女性にとって大切な生理が来るべきときに来ないのは、生理痛より深刻。閉経していないのに生理がない人は、心が幸せを感じられない状態です。ふだんから緊張の少ない生活を心がけ、体を冷やさないように。オイルマッサージを行い、とくに下腹部は念入りに。ピッチタラナもぜひ行ってください。