脳の疲れをリセットして穏やかな心に
[スーハーストレスケアサロン]

ふだん特にストレスを感じていなくても、知らず知らずのうちに心に負担をかけているもの。たとえストレスを自覚していても、一時的なリフレッシュや気分転換で紛らわせているという人も多いのでは？

バランスセラピーは、カウンセリングとストレスチェック、ホメオストレッチをあわせてストレスを解放し、心身を健康な状態に回復させる新しいリラクセーションプログラム。
ホメオストレッチとは、カウンセラーがゆっくりと深い圧をかけることで、体の筋バランスを整え、脳の緊張をほぐしながらストレスを解消していくリラクセーション法です。
あまりの心地よさにいつの間にか深い眠りに入ってしまう人も多いとか。ヨガの瞑想に近いとも言われるリラクセーション効果で、脳の奥深くまで解きほぐしてくれるのです。
脳がリラックスし本来の機能を取り戻すことで、よく眠れるようになったり、不安感やイライラといったものから解放されたり、毎日が健康に心地よく暮らせるようになるのです。
慢性疲労、肩こり、腰痛といったストレスから生じるさまざまな心身の不調にも緩やかに働きかけます。

忙しい毎日を送っている人こそ、たまには脳の疲れを解きほぐして、ココロとカラダをすっきりさせてみませんか。

左右のボディバランスをセラピストが測り、「アローバランスグラフ」を作成。身体のどこに負担がかかっているか、内部環境のバランスなど、ストレスを目で見てチェックできます。ストレスが溜まると、筋緊張による筋肉のアンバランスが生じるんだとか。

スーハーストレスケアサロン 東京都渋谷区神宮前3-38-11 PUZZLE AOYAMA2-13 TEL：03-3478-2275 営業時間 ：10:00～20:00 ※予約制 定休日：日曜 http://www.suuhaa-salon.com/

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