを敷いて出掛ける事にしました!
他にはお気に入りのタオル、ミネラルウォーター、おやつ。
暑さでバテないように保冷剤もセットして…いざ!出発です!

内弁慶なルーもバックの中から見る外の景色は好きなようで『行くよ!』と声をかけると自分からバックへ入ってくれます♪
まさか遠出をするとも知らず嬉しそうなルー(^^)v
ずっしり右肩にかかる体重とルーの荷物を持ち、まずは駅で犬の連れ込みを申請。
ワンちゃんは手荷物扱いなのですね!初めてしりました。
電車の中は冷房が効いているのでとりあえず安心。
普段何気なく乗ってる電車も犬を気にしながら乗ってみると、結構うるさい事!そして意外に揺れている事に気付きました。
初めての電車…酔わないように、怖がらないように、バックの中のルーをそっと撫でながら小さな声で話しかけての移動。
周りから見たらちょっと怪しかったかも(笑)
なんとか落ち着いた状態のまま会場へ到着!
まずは水分補給をして、今回一緒に座談会に参加するワンちゃん達にご挨拶♪
心配していたルーの人見知りは相変わらずでしたが…
それでも徐々に慣れてくると他の子に挨拶したり、やっぱり気になる様子。

人見知りだから!と今まであまり外で遊ばせる事がなかったルーちゃん。

仲良くなるには時間はかかりそうですが、もう少し積極的に外でコミュニケーションをとらせてみようかな?と他の子達との様子を見ながら思いました
何事も経験ですね(*^_^*)
座談会ではいろいろな意見や育て方を聞く事が出来て、とても有意義な時間を過ごす事が出来ました。
初めての遠出は大きな問題もなく無事帰路に着けました。

ただ持参したお水が生ぬるくなってしまっていたので、次回からは別で氷を用意してあげた方がいいかな♪
そしてマイペースなルーちゃんは家に着くなり走り回りぐっすり夢の中へ…☆☆
でも、そんなルーちゃんを1日抱えていた私の方が実はぐったり(*_*)
ダックスは結構体重もあるので、もう少し楽に運べる方法も考えなくては!と、いろいろ勉強になる1日でした。

287.jpg


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