今回は私、ヒキタの
スーパーナチュラルシャンプー法をご紹介します。


本当に安心なスキンケアを見つけるのも大変だけど、
ヘアケア商品でそれを見つけるのはもっと大変なんです…

私の商品選びの基準は、水が入っていたり、
クリーム状のものはアウト。
なぜなら、水が入っていれば確実に防腐剤入り。
防腐剤の役割をするものがナチュラルなものであっても、
ダメ！普通の防腐剤より、天然成分で代用したもののほうが
肌にダメージが大きいらしい…
また、クリーム状にするためには、肌にマイナスなものを
入れないでつくることはできないそうです。
そんな厳しい基準だと、ヘアケアに残るのは石鹸しかない。


でも、私の髪は明るめのロングなので、
毛先ともなればかなりのダメージ…
そんな痛んだ髪に、石鹸シャンプーをすると
ガビガビのベタベタに…
なんとも残念な感じ。


愛用の『 Vertueux(ヴェルトゥ) 』の石鹸。
歯磨きもできる優れもの！
これでパックするとお肌が一段と白くつやつやに。


顔の皮膚とつながっている、頭皮。
フェイスのスキンケアは完璧なのに
頭皮を妥協するなんて悔しい！

そこで見つけたのが
ナイアードの「ガスール」（泥）。


ガスール

完全な泥というか砂なので、私の基準は完璧にスルー。
石鹸シャンプーのあとスプーン2杯分を水で溶き、泥パック。
こうすると、ガビガビベタベタが、サラサラに♪


これが砂の状態


これが水で溶いたもの
少しゆるいマヨネーズぐらい

安堵もつかの間、こんどの敵は静電気…
原因不明の静電気で髪がバッチバチでかなりのストレス。

今度の敵に向かえ撃つべく、編集部の丸山さんに
教えてもらったのが「お酢リンス」。



お酢を水で薄めてかけるだけ！
これでなんとか酷い静電気からは、脱出！
ふ〜

この、スーパーナチュラルシャンプー法を発見してからは
痒みもないし湿疹もなくなり快適！
髪自体にも、つやが出てきて、さわり心地も
痛みが軽減したのが感じられるのでgood〜!



それでも、私の飽くなき追及は続きます…。
今よりもベストに！今よりも安全に?！
もしも、これいいよなんてものがありましたら
ぜひ、お待ちしてます〜！


次回は私の神的ヘアサロンを紹介します！
お楽しみに〜

先日の草木染め体験からあっという間に1ヶ月が経過。
ようやく、染めたストールが巻ける桜の季節になりました！
嬉しいなぁ。
※草木染めは、直射日光に弱いとのことなので、真夏は避けたいんです。

あの体験以来、やっぱり自分で作るもの、
人の手が入って出来上がるものって思い入れや、
暖かさがあっていいなぁとしみじみ。
改めて手芸の面白さを感じました。
最近、なかなかできていないけれど、
いろいろやりたいことはあるなぁ！と、
次の構想を立てています。

朝日カルチャーセンターには、そのほかにも、
いろいろと手づくりが楽しめる講座がたくさんあって、
個人的にも行きたいものばかり。

●手ぬいのバッグ　基本からはじめる
手芸初挑戦の方でも安心して通えそうなのが、こちら。

●北欧ファブリック
手芸をしているとやっぱり憧れる北欧ファブリック！その歴史や織り・刺しゅうが学べる嬉しい講座！

●小ぎん刺しゅう
素朴ながら、日本伝統のぬくもりを感じる刺しゅう。かわいくて、カバンや小物のアクセントになりそう。基本は難しくなさそうなので、一度はやってみたい！

●そめ花1日体験 4月
●そめ花1日体験 5月
●そめ花1日体験 6月
結婚式やパーティーなどが多くなるこれからの季節にぴったりのコサージュが作れるこの講座。サンプル写真もとってもかわいい。これなら服につけても、髪につけても上品に華やかなムードが楽しめそう。

カルチャーセンターって敷居が高い？
と思っていたけど、学ぶ意欲の高い皆さんと一緒に、
いろんなことが勉強できて、
「いくつになっても、学ぶのって大切！」
と思わせてくれる朝日カルチャーセンターの講座は、
夢があって、楽しい！
これからも気になる講座をみつけて通いたいと思います！

丸山

ちょっと前の話になるのですが、特集「植物の力を信じる」でも、書籍『シンプルスキンケア』をご紹介させていただいた手づくり石けんの心の師匠 前田京子さんの特別セミナーがあると聞き、グリーンフラスコさんにお伺いしました。皆さんの前に立ち、穏やかにお話しする前田さんは、ほぼすっぴんだというのに、お肌ピカピカで、笑顔のとっても素敵な方。元々本は何冊か読んでいましたが、ますますファンになってしまいました。

お話は『シンプルスキンケア』にそって進み、お肌に大切なのは、たっぷりの水分補給とオイルでの皮脂膜づくりが大事ということ。それだけで、肌の基本的なお手入れは十分なのだとか。本当にとてもシンプルで、いろいろしなくてよい！めんどくさがりの私にもぴったりの方法です（笑）何故シンプルで大丈夫なのか？というと、肌を正しい状態（何もつけずに自分の皮脂膜で肌の水分が保たれている状態）に戻すから。やりすぎでもなく、やらなさすぎでもない絶妙なバランスを極めるとシンプルに行き着くのかもしれません。

その中で、重要なのは、自分の肌に何が足りていて何が足りていないのか？を見極めること。そう、オイルにもそれぞれ特徴があるのです。例えば、乾燥肌で悩んでいる方には、オレイン酸が多くスクワレンも入っている、保湿に優れた「オリーブオイル」を、まず試して欲しいそう。オリーブオイルも、食用のエキストラバージンオイルが合う人もいれば、精製済みの無色無臭のオリーブオイルが合う人もいるので、それぞれまず試すとよいのだそう。

次に試して欲しいのが、ホホバオイル。こちらは、皮脂の成分のひとつであるロウが足りなくて乾燥を感じている方にぴったり。また、食べるオイルとしては、クルミやパンプキンシードオイルが風味もおいしくてお肌の潤いにもつながるのだそうです。なんとこの日は、前田さんお手製のくるみのお菓子もいただきました！くるみにはちみつとスパイスをかけて焼いた？お菓子。すごくおいしかったです。ありがとうございました。内側から必要なオイルを摂るというのも大事なことなんですね。

あと覚えておきたいスキンケアでのオイルの使い方は、つけすぎないこと！まずは、水部補給をたっぷりして、手のひらにオイルを1、2滴垂らし（精油のビンなどに詰め替えておくと便利）そらに、化粧水を1、2滴加えてしっかり手のひらで混ぜてから、顔全体にのばす。水分たっぷりの肌には、オイルがしっかりなじみます。物足りないと感じるかもしれませんが、肌に薄い膜ができている程度で大丈夫なんだとか。

「オイルがべたつくと感じているのは、ただ使う量が多いだけなんですよ！」と前田さん。なるほど！わかりやすく納得のいく講義でした。あっという間の90分。もっと聞きたいことはあったけど、『シンプルスキンケア』で勉強させていただきます！

はじめは、化粧水とオイルだけでスキンケアできるなんて？？と思っていたけど、聞けば納得！理にかなっていて面白い！そして簡単なのが嬉しいです。まずは、オリーブオイルに挑戦してみたいと思います。

まるやま