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日中眠い カパの乱れが原因です。朝昼の食事を軽くし、眠いからといって寝ないこと。どうしても...

カパの乱れが原因です。朝昼の食事を軽くし、眠いからといって寝ないこと。どうしても眠いときは、5~10分の仮眠を。ただし、座ったままで。

/ 心の悩み

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