【LOHAS PEOPLEの休日】かの香織 | MYLOHAS (マイロハス)

2008.03.18

【LOHAS PEOPLEの休日】かの香織

透明感溢れるハスキーボイスで現在まで10枚以上のアルバム発表。シンガーとして、作曲家、サウンドプロデューサーとして、CM、映画など活動の幅を広げ近年では食にまつわるプロデュースでも話題に。初の料理本『素食が贅沢／グラフ社』を発表したばかり。
冬には造り酒屋の12代目として自ら酒造りをする蔵人［泉薫子］というもうひとつの顔をもつ。
最新作はアルバム『C/ツエー』。6月には2枚組ベストアルバム『エンジェルソングス』（全26曲新曲入）をリリース。
OFFCIAL WEB SITE→ www.caolina/net

■休日に自宅で実践しているセルフヒーリングやデトックス法で特に『ボディ』について意識して実践していることはありますか？

エンザイム（酵素）を意識して忘れがちな果物を食べるようにしています。
パパイヤ、イチゴ、ブルーベリー、オレンジ。
動物性タンパク質は日頃あまり口にしませんがこの日、と決めた日には、チーズの果てまでもちょっとお休みして　植物性の日に。
醗酵食品も忘れずにとります。これが私流のデトックス。

リセットされるような感じがしますしSOD（※）をしっかり吸収するよう、からだに優しいごはんを心がけ、あとは日本酒と自然塩をいれたお風呂にゆっくりつかります。
日本酒→お米（山）と塩（海）の力で体全体を清めてもらう！

日本産。今ここが私にとって大事なところです。
質の高い睡眠ができるようになりました。

■特に『ヘア＆フェイス』について意識して実践していることはありますか？

頭皮用のブラシをしながら優しく洗髪。
あたまの血流が良くなるとほんとうに健やかな、そして爽やかな気持ちに包まれます。
エクストラバージンオリーブオイルを髪につけます。

顔は漢方の先生に教えていただいた真珠の粉をまぜた酒粕パック。

■特に『メンタル（ココロ）』について意識して実践していることはありますか？

瞑想、メディテイション(※)。
お香やイエス・キリストが誕生したときに、東方の三博士が黄金、ミルラ(没薬)と共に贈り物として捧げたといわれるフランキンセンス（乳香）を焚いて静かに二時間。

寒くなかったら窓を開けて風がお部屋に舞い込むようにして。

こんがらかっていたいろいろな想いがほどけていくのがわかります。

■それらのセルフヒーリングやデトックスにどのくらいの時間を費やしますか？

1?3時間。

■それらのセルフヒーリングやデトックスをいつからしていますか？

10年くらい前から。

■それらを始めたきっかけは？

きっかけは、イギリスのホメオパシーの病院。

■それらセルフヒーリングやデトックスにおすすめのアイテムはありますか？

丹羽SOD 顆粒のサプリです。
塩は海塩。
お香は、ガーデニアの香りのするアロマ製品。

酒粕はよいものを。
私の場合は自分で造った日本酒のストックから。

■試してみたい、興味があるセルフヒーリングやデトックスはありますか？

キャンドル収集。
アロママッサージや瞑想のときにゆらゆらと日没あたりの火はほんとうに癒されます。
まだまだ知らないキャンドルがたくさんあると思うので少しずつ集めようと思っています。
以前ストックホルムでレコーディングしたときボーカル録音をする小さなブースに電気照明ではなく、キャンドルにしてあるアーティストがいました。
わかるなあ。精神的なものが
影響する空間にキャンドルというのはうなづけます。

もぐさでお灸。じじばば風ですが基本にたちかえって経らくに自らお灸ができる人になりたいです。
簡易灸がでまわっていますがやはりこれです。
あたたかくなったらベランダでやろうと計画中。