2007.10.18
5月-7月 SUMMER
内にこもりがちなタイプは夏のエネルギーでアクティブな生活を
ストレスがたまりやすい人は不眠に悩むことも多いのでは? 立秋前の夏の土用は、カラダも心もリラックスできる時期。土用のエネルギーは自律神経やホルモンバランスを回復させ、カラダ本来の感覚を呼び覚ましてくれます。精神的に落ち着きを取り戻して安定した気持ちになるので、寝つきが悪い人や、ぐっすりと眠りたい人は、生活に土用のエネルギーを取り入れましょう。
【季節の旬食材】
 きゅうり |  海苔 |  トマト |
 とうもろこし |  高きび |
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