2年ほど前から仲間とゆっくり進んでいる「LOVE 布ナプキン！ 月経研究所」プロジェクト。スタートしたきっかけはMYLOHASのコラムを読んでくださっている方ならきっと？！知っている「オーガニックコットン布ナプキン」touta主宰のユーゴさん。

著書「布ナプキン〜こころ、からだ、軽くなる〜」を執筆した際にかなり月経についての専門書や資料を読んだそうで、そこで感じたのは「月経って興味深い！」という好奇心。とはいえ多くの女性が月経を汚いもの、苦痛なもの、憂鬱なものとマイナスイメージを持っている…。もう少し月経を理解することで違ったとらえ方、付き合い方ができるんじゃないかな、と感じていた時に友人のヨガ講師の巡さんが「布ナプキンの効果を検証したい」とやってきた。

そうやって一人ひとり人数が増え今では、ラブコミュニケーションインストラクターのOliviaさん、料理研究家のワタナベマキさん、
メイドインアースの前田さん、和綿倶楽部の杉本絵美さんがメンバーに加わりまして、楽しくやっています。

活動内容はというと、今は本格始動に向けてまずは自分自身の体と月経の関係をよく知ろうよ、ということで観察日記（基礎体温、食事、お風呂、睡眠、月経痛の有無、排卵痛の有無など）を各自つけています。そのほか経血コントロールに有効なヨガをやってみたり、月経とつながりのある骨盤底筋群を意識したポーズを練習したり、月経の周期に合った料理について考えてみたりと、皆が知りたい月経に関することを集まってワイワイしつつまじめにディスカッションしています。

自分の観察日記をつけてみてわかったのは、食べたものや睡眠時間、お風呂の入り方で月経のコンディションが変わること。私の場合は湯船につかる回数が多かった月は軽いし、甘いもの（白砂糖たっぷり系）を頻繁に食べた月は重い、ついでに肩コリや目の疲れにも反映しているようです。メンバーで集まってお互いの記録内容を比べてみるとそれぞれに生活習慣の特徴とそれにつながる症状が違って興味深いものです。

また月経は月の満ち欠けとの関係を取り上げられていますが、新月に始まる人もいれば満月の人もいる。ある一節では昔は「満月＝明るい＝男たちは狩りをしに外に出かける＝繁殖する暇がない＝女性は月経でいい」「新月＝暗い＝することがない＝早く寝るしかない＝暗くてもできること＝繁殖＝排卵期」だったらしいよ、という話もあり、じゃあ本当はどうなんだろうねとあれこれ思案しつつ検証するのもこの会の活動でもあります。

難しいことは抜きにして、女性にとって定期的に訪れる月経をもっと知り理解することで、少しでも心も体も軽くそして布ナプキンを使うことでハッピーになったりしたらイイねというのが目的。どうせだったらそれらを立証し発信する私たちも、その過程をおもしろく楽しくしようよ、とカジュアルな気持ちでやっています。

ちなみに先日の集まりはユーゴさん宅で、ポップセンス抜群のインテリアたちをじっくり観察したあとミーティングへ。着物を着ていた時代の日本女性は毎日の床のぞうきんかけや家事で下腹部や体の内側の筋肉が鍛えられていた」という事実をもとにそれらを意識したヨガのポーズを巡るさんに伝授していただきつつ、OLIVIAさんが出版した著書に基づくYouTubeでの撮影で使った猫の全身タイツで遊んだりしながら、楽しい時間は過ぎて行きました。

まだ現時点では皆さんにお伝えできるだけのしっかりした情報や研究結果は確立されていませんが、興味のある方はぜひ活動内容をブログでアップしていますので覗いてみてくださいね。
イベント開催時にはまたご報告します！