無理をせず、たっぷりと休息を取って、自然に気力がわきあがるのを待ちましょう。早寝をし、（腹八分目にして）おなかを軽くするように心がければ、少しずつオージャスが整ってきます。ローズなど、甘い香りのアロマを部屋に焚くことも効果的。