大そうじに精を出しすぎたジェシカです。
お掃除風水流行っているんでしょうか。たしかに運気はアップするような気がしますね。

そうじの後に小腹がすいたので、コンビニに……ではなく、コレを食べてみました。ブラジル酵素のひとつ「クシ酵素」。


「クシ酵素」は、80種類もの原材料を発酵させた植物発酵食品。クシマクロビオティックの権威、久司道夫氏が素材を厳選したそう。
その80種類はどんなものかといえば……

玄米、小麦、オーツ麦、トウモロコシ、大麦、エンドウ豆、茶ブラジル豆、紫フェジョン豆、黒ごま、粟、ライ麦、ポップコーン、小豆、大豆、黒フェジョン豆、レンズ豆、ひよこ豆、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、メロン、しいたけ、アボガド、アセロラ、ドライプルーン、レモン、洋梨、レーズン、マンゴ、すいか、かぼちゃ、さつまいも、トマト、人参、スターフルーツ、キウイフルーツ、マンジョッカ、ピーマン、赤カブ、大根、キャベツ、ゴボウ、ケール、チコリ、カムカム、ローズマリー、綿、シナモン、レモングラス、カルケイジャ、カツアバ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、アニス、マテ、ショウガ、ガラナ、ハトムギ、紫イペ、パッションフラワー、ムイラプアマの葉、パタデヴァッカ（馬のひづめ花）、ペドラウメカ、パフィア、ピカオプレト、キャッツクロー、アナトー、ヤーコン、アマチャヅル、クローブ、ガジュツ、マカ、レンコン、わかめ、昆布、のり、ガラクトオリゴ糖、黒糖、ハチミツ

ふー、すごいですね。
なじみのものから、聞きなれない食材までずらっと80種。

こげ茶色のどろっとした液体で、スティック状の袋に入っています。
そのまま食べてもいいし、料理に使ってもよいみたい。
私はそのままいってみました。

酸っぱい、ちょっと甘い、そしていろんな味がする。複雑な味です。
いわゆるふつうのソースみたいです。コロッケとかにかけたらおいしそう。確かにソースに入ってるものもコレにはいってますね。

食べてからちょっとしたら、お腹がパンとしてコポコポとしてきました。
腸が動いている感がじわじわと。コレが酵素のチカラ？

クシ酵素（ブラジル酵素） マクロビオティック理論に基づいて選んだ80種類の原材料を発酵させた植物発酵食品。原材料は植物の宝庫といわれるブラジルで育った穀類・豆類・野草・野菜・果物を使い、アニュー農場で発酵。熟成する。食品添加物は一切不使用。マクロビオティックの入門にも。

こんにちは。
意外と忘年会のお誘いも少なく（なく）、健康度数の高いジェシカです。

昔、うつぶせで寝ているとぺちゃパイ（←死語）になるという噂がまことしやかに流れていました。しかし実際、それを具現化した友人・知人も何人かいたような気がします。
それを見て、絶対にうつぶせ寝はするまい、と誓ったのですが、ここまで肯定していただけると逆にうつぶせ寝万歳！　といったベッドが登場しました。



真ん中にぽっかりあいているのは、なんと呼吸口！

呼吸口の下にはメッシュ仕様のフィルターが設置されていて、モノが落ちたり、ベッドの下からの埃を吸ったりするのをガードしてくれるんだそうです。

穴あきピローと、うつぶせサポートクッション（低反発）

こんなうつぶせ寝サポートグッズも充実。

うつぶせ寝は喉の気道が確保されるため、いびきや咳の軽減につながるようです。
また、関節の動きや床ずれの改善が図れるため、医療や介護の現場では実際にすでに使われているみたいですよ。

一度試してみたいですねぇ。

フランスベッド
http://www.francebed.co.jp/

うつぶせ寝療法 腹臥位療法。喉の気道が確保され、いびきや咳の軽減、関節の働きや床ずれの改善を図ることができ、特別な機器や医療費が不要で経済的な負担が少ないのも特徴。病院や自宅などどこでも実施できる療法として、医療や介護の現場を中心に注目され、一部国公立の病院でも実施されている。

こんにちは。ジェシカです。
真冬の雨ほど心身ともに堪えるものはありませんね。こういう日には、狭くて暑い会社がありがたく思えてきます。

さて、今日はビューティネタ。
最近もっぱらの注目の成分といえば「アスタキサンチン」。

アスタキサンチンは、赤い天然色素で、ビタミンEの1000倍もの抗酸化作用があるんだとか。
サケやカニなどが赤いのはこのアスタキサンチンを含む藻類を食べているから。もともと白身のサケはこのアスタキサンチンを摂って赤くなり、遡上に備えるそう。
熱帯の植物や魚が赤くなるのも、アスタキサンチンによって強い紫外線から身を守るためでもあるそうです。
そんな自然界で大切な役割を果たしているアスタキサンチンが、コスメやサプリになって登場。

ジェシカは、アスタキサンチン配合のドリンク「エフ キューブ アイ」（富士フィルム）を飲んでみました。
色は、赤というよりキャロットジュースみたいなオレンジ色。
ちょっと酸っぱめですが、飲みにくいってわけでもない感じでした。
もちろん1回飲んで即効性があるものでもないので、継続あるのみ、って感じでしょうか。



富士フィルム
http://www.ffhc.jp/

アスタキサンチン 自然界が生み出す代表的な天然色素であるカロテノイド系色素の一種。ヘマトコッカスなど藻類に含まれることから「海のカロテノイド」と呼ばれ、β-カロテンの10倍、ビタミンEの1000倍ともいわれるほどの抗酸化力を持つといわれている。

こんにちは。LOHASニュース・ウォッチャーのジェシカです。

マクロビオティックに、最新エクササイズ、ナチュラルコスメ……
マドンナ愛用の品はたくさんあるようですが、その中でもマドンナが気に入って即買したらしいのがコレ！
その名も「パワープレート」。

専属トレーナーと二人三脚。右みたいに、バランスボールをうまく組み合わせるとまた新しい効果も

なんと、パワープレート上の10分の運動が、一般的なフィットネスの約1時間分に相当するという、まさに夢のような機械です。

パワープレートからは、3次元の細かい振動が出ていて、上に乗ることでその振動が筋肉まで伝わります。
手すりにつかまって中腰になったり、片足を上げてバランスをとってみたり、寝転がって足だけ置いてみたり、いろいろなパターンのポーズがあって、ポーズによって振動が効く部位が変わるのが凄い！
1分同じ体勢をとるのもシンドくなるぐらい、細かい振動のチカラが凄い。

筋肉を刺激するだけなので、汗もかかず、仕事の合間なんかにもよいかも。
渋谷・松涛の「シエスパ」で体験できます。
リアルに会社のすぐそばなので、昼休みに行けちゃう。そんなお手軽＆気軽さ。
即買したマドンナの気持ちが少しわかったのでした。

振動のチカラを利用したボディケア、「振動療法」は来年注目のキーワードです。

シエスパ
http://www.shiespa.com/

パワープレート 40年以上前の科学者ビーアマン教授が振動療法の原理である、ロシアの宇宙飛行士の訓練をヒントにしたのがはじまり。1999年オランダでスポーツ科学者や設計エンジニアによって開発されたのが最初のパワープレート。周波数で30～50Hzで3次元（前後・左右・上下）の正確な振動を同時に発生させることができるボディマシン。シェイプアップ、アンチエイジング、セルライトケア、ストレッチなどにも。

こんにちは。昼間っからお酒を飲んでしまったジェシカです。
ほろ酔いで仕事が手につきません。

さて、今日チェックするは「水素水」なるもの。
水素、今号のBRUTUSでもピックアップされてましたね。
ジェシカだってBRUTUSぐらいは読むんです。

こんな水です。佐伯チズさんがおすすめという時点で気にならないわけがない。
水素って小学生のときに爆発（？）の実験をしたぐらいの知識しかないですが、で、水素が何をしてくれるの？
と思って調べてみると、活性酸素を取り除いてくれるみたい。
タバコに酒、夜更かしにストレス……あああ、とめどなく負の環境要因を持っているジェシカには、ものすごい活性酸素が蓄積されてるんでしょう。きっと。

300mlで300円。1ml、1円。
セレブなコスメを使うと思えば安いと思わないでもないかな。美肌をゲットできるのならば。

水素水 「水素たっぷりのおいしい水」は、国名水百選のひとつである「寂地川（じゃくちがわ）」水系の地下水を原水を使用し、そこに水素を含ませた美肌の水。日常生活の中でストレスなどの原因で溜まった悪玉活性酸素で酸化した身体にたくさんの水素が入ることにより、溜まった錆びを体外へ除去してくれるのです。容器は水素が外部に逃げないようにアルミパックを使用しおいしさを保持する徹底ぶり。時間が経っても新鮮な水素水を飲むことができます。毎日のお肌のお手入れ前にこの水を飲めば美肌の道はそう遠くないかも！？

@cosmeは好きなんで、昔からよくチェックしてました。いまだガスール人気が高いみたいですね。わたしも持ってます（けど、量が多くて使い切れてません！）。

ガスールはモロッコの天然粘土で、みんなはちみつを入れたりヨーグルトと混ぜたりして、パックにマッサージに、とかいろいろ使っているみたい。はちみつ入れるとなめらかになってしっとりしてよかったかも。

ガスール以外にもモロッコはいろいろ気になるアイテムが多いなぁ。ローズオイルとかアルガンオイルとか……。（ちなみにアルガンオイルって食べられるらしい。オリーブオイルみたいなもの？と思って調べたらオリーブオイルの数倍のビタミンEが入ってるとか）

・ガスール／ガッスール
・バラ水
・ローズオイル
・アルガンオイル
・サボンノワール（オリーブの実をつぶした石鹸）
・ケサ／ケッサ（垢すりミトン）
・ヘナ

↑代表的なアイテムってこんな感じ？
ガスール＋バラ水とか、サボンノワール＋ケサとか、合わせ技で効果倍増な予感。

そもそもモロッコ美容は、パリで流行っているらしいけど、フランスにはモロッコからの移民が多かったのが流行のもとみたい。

だいたいどれにも共通して、価格がお手ごろなのがまたステキねぇ。
たいがいパッケージもかわいいのよね～。こうしてまた衝動買いが増えてゆく……。

（関連サイト）

ナイアード
http://www.naiad.co.jp/

ローズドマラケシュ
http://www.rose-de-marrakech.com/

モロッコ美容 美容に敏感なパリジェンヌたちを虜にしているのが、モロッコ美容。 昔からモロッコに伝わる伝統的な美容法で、モロッコの自然の恵みをたっぷりと使ったナチュラルなビューティケアが魅力。シャンプーや石鹸、パックとして使われてきた天然クレイ・ガスールをはじめ、香り高いバラ水、モロッコの南西部でしか育たないアルガンの実から採れるアルガンオイルなどが有名。

MYLOHAS.net編集部新人のジェシカです。どうぞよろしく。

LOHASって言葉も編集部に入って初めて意味を知ったぐらい、世間の毒や垢にまみれた生活をしています……。夜型だしねぇ。コンビニも好きだしねぇ。

でも編集部に入ったからには、やっぱりLOHASを勉強しないとなので、自分のためにもLOHASネタ探しとしてこのブログでいろいろ書いていきます。
そして日々精進していく所存であります。

名前こそ「ニュース配信」ですが、LOHASネタウォッチみたいな感じで、気になったものとか、知りたいものをがんがんアップしていきます。