【LOHAS PEOPLEの休日】斎藤恵美
【LOHAS PEOPLEの休日】斎藤恵美
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 また今年より「non-no」でコラムの連載がスタート。お茶の稽古も始めるなど新ジャンルにも挑戦中。 |
■休日に自宅で実践しているセルフヒーリングやデトックス法は？
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入浴剤やボディソープをシトラス系の香りのものを選んでいます。 香りを吸い込むと中から全身が綺麗になっていく気がしています。 出かけるときにはハンカチにグレープフルーツの香りのアロマオイルを浸み込ませて持ち歩くことが多いです。 |
■特に『ヘア＆フェイス』について意識して実践していることはありますか？
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ヘアは以前「ラ・カスタ」のシャンプーを使っていました。 ローズマリーやゼラニウムの香りは頭皮がすっきりする感じがして良かったです。 |
■それらのセルフヒーリングやデトックスにどのくらいの時間を費やしますか？
| お風呂全体を含めて30分くらいです。 |
■それらのセルフヒーリングやデトックスをいつからしていますか、またきっかけはありますか？
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今年の冬に入ってからです。 体を温めつつもさっぱりとした気分になりたくて始めました。 ハンカチのほうは去年の冬前くらいから。 このころから柑橘系の香りに興味が出始めました。 |
■それらセルフヒーリングやデトックスを始めてから、生活や体調に変化はでましたか？
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よくアロマの世界で柑橘系の香りは元気ややる気がでるなんてことを耳にしますが、本当に、気分転換には最適です。 ハンカチのほうは気軽に癒されて外出先で重宝しています。 |
■それらセルフヒーリングやデトックスにおすすめのアイテムはありますか？
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ロクシタンのシトラスヴァーベナボディソープ ニールズヤードのグレープフルーツアロマオイル |
■試してみたい、興味があるセルフヒーリングやデトックスはありますか？
| 暖かくなってきたので体を動かすことを始められればなぁ、と思っています。 |
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