秋のエネルギーで集中力と判断力が高まる | MYLOHAS (マイロハス)
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2007.10.18
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9月終わり〜11月 FALL
秋のエネルギーで集中力と判断力が高まる


ストレスがたまりやすい人は不眠に悩むことも多いのでは? 立秋前の夏の土用は、カラダも心もリラックスできる時期。土用のエネルギーは自律神経やホルモンバランスを回復させ、カラダ本来の感覚を呼び覚ましてくれます。精神的に落ち着きを取り戻して安定した気持ちになるので、寝つきが悪い人や、ぐっすりと眠りたい人は、生活に土用のエネルギーを取り入れましょう。

【季節の旬食材】
マイロハス/ローハス 寝つきの悪さを改善し、リラックスして 快眠を得る土用のエネルギー
大根
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れんこん
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しょうが


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人参
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ひじき
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玄米
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