できるだけ患部を日光に当てず、シミのある場所に１日２回、オイルマッサージを。消化力を活性化させるために、ショウガを食事に取り入れるのもよいでしょう。朝一杯の白湯も、体内の浄化作用をうながすので効果的。予防にもなります。