あたたかなオイルに、感動！

前回のブログで、「ネトラタルパナ」をご紹介すると書きましたが、その前に！　大切なレポートを忘れていました！（わたし、ボケ子！　スミマセン！）　そう、それは、セルフアビヤンガ＝セルフオイルマッサージ体験レポートです。

　「最近、わけがわからないほど、すさまじく忙しい（涙）」、「新しい環境に入ってフラフラだー（泣）」なんて声をここのところよく聞きますので、何はさておき、お金をかけずにすぐにできる、このスゴイ浄化法について書きたいと思います！

　数年前、アーユルヴェーダについて雑誌で記事を作ったり、本を企画する機会をいただきました。その時に、アビヤンガを自分でやる方法＝セルフアビヤンガなる存在を知りました。

蓮村先生に説明を聞けば聞くほど、「こいつはすごいや！」という内容。何より、「これから10年続ければ、10年後には、20歳若い肌になりますよ」という甘～いことばに誘われ（つまりは、30歳から始めたら40歳になったときには、20歳時の肌になってるって話ですよ！みなさん!!）、セルフアビヤンガをはじめることにしました。

いや、正直言えば当時、「先生、20歳も若返るって大げさじゃないですか？」という気持ちがありました（先生、ゴメンナサイ）。とにもかくにも、こういうのって記者魂とでもいうの!?　本当によいかどうか自分のからだで試してみて、実際によかったら本にしようと思ったのです（もちろん、若返ったらラッキーというのもあったりして……。うーん、どうでもいいけど、この頃の自分って、何か気持ちがふらふらしていたなあ）。

まずは太白ごま油を買い、キュア*を行い、無印良品で透明のボトルも買いました。またマッサージするなら朝がベストということで、ほんのちょっぴり早起きするようにしました。お風呂をわかし、部屋をあたため、真っ裸になって、オイルマッサージをはじめました。

これが、なんといったらよいですかね……（遠くを見る目になって）、アーユルヴェーダでは、オイルをあたためてマッサージするのですが、なんともいえず、気持ちよいのです。オイルがからだに、静かにしみていく感じ。1日目にして、とても感動をしたのを覚えています。

*キュア＝処理のこと。太白ごま油をそのまま使うのではなく、一度100℃に熱したものを、小分けして使っていきます。詳細は、第３タームの講座をご覧ください。