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アーユルヴェーダの基礎用語
クリニックでの治療法
家庭でできる健康法
生命の生き生きとした質、と呼ばれる生命エネルギー。主に、正しい食事法によって増やすことができる。オージャスが増えると、自分自身が元気で、力強い感じになってくる。いきいきとした印象になることもあり、人からの好意を寄せやすくなる。免疫力もあがり、ものごとをてきぱきと行うことができるようになる。たばこ、お酒、ストレスによって減少する。詳しくは、第2ターム第10講座へ。