みなさん、こんにちは！
これからアーユルヴェーダの体験ブログを書かせていただきます服部みれいです。

アーユルヴェーダと聞いて、みなさんは、どんなイメージを思い浮かべますか？
わたしは、真っ先に、「あー、額に油をたらーって垂らすやつね！」なんて思っていました。
しかし、2年ほど前に取材でアーユルヴェーダを知り、その奥深さにびっくり。完全にアーユルヴェーダにハマってしまったのでした。

アーユルヴェーダで自分がすっかり変わった

まず、からだやこころの捉え方がとてもゆったりとしていて、幸せ～なムードに包まれているのがとてもいいと思いました。
自分の体質を知って、自分に合うものを行っていくというのもいいし、マッサージや食事の方法など、ユニークな知恵がたくさんあって試すのも楽しい。
何より、しみじみと自分の内側が静かになっていくのが確信できて、この感覚は本当に、すばらしいのひとことです。

そうそう、まわりの人からも、「変わったねー」とよく言われます。
肌もだけど、全体の印象がずいぶんと変わったのだそうです。
きれいになったといってくれる人もいるし（アリガトウ！）、やわらかい印象になったねという人もいるし、力強さを感じるという人もいます。
とにかく、うれしいかぎりです。

さて今回は、アーユルヴェーダの数ある知恵や方法のなかでも、もっとも大切なものである「アビヤンガ」を体験してきました。
アビヤンガとは、オイルで行うマッサージのこと。
以前に１度受けたことがあるのですが今回は2回目。
とても楽しみにして南青山のクリニックへ向かいました。