ナショナルの健康サイト「からだの学校」で、好評連載中のMYLOHASプロデュース「BODYCOREを鍛える」。
筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かすことができる、今注目の新しいメソッドに迫ります。

第2回目は、ミス・アロハ・フラの経歴を持つテハニさんが、本場の“フラ”のテクニックを伝授！
ハワイアンミュージックにあわせて優雅に踊るフラは、楽しみながらボディコアが鍛えられる「コア・エクササイズ」です。

フラの基本ステップをマスターして、心身ともにキレイになりましょう。

編集部セレクトのLOHASなグッズのプレゼントもあります！

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ナショナル からだの学校 http://national.jp/kenko/mylohas.html MYLOHAS presents　「BODYCOREを鍛える vol.2」 http://national.jp/kenko/mylohas_00.html