3月に入り、年度末だ、決算だ、とお疲れ人口が増える時期になった。「いつも疲れてる」「疲れが抜けない」という方も多いはず。マッサージや指圧をご愛用の方々にちょっとご紹介したい疲労回復法がある。それは「フーレセラピー」というもの。フーレとはフランス語で「足で踏む」、セラピーは英語で「癒す」という意味。足で踏んで癒す？　踏まれて癒されるなんてことがあるのだろうか？

というわけでさっそく体験してみた。着替えてフットバスに5分ほど使った後、寝転がる。すると、足袋を履いたお姉さんが体中を本当に踏んでいく。これはかなり気持ちいい。丁寧にリンパに沿って溜まったものを流すような動きが絶妙！　　特に足の付け根、お尻の真下あたりは体中の老廃物が溜まるらしく、何度も何度も繰り返しお尻を踏まれたが、最初は少し痛かったがだんだん気持ちよくなった（危ないかも!?）。１時間の間、足しか使っていなかった（ちょっと気持ちよすぎて、途中、少し記憶が薄いのですが……）。踏まれると指圧や足ツボマッサージのような「くぅ〜」という痛みは全くない。終わった後にハーブティーをいただいたら、真冬なのに汗が出てきた。

なぜ「踏む」のか。指圧のように指の「点」で押すのではなく、足の裏の「面」で押すことにより、痛みやもみ返しがない。さらに、手の約3〜4倍の圧力がかけられるので短時間で全身の施術が可能。そして何より、疲労回復や血行不良などの改善効果が早いという。

実際に体験してみると、全身の血行が良くなったのがすぐわかるので、疲労が溜まってる人にはこんな根本からの施術がオススメ。固定ファンもとっても多いのだそう。今回、体験した「アングレイス」では、フーレセラピーの講座も開設していて、たくさんの方がフーレセラピーの技術を学んでいるそうだ。

Mではない！という方も、ぜひ一度踏まれてみてはいかがでしょうか？

（TEXT：桃沢 淑）

桃沢 淑のブログ「桃沢淑の淑女道！」
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フーレセラピー　「アングレイス」
http://www.foulee.net/index.html