肌のお手入れ好きの人にむけて、キャラクターが正反対の二品を紹介しますね。

どちらもキュっと引き上げ系（＆透明感アップ）。

まず、敏感な人でも安心して使用できると評判の「酸素パック」
「試しましたか？」と、聞かれることが多いので、体験できるサロンを紹介しますね。

代々木にある「ふじカプリス」

エステサロンでは珍しく、スローコスメ系（漢萌などを使用）で、お手入れをしてくれます。
酸素マスクを使用したコースは5,250円のお試し価格が用意されているので、話題の酸素マスクを体験したい人は、こちらがオススメです。
冷やしてのせるタイプなので、今の時期は顔がヒヤ〜として気持ちいいですよ。反対に冬は寒いのですが（笑）

奈良さんいわく「20分、マスクをのせているだけで、あれだけ引き上げられると、私たちの手の（技術）意味は・・・と、悲しくなっちゃいますよ（笑）」と、施術前にお話されていたのですが、受けてみて、その言葉を実感。本当にキュっと、ひきあがります。肌に刺激のある成分ではないので、目の周りまで塗れるので、目も一回り大きくなったように見えます。
とはいえ、サロンでの施術はマスクをのせている間、軽くヘッドやデコルテ辺りをマッサージしてくれるので、人の手によるリンパドレナージュの相乗効果も、かなりあるのでは？と、疑い（？）、マスクだけ購入し、家でマッサージも何もしない状態でお手入れしてみました。

それでも上がるのです！！酸素マスク、おそるべしなのです。

さて、もう一つは、シンプル構造の塗るマスクとは対極の「美顔器」を紹介なのですが、長くなったので次回に！

●ふじカプリス
http://fuji-capris.com/

タオルフェチな私。
中でもオーガニックな素材をいかした製品に目がありません。
そんな私に、昨日、素敵な出会いがありました。

「ヒポポタマス」

表参道から一歩入った場所にある、雑貨や家具、ウエアーを扱う「QUICO（キコ）」でのこと。

お店に入ると、鮮やかな色が目に飛び込んできました。

ハッとするほど、鮮やかであるけど、自然な素材を染めた時に生まれる、独特の、心休まる色の風合い。力強いけど、見続けていても目が疲れることがなく、むしろ癒されていきます。もちろん、それは触感でも。
オーガニックコットン使用の製品は、どれもふんわりと優しい肌触りだけど、ヒポポタマスのタオルは竹の繊維も使用しています。今、竹の繊維はとても注目を集めていますが、竹だけでタオルを作ると硬すぎるので、綿と合わせているそう。フンワリと、優しい手触りの奥に感じるハリ感が、とても自然で、なでているだけでも、心が落ち着いていくのです。

これまで、タオル類は、白から生成りまでの色ばかりでしたが、これからは、タオル置場が華やかになりそうな予感。

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●ヒポポタマス
http://www.hippopotamus.co.jp/index.html

●キコ
http://www.quico.jp/

マイロハスのトップページにバナーが出ているので、すでに見てくれた方も、多いと思いますが、今、私はソニーのお風呂＜ブラビア＞ワンセグの紹介ページに出演しています。

製品の活用法のほか、バスタイムで美しさとコンディションをキープする方法や、目的と体調に合わせた入浴法をいくつか紹介しているで、まだの方は、ぜひ読んでみてください！

サイトを訪れてくれた友人から「免疫力アップには40℃前後のお湯に20分以上つかる」という入浴法を、もう少し詳しく知りたい。と連絡がありました。

これは、ツムラライフサイエンス株式会社の広報、石川さんから伝授して頂いた方法。あ、石川さんは「お風呂博士」でもあるんですよ。最近は色んな雑誌やＴＶ番組で活躍されているので、お風呂博士としてのほうが有名かもしれません！

以下、石川さんからの解説を紹介しますね。

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身体の芯からしっかりあたたまる入浴法によって、体内の「ヒートショックプロテイン（HSP）」を発生させて、免疫力アップにつなげます。
このヒートショックプロテイン(HSP)とは、名前から見てとれるように、熱というストレスによってつくられるたんぱく質の一種。HSPは、疲労やストレスによって傷ついた、たんぱく質を修復し、免疫力アップの主戦力として注目のナチュラルキラー細胞の活性を高める効果が認められています。体内のHSPを増やすことイコール免疫力を高めて、カラダの不調や病気に負けない強いカラダづくりを毎日の入浴で応援することになるのです。
HSPは、熱ストレスにより増えるので入浴すればHSPの発生は確かに可能です。しかし、入浴方法でその増加率には大きな変化があり、検証した結果、42℃の熱めの湯船に５分程つかる“熱めの短時間入浴”と、40℃のぬるめの湯船にじっくり20分程つかる“ぬるめの長湯”ですと、“熱めの短時間入浴” より“ぬるめの長湯”が、よりHSP増加が顕著に見らました。
“熱めの短時間入浴”での被験者の平均値は、36.4→37.1℃なのに対して、“ぬるめの長湯”では、36.3→38.4と上昇しています。さらに、調べていくと入浴後30分後の体温は、“ぬるめの長湯”は、“熱めの短時間入浴”より高い状態をキープしています。
それと、ＨＳＰは採血して測定しているのですが、HSPは、加温から２日後に最も増えるという特性があるため入浴２日後に最も数値が高くなっています。実際入浴前と入浴1日後では、“ぬるめの長湯”“熱めの短時間入浴”とも変化がありませんが、2日後“ぬるめの長湯”HSPが急増しています。

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ということで「免疫気力を上げるには、ぬるめに、じっくり20分なのです！」。

仕事柄、いろんな入浴法を知ってはいますが、検証データまでは自分では集められないので、研究されている方々からのお話は、とても貴重。そして役立つことばかりなので、何かの機会に、お伝えすることにしていますが、ページ内のスペースの関係で、簡単にしか説明できないこともあるので、その場合は、こんなカンジで、補足していきますね！

さて、ツムラといえば、そう、入浴剤ですよね。

本当に多くの種類があるのですが、中でも最近、気になっているのが「きき湯」の「クレイ重層炭酸湯」。「しっしん」など、これからの季節の悩みに対応してくれそうです！

●ソニー　お風呂＜ブラビア＞ワンセグ
>>詳細はこちら

●ツムラライフサイエンス　きき湯
>>詳細はこちら

先日「ヤサイ服」の展示会にいってきました。
野菜の色素を9割以上使用して染めた洋服達で、出荷できない、もしくは捨て値で買い叩かれている野菜を利用して、染料とし、付加価値をつける試みだそうです。
野菜スイーツの店「ポタジエ」とアパレル商社「蝶理株式会社」のコラボ企画でもあるので、ポタジエの安耶さんが野菜で染めたコックコートを着て、会場でプレゼンテーション。

野菜染めですが、正確には染めるのではなく、野菜の色素を粉砕して、その粉を吹きつけ定着させているそう。その色もちは長く、ほとんど退色しないとのこと。
工程で洗い流しがないので、工場排水の汚染がおさえられる利点も。

そのミントグリーンの可愛さに感動し、その日は、なんだか頭の中がミント色に。

手は、手元のアップを撮られたりする関係上、肌に近く目立たない色味をいつも塗っていますが、足のほうは、反対にポップで目立つ色を持ってきています。家に帰って、さっそく塗りかえです。サンダルから出ている自分のつま先を見ながら一日何度も「カワイイ」と、感じてしまうほど大満足！

エテュセといえば私は、パフでポンポンと判子のようにつける(のせていく？）「チークカラー」もお気に入り。

チークの色味は、その時、その時期の気分で大きく変わることはなくっても、ネイルカラーへの気分は、変動しやすいので、この位のサイズと価格って嬉しいですね！

●エテュセ
http://www.ettusais.co.jp/ja/main

昨年、全米、ヨーロッパで発売されるや話題沸騰となったエクササイズDVD「ザ・トレーシー・メソッド」が25日から発売開始されました。

＊トレーシー・アンダーソン＊
マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナル・トレーナーとして活躍

その発売を記念して、初来日のトレーシー・アンダーソンを迎えてのパーティが昨夜、開催され、私も出席。

マユミさんは、著名なマクロビオティック・シェフで、実は6月15日から7月31日までと期間限定ですが、ザ・ペニンシュラ東京のコンチネンタルダイニング「ザ・ロビー」で、そのマユミさんが提唱するマクロビのコースが特別メニューとして登場します。
先日、その試食会があり、頂いてきたので、その模様は、また、今度お知らせしますね！

さて、そのトレーシーメソッドですが、なにぶん昨日、DVDを頂いたので、一通り目を通しただけで、実際に自分で動いていませんが、特別な器具を使うことなくマットや椅子の背もたれなど利用し、女らしい、美しい身体を作る動きが中心のよう。

私は今、某パーソナル・トレーナーの指導をうけ「ムキッ」とは、ならないけど、ウエストのクビレやお尻の位置を高く保つ筋肉。それらをすべてのベースとなる骨の並びを真っ直ぐに支える筋力を正しい位置で付け行くトレーニングを2か月前から開始し、外側に張り出す、たくましい筋肉はついていないのに、インナーマッスルがついていき、ボディラインが良い方向に変わってきているのを実感しています。その、毎日のトレーニングの内容と、考え方、動き方の基本は一緒のようでした。

ほぼ、似たような動きを２か月は続けている私が言うので、間違いがないです！真面目に実践すれば、確実に「締まっているけど、女性らしく滑らかで美しい」ボディラインが手に入れられます。価格も3,000円とお手頃なので、オススメのエクササイズDVDです！

DVD「ザ・トレーシー・メソッド（マガジンハウス）」
http://magazineworld.jp/books/9019/

「東京っぽい（大阪にはまだ無い）ところに行って、買い物したり食事をしたりしたいの。どこかイイところ知っている？」
と、先日、大阪から遊びに来ている友人から、問い合わせの電話があり、いくつかオススメの所を伝えた中、好評だった所を紹介します。

まず、食べる所と東京ならではのスイーツ。

「ロクシタンカフェ」渋谷店。
ロクシタンの支店は沢山ありますが、カフェは今のところ渋谷と池袋のみ。
最近、メニューがリニューアルし、より充実した内容になっています。

ちなみにその新メニューの目玉は「牛頬肉のシチュー」。
これまでのフードメニューは、比較的、軽めの物が中心で、夕食の時間帯などに重めの物を食べたいタイプの人からは「ものたりない」という声が・・・。今回、それに応えるべく「ガッツリ系」の一皿を作ったそうです。

同時に個数限定ですがテイクアウト可能なクリームブリュレ「ブリュレ　ロクシタン」も新登場。
クリームブリュレ自体はスイーツとして目新しいものではありませんが「ロクシタン」オリジナルという点で、話題性があり、お土産に最適。

テイクアウト用の製品も、お土産として頂いたので、その試食会の後、予定が入っていた打ち合わせ先のスタッフにプレゼント。差し上げた二人とも、かなりスイーツに詳しい方々ですが「美味しい！」と喜んでくれました。

友人は、夜に行き、ベルギービールと一緒にシチューを食べたそうです。大阪に帰る前、寄れたら、また寄って（お店は渋谷駅の目の前）、「ブリュレ　ロクシタン」を家の人への土産にしたいと言っていました。

ロクシタンのカフェは、とても人気があり、いつも並んでいるという話をききますが、２３時までと、けっこう遅くまで営業しているので、夜の時間帯などは、比較的、待たずに利用できるとのこと。

友人からの「行ってきた〜」という報告を受け、私も久々、夜のお茶をしに行ってみようかと思っています。

●ロクシタンカフェ　メニュー
http://www.loccitane.co.jp/shop/cafe/index.aspx

約2週間前のこと・・・

マイロハス編集部より「独自のバイオ技術を駆使し、合成界面活性剤だけでなく防腐剤や酸化防止剤を使用せず作られた製品」「それに主原料としている植物原料を無農薬で自社栽培するなど、マコトさん好みの製品だと思うので、ぜひ使ってみて！」と、推薦コメントと「テスター製品と資料を送りました」との伝言が事務所に。

肌が弱いせいもあり、一部の粗悪な合成界面活性剤で、肌荒れを起こしやすい私は、合成界面活性剤不使用などの点と、元来のオーガニック製品好きが合わさり、到着を心待ちに。

興味が高まっていただけに、届いた時は資料にも目を通さず、すぐ肌へ。

いったん手の甲に出したときも感じたのですが、硬めのヌルっとした感触はグリセリンのよう・・・（実際、使用されています）。
これ「イヤ！」っていう拒否反応ではなく、その反対。
今の私は、年齢が上がるにつれ乾燥肌に傾いているので「肌に適度な蓋をしながら、有効成分をじっくり内部に送りこむ」。この品のような、重めが好み。軽いクリームより、バーム系に手が伸びる年頃（？）です。

その、重めのテクスチャーですが、使いにくいワケではなく、クルクルと塗っていると体温ですぐ柔らかくなり、肌になじみます。同時に配合のビタミンCの効果で血行が促進されて顔がポッポと温まってきます。
この血行促進効果は、慣れていないうちは、浸透までの数分、ムズムズやピリッとし刺激が入り、もしかしたら不快に感じてしまうかもしれませんね。私は、初めて塗った時、ピリッとした感覚を受けたので、以降、ローションをたっぷり塗布してから塗るようにしたら大丈夫に（4〜5回目の使用のあたりで、肌が刺激に慣れ、直接塗るように）。
ちなみに、ローションを1〜2滴たらし、混ぜ、サラッとしたテクスチャーに変化させて使う方法もあります。これは、グリセリンによる独特のテクスチャーを重く感じたときにも有効ですよ。
水分を混ぜることによって軽い感触に変えられるので、季節などによって、調整が可能と言えます。これは一年を通して使えるということなので、1本あると便利！

さて、効果のほうですが、この報告を書いている今、使い始めて2週間ですが、洗顔後の素肌自体の弾力が増してきたのがわかります。何にも塗っていない時の肌ですから、肌本来の弾力が蘇ったといえます。

あと、このリペアジェルは、特に私の普段の日のメイク下地としても最適だったのです。

撮影があり、メイクさんが顔を作ってくれる時は、もちろん、その人のやり方に（ライティングなど条件に合わせ、リキッドファンデーションだったりクリームファンデーションだったり）すべてお任せしていますが、プライベートでは、パウダーを多めにはたくだけの肌つくり。ややベタっとし、ヌルっと感じる質感は、つけた瞬間「あ、これ、粉をしっかりくっつけてくれそう！」と長年の経験による直感で確信しました。

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洗顔後、リペアジェルを直接塗りこみスキンケア完了。そこに、直接パフで、たっぷり、ルースパウダーをはたきます。
最初にのった粉は、ヌル、ベタとした部分が粉体を掴んで一体化してくれ、けっこう高いカバー力を持つパウダリーファンデーションを塗った後ぐらいの質感に変化。とはいえ、もとは美容液なのですから、肌をカバーしているといっても、その間もスキンケアが得られます。肌表面に残っていたリペアジェルが粉と混じったら、あとは、サラッとした、いつものルースパウダーが残るので（それは、固まらずにサラサラと動いています）、それをブラシではたいていきます。多めにはたいて、余分な粉をブラシでとっていくのが、綺麗に仕上げるコツです。

粉による「表面はマットだけど、自然」「肌呼吸を妨げている感じを受けずにカバーはしている」など、私好みの肌へ近づくための土台として最適だったのです。

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仕事柄、いろんな有効成分を試していますが、最近は、再び「ビタミンC」に注目を持ちだしていたところ。丁度いいタイミングでしたが、それだけなく「保湿を重視した処方」「粉メイクの下地にピッタリ」など、私の今の日常にしっくりくる条件が揃っていた逸品でした。

この後も、引き続き使ってみようと思っています。

●リペアジェル
http://www.risou.com/

>> MYLOHASリアルビューティトークvol.1〜RISOU〜

大好きな本の中に「からだにおいしい 野菜の便利帳」があります。

いつも使っている野菜であれば、その野菜がもつ栄養素が身体にたいして、どう働くか、だいたい頭の中に入っています。でも、たまにしか使わないモノなど「これって、どんな栄養があったけ？今は、はしりだけど、露地物の旬はいつまでなのかな〜〜？」と、疑問がわいたりも。そんなときは、いつも、この本に手がのびます。載っていなかったら違う事典か、ネットで調べますが、とりあえずはコレ。

私とって、とても頼りがいのある、その「野菜の便利帳」に先月、続刊が登場。

新しいほうは「もっと」がついて「もっと からだにおいしい 野菜の便利帳」というタイトルに。

「もっと」は、栄養を効率よく吸収する為の、食材どうしの組み合わせなど、食べ方の情報が豊富になっていました。健康維持に役立つ「便秘防止」や「血中コレステロール値低下」だけでなく「美髪効果」「血液サラサラ効果」など、美容につながる情報も豊富です。あと最近人気の新顔野菜も多数紹介されているので、私は、この本を、先日の「母の日」のプレゼントにしてみました。

料理好きな人なので、もともと詳しく、私が何かを伝える機会は極めて少ないのですが、新種の野菜や海外の調理法（たとえば、モロッコ料理など）に関しては、私のほうから教えることができる機会が、たまにあり、そんな経験から新顔野菜が加わった、続刊「もっと」のほうを選んだのです。

そして、こちらは宣伝になりますが「新しいもの紹介」というつながりで・・・

現在店頭に並んでいる「an an 5月13日号」にて、今年の新作コスメの中から、カテゴリー別にオススメ製品を多数、紹介しています。野菜ではないけど、こちらにも新作情報がたっぷりなので、よかったら見てみてね。

先日に引き続き、今回も妊娠中（終盤期）から、出産後の方への手土産に最適な品のお話です。

ヴェレダから4月10日に発売されたハーブティー「マザーズティ」。

5種類のハーブが配合され、全体の味のまとめ役の「レモンバーベナ」以外はすべて、母乳を促進してくれるハーブばかり。「アニス」「フォヌグリーク」「キャラウェイ」「フェンネル」の組み合わせです。名前だけ見るとスパイシー過ぎるのかな？って、感じてしまいそうですが、キャラウェイの甘さやレモンバーベナのすっきりとしたレオン系の香りで、抵抗なく誰でも「美味しい！」と感じる味に仕上がっています。とても上手なブレンドなので、贈り物にしても安心です。

個人的な好みの話になりますが、個性的なハーブを使用した場合、まとめ役にミントをもってくることがよくあります。その場合、量によってはミントの味が勝ちすぎてしまい、他に使われているハーブの香りが打ち消されてしまうことも少なくはありません。この製品のように、まとめ役がレモンバーベナだと、ほかの個性があるけど、微妙な味や香り（アニス、キャラウェイ、フェンネルなど）の持ち味消すことなく、さっぱりとした旨みを加え調和をとり、いい塩梅で仕上がっています。これ、好みです！レモンバーベナは神経を和らげ、元気を与える効果もあるんですよ。
ちなみに、フェンネルは女性ホルモンを整え、消化促進、便秘解消など、女性向きのハーブ。私も、腸内で過発酵を起こしガスが溜まったり、便秘気味になったとき、よくフェンネルのお世話になります。水分の代謝も促すので、むくんでいる時にも最適。
前述したように、お茶として、とても美味しいので「ママ」でなくても、皆で楽しめるし、ガスがたまって下腹がパンパン（泣）なんて時に活用してもよさそうです。

ヴェレダ
http://www.weleda.jp/index.shtml

GW突入ですね。

長い人で16日間の休暇になるときいていますが、５月からの連休しか、まとまった休みがとれない私は、なんだか実感がわきません。旅行など、遠くに出掛ける予定を入れていないので、きっと部屋や資料の整理をしているうちに終わってしまいそう…。唯一のお出かけ予定はご無沙汰している友人宅の訪問。今回は、その時、手土産として持って行く予定の品の紹介です。

その、お邪魔する予定のお宅ですが、友達が妊娠中なので、手土産も彼女の体調にあわせた品に。「何がいいかな〜〜〜」と、考えていたところピッタリの品に出会いました。
「オーガニックコットンのタオル」と、出産後に最適の「ハーブティー」です。
オーガニックコットンのほうは、先日、南青山に直営店をオープンさせた「テネリータ」というメーカーのもの。

今回は注文しませんでしたが、製品には630円で、何文字でも名前の刺繍がいれられるそうです。「ありがとう」や、告白用に「大好きです」など、メッセージを入れてもいいかもですね。

さて、もう一つの手土産、ハーブティーのお話は、次回で！

テネリータ南青山店
東京都港区南青山5-3-10　フロムファースト205
TEL. 03-5766-9565
http://www.tenerita.com/