【お家で簡単デトックス！】原田瞳『メンタルのデトックス』（1）
【お家で簡単デトックス！】原田瞳『メンタルのデトックス』（1）
春先は、新生活や新しい季節のスタートを前にして、ついセンチメンタルになったり、不安定になってしまう方が多いのではないでしょうか。
メンタル面でも、不要な考え方や雑念をしっかりデトックスして、爽やかに新シーズンを迎えたいものです。スピリチュアル・カウンセラーであり、アロマセラピストである原田瞳先生に、メンタル面のデトックス法を伺ってきました。
■浄化力の高い『塩』で、まずは心身を浄化!
「メンタル面をデトックスするために大切なことは、まずは『何かにしがみつかないこと!』(笑）。これは大変難しいのですが、悩みにしろ上手くいかないことにしろ、グルグル考えても答えが出ないことは、あえて考えたり執着しないことが大切だと思います。
瞑想とか大掃除とかスポーツとか、とりあえず『無』の心境になれることにチャレンジして、雑念をリセットしてみると、余計なこだわりや制限が外れて、案外自分にとって一番必要なことや、いいアイデアがひらめいたりするものなんですよ。
私がデトックスに最近愛用しているものは、『キパワーソルト』というパワフルなお塩です。これはご飯に入れて炊いたり、お料理に使っても美味しいのでオススメなんですが、疲れたときにティースプーンいっぱいをコップ１杯の水に溶かして飲んだり、お風呂でボディや頭皮のマッサージに使ってもオススメ。
肉体的にもスピリチュアル的にも、毛穴から汗と一緒に不要なものを洗い流せる優れもののアイテムです。花粉症の方は、塩水にして鼻うがいに使われてもオススメ」
￥1,260
800℃以上の高熱焼成によって、絶妙なミネラルバランスを実現し、還元力(カラダのサビを除去して元の細胞に戻す力)を備えた塩。天ぷら他のお料理の味もグーンとUPする塩として注目のアイテム。
http://www.qipower.co.jp/
フリーダイアル 0120-18-4035
MYLOHASではこの『キパワーソルト』をプレゼント！
■ハーブの煙で、空間をリセット。
「お部屋にたまった『気』をリセットしたい場合にオススメなのが、『ホワイトセージ』です。強い浄化作用があるのが特徴で、お部屋はもちろんアクセサリーパワーストーンのアイテムにもオススメです。
煙というのは、物質界とスピリチュアル界のちょうど中間に位置していて、色々な宗教儀式や治療で活用されてきたアイテム。カラダのまわりを囲んでいるオーラをそぐように煙を動かすと、気持ちが落ち着いたりオーラを浄化できたり、気の巡りをよくすることもできます。
心機一転されたい時には是非活用してみてくださいね」
￥1,365
ハーブの葉ひとつに火をつけて、軽く振って炎を消し、残った煙で空間やアクセサリーをいぶります。最近はパワーストーンショップなどでも手軽に購入できる人気のアイテム。
http://soinsoins.shop-pro.jp/?pid=5908225
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