MYLOHAS

自然治癒力を高めて心と体のバランスを整える
[ホメオパシージャパン]

ホメオパシー（同種療法）とは、同じものが同じものを癒す＝同種の法則という考えに基づき、人間のもって生まれた自然治癒力を発揮させることで心と体の不調を和らげる自然療法のひとつです。
症状と同種の状態を引き起こす物質や植物などをその原物質が何もないほどに薄め、叩いたものを砂糖玉にしみ込ませた「レメディー」をとることで、自然治癒力をゆり動かし、心と体の不要なものを排出するのです。
たとえば、飲むと寝つきにくくなるといわれているコーヒー。ホメオパシーでは、不眠の際にコーヒー豆から作られたレメディーをとることで、自然な眠りをもたらしてくれるのです。
このように、ホメオパシーは体にも地球にもとてもやさしい療法。ヨーロッパでは医療保険の対象になっている国もあり、人々の生活に身近なケアとして親しまれています。

「レメディー＆レメディーセット」（36基本、36キッズトラウマ、36バイタルエレメント、36バース、36YOBO）

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そのホメオパシーの基本となるのが、「レメディー＆レメディーキット」です。もっともポピュラーな5つのタイプ、各36種類のレメディをセットにしました。赤ちゃんからお年寄り、妊娠中のケアまでサポートし、毎日の暮らしの強い味方になってくれます。

「ホメオパシーレメディー＆シンプルケア・スキン」（バイタルソルト、アクティブソルト、アクティブエレメント、スパジリックビーC）
「ホメオパシーレメディー＆シンプルケア・リップ」（バイタルソルト、アクティブソルト、アクティブエレメント、スパジリックビーLip）

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MYLOHAS SHOP限定の「ホメオパシーレメディー＆シンプルケア」は、3つのレメディとスキンケアクリームかリップがセットになった2タイプをご用意。スキンケアクリーム「スパジリックビーC」とリップクリーム「スパジリックビーLip」は、ホメオパシー理論に基づき、ミツロウとツバキ油から作られたこだわりアイテム。100％天然素材だから敏感肌の方も安心です。乾燥しがちなこれからの季節にもつややかな潤いを与えます。

「シンプルケア アイテム」の歯みがき粉「スパジリックトゥースペイスト」や石けん「スパジリックソープ」など、毎日の暮らしから手軽にホメオパシーのエッセンスを取り込んでみるのもおすすめです。

「シンプルケア アイテム」（スパジリックトゥースペイスト、スパジリックソープ、スパジリックビーシリーズ）

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期間中、お買い上げのみなさまに「ホメオパシージャパン」の洗剤をプレゼント！

環境と体にやさしい洗剤「洗いほめっこ」を会場でプレゼント！界面活性剤不使用だから環境にやさしいうえ、洗浄力も抜群です。

ホメオパシージャパン http://www.homoeopathy.co.jp/

投稿者: admin 日時: 11:37 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

9月終わり～11月 FALL
秋のエネルギーで集中力と判断力が高まる

ストレスがたまりやすい人は不眠に悩むことも多いのでは?
立秋前の夏の土用は、カラダも心もリラックスできる時期。土用のエネルギーは自律神経やホルモンバランスを回復させ、カラダ本来の感覚を呼び覚ましてくれます。精神的に落ち着きを取り戻して安定した気持ちになるので、寝つきが悪い人や、ぐっすりと眠りたい人は、生活に土用のエネルギーを取り入れましょう。

【季節の旬食材 】

大根	れんこん	しょうが
人参	ひじき	玄米

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投稿者: admin 日時: 09:43 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

8月-9月　LATE SUMMER
寝つきの悪さを改善し、リラックスして 快眠を得る土用のエネルギー

秋は集中力が高まる季節。秋のエネルギーは、肺の機能を回復させるため、鼻の通りがよくなり、大腸が活発化してお通じもよくなるので、気分がスッキリとして、いつもより集中力と判断力が高まるのです。また、カラダを温めながら引き締めてくれるので、体温が上昇。砂糖のとりすぎで冷え固まった脂肪を燃焼してくれます。

【季節の旬食材 】

あられ	キャベツ	玉ねぎ
かぼちゃ	ブロッコリー	もち米
ひえ・あわ

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投稿者: admin 日時: 09:04 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

12月−2月　WINTER
前向きに夢や目標へと突き進めるようになれる冬のエネルギー

夢に向かって勢いよく進んでいけるのが冬。エネルギーを蓄える時期なので、困難に立ち向かえるようになります。
冬のエネルギーは、腎臓や膀胱の働きを活発にするので、カラダに溜まった余分な水分を排出し、むくみをとってくれます。たるんだボディラインをキュッと引き締めてくれる効果も期待大。豆類や乾物によく火を通して摂取するのがポイント。

【季節の旬食材 】

ドライフルーツ	蕎麦	小豆
切干大根	高野豆腐	昆布
黒米

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投稿者: admin 日時: 09:04 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

3月−4月　SPRING
塩分や脂肪をためこみやすいタイプは 春のエネルギーでデトックス

春は感性が高まる季節。春のエネルギーは、硬いものを柔らかくして外に出そうとする効果、つまりデトックス効果があるので、体内に蓄積された塩分や脂肪、有害ミネラルなどの毒素を排出してくれます。肝臓と胆のうの機能を活性化し、本来の機能に戻してくれるので、気持ちは上昇してウキウキとします。蒸した旬の野菜、きのこ類、酸味のある物を積極的に摂りましょう。

【季節の旬食材 】

しいたけ	レモン	オートミール
お酢	わかめ	納豆
もやし

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投稿者: admin 日時: 09:04 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

5月-7月　SUMMER
内にこもりがちなタイプは夏のエネルギーでアクティブな生活を

ストレスがたまりやすい人は不眠に悩むことも多いのでは?
立秋前の夏の土用は、カラダも心もリラックスできる時期。土用のエネルギーは自律神経やホルモンバランスを回復させ、カラダ本来の感覚を呼び覚ましてくれます。精神的に落ち着きを取り戻して安定した気持ちになるので、寝つきが悪い人や、ぐっすりと眠りたい人は、生活に土用のエネルギーを取り入れましょう。

【季節の旬食材 】

きゅうり	海苔	トマト
とうもろこし	高きび

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投稿者: admin 日時: 09:04 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

味・香り・水色の3拍子がそろったハイクオリティのハーブティー

MYLOHASSHOPでも人気のブールマンハーブティーは、スイスブールマン社のブールマン夫妻が誰にでも楽しめるハーブティーを作るために20年以上も研究して作り出したブランドです。花、果樹、実だけを世界40数カ国から集め、オリジナルブレンドで仕上げた逸品。
乾燥した果実や実はビタミン、ミネラルが豊富で美容の面からも優れ、さらにその芳醇な香りは、ストレスなどで疲れた心を癒してくれるはず。

今回おすすめするのは、「新鮮な自然のジュースがいっぱい」「ひとくちのお茶が世界に幸せを」「運にまかせるお茶」。

この3種類にはハイビスカス、ローズヒップが入っていますが、酸味が少ないのが特徴です。ローズヒップとハイビスカスの組み合わせによって、美肌を生み出す相乗効果が期待できます。お好みでレモン、蜂蜜、リキュールなどを添えるなど、そのときの気分によって味わい方を変えることもおすすめです。
これからの時期にノンカフェインで身体にやさしく、身体をぽかぽかと温めてくれるハーブティーはいかがでしょうか？

新鮮な自然のジュースがいっぱい ひとくちのお茶が世界に幸せを 運にまかせるお茶 10包入り／￥1,050(税込) 池田茗壷堂 http://www.ikedameikodou.com/contents/tea.php MYLOHASSHOPでも取り扱い中！ MYLOHASSHOP http://www.mylohas-shop.net/

ブールマンハーブティーのスペシャルセットを3名様に

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投稿者: admin 日時: 08:39 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

さまざまな料理に大活躍！栄養たっぷりのナッツ

マクロビオティック食材として口コミで広がり、今ではヘルシー食や美人食としても人気が高い麻の実。小さな実にはビタミン、ミネラルなど私たちが生きていくのに必要な栄養がぎゅっと詰まった「栄養機能食品」です。

ヘンプキッチンは、日本で麻の実食材を展開する唯一のブランド。おいしくて安全な麻の実にこだわり、ヘンプ産業の盛んなカナダから原料を直輸入しています。ラインナップの中でも特に人気なのが、麻の実の固い殻を取り除いた「麻の実ナッツ」。クルミのような上品な味をもち、そのままご飯にかけたり、サラダにトッピングしたり、野菜を和えたりといろいろな料理で活躍してくれます。

ヘルシーでおいしい麻の実料理を食べることができるのが、下北沢にあるヘンプ・レストラン麻。
「麻の実が食べられる、おいしい、カラダに良いということをたくさんの人に広めたい」そんな気持ちが込められて1998年に誕生した麻の実料理専門店です。麻の実を使った創作料理には、化学調味料を使用せず、野菜もできるかぎりオーガニックのものを使用しています。麻の実ミルクや豆腐、麻の実油のドレッシングなど、麻づくしの料理を楽しんでみてはいかがでしょうか？
店内では、実際にお店で使用している麻の実食材の販売もしていて、麻の実初心者の方には調理方法をわかりやすくアドバイスしてくれます。

麻の実ナッツ（殻をとった中味） 200g/袋　￥1,300(税込み) ニュー・エイジ・トレーディング http://www.new-age-trading.com/ ヘンプレストラン麻 http://www.asanomi.jp/index.html

さまざまな料理に大活躍！栄養たっぷりの麻の実ナッツ（100ｇ）を3名様に

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投稿者: admin 日時: 08:19 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

伝統的な味を守り続ける高品質のグルメオイル

アルガンドール(R)グルメ 250ml

モロッコの伝統的な味を守り続けているアルガンドール・グルメは品質の高さに定評があります。手絞りにこだわるアルガンドール・グルメのアルガンオイルは、手作業で実を集め「仁」を取り出し、さらに取り出した新鮮な「仁」のまま、直ちに石臼で挽き、手でオイルを絞ります。その工程は、一貫して伝統技術を有した女性が担当。そのこだわりが生んだのがこの高い品質です。

2005年に開催された、世界最大のオーガニック展示会・BioFach 2005（ドイツ）において、最優秀商品賞を受賞、さらにアメリカのオーガニック専門誌「Ode」が選ぶ世界のトップ17商品に選ばれました。
セレブ向けの高級レストランを持つテレビシェフ、ラファ氏はアルガンドール・グルメの品質とストーリーに魅せられた一人です。アルガンドール・グルメはラファ氏のセレクションに加わり、ヨーロッパのセレブリティから高い評価を今現在も得ています。
さらに、抗酸化作用があるといわれるビタミンEや、血中のコレステロールを低下させる働きを持ち血液の浄化にもよいとされている必須脂肪酸が含まれているので、アンチエイジングにもおすすめの食材です。

アルガンドール(R) グルメ 20ml

しっかりとした風味で少量でも十分に味わうことができるこの極上のオイルは、ドレッシングやソース、シロップなど、ブレンドの工夫で幅広く用いることができます。
美容と健康への効果も期待できるアルガンオイルがライフスタイルをさらに豊かにしてくれるはずです。

アルガンドール(R) グルメ 250ml/￥9,800（税込） アルガンドール(R) グルメ 20ml/￥2,000（税込） アルガンドール http://www.argandor.jp/

アルガンドール・グルメのアルガンオイルを5名様に

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投稿者: admin 日時: 07:38 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

フェアトレードを応援！ピープル・ツリーのこだわりのフードでくつろぎタイムを

　フェアトレードの専門ブランド、ピープル・ツリーでは洋服から食品まで幅広い商品を展開しています。フェアトレードとは、貧困のない公正な社会をつくるための、貿易のパートナーシップのこと。

アジアやアフリカ、中南米などの農村地域や都市のスラムなどに暮らす人々に仕事の機会を提供し、公正な対価を支払うことで貧しい人々が自らの力で暮らしを向上させることを支援しています。
例えば、小規模農家や手工芸職人に継続的な仕事をつくり、農薬や化学肥料に頼らない自然農法や、生産地で採れる自然素材と伝統技術を活かした生産などによって、持続可能な社会を目指しています。

左）ミルク、（中）ビター、（右）レーズン＆カシュ-ナッツ

このピープル・ツリーでは今年の11月から期間限定のフェアトレードチョコレートを入荷します。
ボリビアの有機カカオとフィリピンで有機栽培されたマスコバド黒糖 （一部除く）を使用し、スイスのチョコレート職人たちが丹念に仕上げたこだわりのチョコレートです。
他にも保存料のかわりにシロップに漬けた無添加・無着色の、しっとりとした食感が特長のフィリピン・ドライマンゴ、ウガンダ産のバナナをスライスして天日干しにした、自然のままのヘルシースナック、ドライ・バナナもおすすめです。

ドライ・バナナ

ドライ・マンゴ

フェアトレード・チョコレート 50ｇ￥250（税込） ７種：オーガニック・スーパービター、オーガニック・ビター、ミルク、 レーズン＆カシュ-ナッツ、オレンジ、ヘーゼルナッツ、ホワイト・クリスピー フェアトレード・チョコレート100g ￥510（税込） 3種:ラム、プラリネ、カプチーノ フィリピン・ドライマンゴ 100ｇ￥530（税込） ドライ・バナナ 200ｇ￥840（税込） ピープル・ツリー http://www.peopletree.co.jp/

フェアトレードチョコとドライマンゴのセットを5名様に

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投稿者: admin 日時: 07:10 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

オリジナル玄米ほうじ茶とヴィーガンクッキーでくつろぎタイムを

「Whole food life style」をコンセプトに、私たちが出逢った生産者のみなさんがつくる「おいしく、安心してまるごといただける食材」を基本にカフェ・レストラン、ショップ＆デリを展開しているブラウンライス。
ブラウンライス・カフェでは、毎日全国から届く多くの食材の特徴をよく感じながら一番美味しい形にした、心も体もほっとする、やさしいメニューを心ゆくまで楽しむことができます。

ブラウンライス・カフェ 内観

ブラウンライス・デリ おもて 外観

ブラウンライス・デリ おもて 内観

併設されている「ブラウンライス・デリ　おもて」は、日ごろからブラウンライスにおいしい食材を提供している生産者や、生活道具を作り出す職人など、お店を支える素晴らしい作り手たちをより多くの人に紹介したいという気持ちから生まれたショップです。
ここでは、ブラウンライス・カフェで人気の料理やお菓子、厳選食材を持ち帰ることができます。

また、オンラインでも現在ブラウンライスで使用している食材や、器などを販売中。
このオンラインショップで販売しているオリジナル玄米ほうじ茶とヴィーガンクッキーのセット「玄米ほうじ茶でティータイムギフト」は、子どもから大人まで十分に楽しめる贈り物におすすめのセットです。
おもてなしの心を大切にしているブラウンライスで、心地良いライフスタイルのヒントを見つけてみてはいかがでしょうか？

玄米ほうじ茶でティータイムギフト ￥2,268 （税込） セット内容： オリジナル玄米ほうじ茶200g、おからセサミクリスピー×1、おからキャロブクリスピー×1、シナモンクッキー8枚×1、えごまのビスコッティ40g×1、オリジナルドリンクレシピ ブラウンライス http://www.brown.co.jp/ ブラウンライス・オンラインショッピング http://www.brown.co.jp/ec/wsdb_temp.cgi?template=temp_index.html

ブラウンライスの「玄米ほうじ茶でティータイムギフト」を5名様に

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投稿者: admin 日時: 06:39 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

女性らしさを高める、魅惑の塩　「マクロビソルト満月」

「マクロビソルト～満月」は、奥能登の“満月の満潮時”の海水だけを使い、独自の製法でじっくりと結晶化させたお塩です。低温でじっくり湯煎し、一番最初に結晶化したものだけをすくいあげ、やわらかくて甘みのあるお塩です。

このマクロビソルトをプロデュースし、マクロビソルトを使ったレシピを紹介してくれた中美恵さんの最新刊「中美恵のキレイになるマクロビ教室　食べるエステ」（講談社）では、心と体を癒し、キレイになる食べ方をご紹介。

中美恵さんが実践し、数多くの女性に支持されてきた心とカラダをキレイにする“マクロビ・エステ”では、美肌、生理痛、イライラなど女性ならではの悩みを食で解決。「カラダ」「メンタル」の両面からそれぞれのケースにあわせて具体的にアドバイスします。
また、“身土不二”“一物全体”などを基本とするマクロビオティックは、「暮らす土地で季節にできる旬のものを丸ごといただく」、また「有機など自然の力で育った食材を選ぶ」といった、地球に優しい食べ方。そのマクロビオティックの考えから生まれた、家庭で簡単にできるレシピも収録。毎日の生活に続けて取り入れやすい情報がぎゅっとつまった必見の一冊です。

さらに、来年の3月21日には中美恵さん監修のマクロビフルコースが楽しめる晩餐会をザ・ペニンシュラ東京で開催。（詳細ブログで近日発表）
これからますますマクロビオティックを取り入れたライフスタイルが楽しくなりそうです。

マクロビソルト～満月 25ｇ／￥800（税込） 生産量：毎月1000個 書籍「中美恵のキレイになるマクロビ教室　食べるエステ」 ￥1,470／講談社 中美恵さん公式ブログ http://www.nakamie.net/

「マクロビソルト～満月」と中美恵さんの最新刊のセットを5名様に

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投稿者: admin 日時: 06:39 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●STRESS FREE
イライラとサヨナラしてカラダの芯からホッとできるおいしさ

レンズ豆のモンブラン風

【材料（2人分）】
レンズ豆…1/2カップ 甘酒…1/2カップ 水…1カップ～ バニラエッセンス…適宜 甘栗…1/2カップ 塩…ひとつまみ　＊塩は、「マクロビソルト※」を使用するとさらに効果的です。

【作り方】
（1）レンズ豆はさっと洗って30分ぐらい水につけておく。
（2）鍋に（1）のレンズ豆と水を入れて弱火にかけ、レンズ豆が黄色くなって柔らかくなるまで煮る。
（3）柔らかくなったら甘酒を加えさらに煮詰める。このとき木べらで時々かき混ぜ、鍋底が見えるようになったら火からおろして余熱をとる。
（4）（3）と甘栗をブレンダーにかけてなめらかなクリーム状にする。
（5）バニラエッセンスとひとつまみの塩を加える。
（6）絞り袋に（5）のクリームを入れて器に絞り出す。
（7）最後に割れ栗を飾る。

mie's choice ［玄米甘酒］ 穀物の甘味は体内で均一に吸収されるのでカラダにやさしく、持続的なエネルギーに。発酵食品なので整腸作用もある。糖度が高く、なめらかなので調味料にも。250g ¥470 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 06:00 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●STRESS FREE
イライラとサヨナラしてカラダの芯からホッとできるおいしさ

もち粟と安定野菜のリゾット

【材料（2人分）】
玉ねぎ…1/4カップ キャベツ…1/4カップ かぼちゃ…1/4カップ 人参…1/4カップ（以上の材料はみじん切りに） 水…3カップ 粟…大さじ2 塩…適宜 麦味噌…お好みで
＊塩は、「マクロビソルト※」を使用するとさらに効果的です。

【作り方】
（1）鍋に玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参の順に重ねて入れる。重ねる順番がポイント。
（2）水を鍋肌から注ぎ火にかける。
（3）沸騰するまでは中火で、沸騰したら洗った粟を加えて弱火にして20～30分煮る。粟が鍋の底に付かないように時々かき混ぜる。
（4）好みで塩、味噌で味をつける。

▼point 野菜を重ねる順番が旨味と エネルギーを調和させるカギ 甘い野菜のスープを作るときは、玉ねぎ、キャベツなどの丸い野菜は、野菜の中でも甘みが多く、カラダと心を安定させてくれる。調理するときは、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参の順番に重ねることがポイント!　玉ねぎの上に伸びるエネルギーと、人参の下に伸びるエネルギーが鍋の中で自然と調和。 mie's choice [マクロビダイエットスープ（甘い野菜のスープ）] 玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参の順に重ねて作ったスープをフリーズドライ。お湯を注ぐだけの手軽さが◎。イライラするときや空腹時に飲むといい。10食入り ¥2,940 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 06:00 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●SKIN CARE 寒天パワーでおなかもすっきり

人参とりんごのゼリー

【材料（2人分）】
りんごジュース…1カップ
人参ジュース…1/2カップ
粉寒天…小さじ2
葛粉…小さじ2
塩…ひとつまみ
＊塩は、「マクロビソルト※」を使用するとさらに効果的です。

【つくり方】
（1）鍋にりんごジュース、人参ジュース、粉寒天をいれて混ぜ、しばらくおいて粉寒天をふやかす。
（2）（1）を弱火にかけて木べらで混ぜて寒天を溶かす。
（3）寒天が溶けたら同量のりんごジュースで溶いた葛粉を加えてさらにかき混ぜ、とろみをつける。
（4）とろみがついたらひとつまみの塩を加えて混ぜ、流し缶にいれて余熱をとり、冷蔵庫に入れて固まるまで冷やす。
（5）固まったらスプーンで取り出し器に盛り付ける。

point 時間短縮の技は手でほぐして空気を含ませること 乾物は、袋に入っているときはギュッと固まった状態なので、手でほぐして空気を入れて広げ、水に接する面を増やしてあげることがポイント。小さいボウルよりも、ゆったりと余裕のあるボウルのほうが◎。味を損ねない程度のぬるま湯を使えば、さらに時間短縮に。 mie's choice ［すりおろしリンゴ汁］ りんごの整腸作用が美肌へと導いてくれる。ノンシュガーなのに甘くて濃厚! ストレートで飲むだけでなく、デザートや料理の甘味付けにも活躍。200ml ¥210 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 06:00 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●SKIN CARE
穀物の力をかりてぷるぷるの美肌になる

はと麦のピラフ

【材料（2人分）】
はと麦…1カップ 玉ねぎ…小1/2個 万能ねぎ…適宜 セロリ…1/4カップ 人参…1/4カップ パセリ…適宜 塩…適宜 醤油…適宜 オリーブオイル…適宜
＊塩は、「マクロビソルト※」を使用するとさらに効果的です。

【つくり方】
（1）圧力鍋にはと麦と、2倍の水を入れ、圧力がかかってから30分炊く。ふっくらと炊きたい場合はひと晩水につけておくといい。
（2）野菜はそれぞれ1センチ角ぐらいのさいの目切りにする。
（3）フライパンにオリーブオイルをひいて玉ねぎを炒める。甘みが出たらセロリ、人参の順に炒める。
（4）（3）に炊き上がったはと麦を加えて、小さじ1の醤油を鍋肌から入れ、蓋をして野菜が柔らかくなるまで弱火にかける。
（5）全体が混ざるようにやさしく木べらでかき混ぜ、お好みで塩を加える。
（6）刻んだパセリと万能ねぎを加えて器に盛り付ける。

point 女性にとってパーフェクトな パワーを持つはと麦 古くから漢方薬としても使われているはと麦は、体内の余分な水分、塩分、脂肪を排出し、美白、美肌、老化防止効果があり、まさに女性のための穀物といえる。炊き方は玄米と同じ。えぐみが出ないように、やわらかくふっくらと炊きたいときにはひと晩水につけておくといい。 mie's choice ［はと麦］ 楊貴妃が愛食したはと麦は、たんぱく質とビタミンが豊富な穀物。新陳代謝を高めてカラダを浄化し、肌荒れやしみ、そばかすを改善。老化防止効果もある。200g ¥720 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 06:00 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●BODY CONCIOUS
やさしい口あたりなのに脂肪を分解するパワーは大！（2）

はと麦水あめの葛湯

【材料（2人分）】
葛粉…小さじ2 水…2カップ はと麦水あめ…小さじ2～4【作り方】
（1）鍋に葛粉を入れてから、大さじ2の水で溶かし1カップの水を加える。はと麦飴を加えて木べらでよく溶かす。
（2）中火で沸騰させて、透明になるまでかき混ぜる。葛は火が入ると、急に固まってくるので、絶えずかき混ぜ続けること。

mie's choice ［はとむぎ水飴 ］ はと麦のエネルギーは女性性を高めるのを応援。穀物の糖質だからカラダにやさしく負担が少ない。ジャムのかわりにパンにぬったりして、甘さを楽しんで。300g ¥735 ※「マクロビソルト」は、低温湯煎方式でゆっくり結晶化させた、柔らかくて甘みのある塩。 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 05:59 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●BODY CONCIOUS
やさしい口あたりなのに脂肪を分解するパワーは大！（1）

赤米のおかゆ

【材料（2人分）】
玄米…1/2カップ 赤米…大さじ1 切干大根…小さじ1（水にもどして刻んでおく） 干しいたけ…1枚（水にもどして刻んでおく） 昆布…1cm×1cm 水…5カップ 青ねぎ、三つ葉…薬味として適宜

【作り方】
（1）玄米と赤米は一緒に洗っておく。
（2）土鍋に洗った米と昆布以外の材料を加えて弱火でゆっくりと沸騰させる。
（3）沸騰したら昆布を加えてさらに30分以上炊く。
（4）好みの硬さで火を止める。薬味に青ねぎや三つ葉をちらすと効果がアップ。

mie's choice ［切干大根 ］ 寒風にさらされてできた切干大根は、おどろくほど甘い。出汁をとるときに使うとコクと旨味が出る。脂肪を分解する力と、余分なミネラルを溶かす力を持つ。50g ¥300 ※「マクロビソルト」は、低温湯煎方式でゆっくり結晶化させた、柔らかくて甘みのある塩。 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 05:53 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●REFRESH
赤玉ねぎの辛味がバイタリティをあふれさせる！

全粒うどんのサラダ 玉ねぎと梅干しのドレッシング

【材料（2人分）】
全粒うどん…80g セロリ…1/2カップ（千切り） ラディッシュ…1個（薄くスライス） 冷凍グリンピース…大さじ1（サッと茹でておく） 赤玉ねぎ…1/4カップ（薄くスライス） 塩…適宜 梅干…大さじ1.5～（梅肉をたたいてペースト状にしておく） 白練りゴマ…大さじ1～ 玉ねぎ…大さじ1/2～（すりおろす） 水…適宜　 ＊塩は、「マクロビソルト※」を使用するとさらに効果的です。

【作り方】
（1）うどんはたっぷりの熱湯でアルデンテに茹でて、冷水でよくもみ洗いをする。（2）下処理した野菜とうどんをよく混ぜる。
（3）ドレッシングは、すり鉢で梅干のペーストを伸ばし、練りゴマ、すりおろした玉ねぎを加えさらに混ぜ、水を少しずつ加え滑らかにする。
（4）ドレッシングをなじませひとつまみの塩で味を調える。

mie's choice ［マクロビの梅干］ 自生する青梅を手作業で天日に干して、奥能登の自然塩を使用し、一粒一粒丁寧に杉樽に漬け込んだ梅干。酸化した血液をもとに戻す力がある。1kg ¥7,800 。 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 05:30 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

●DETOX
デトックス効果の高い玄米でスムーズに毒素を排出

登熟玄米ご飯のグリーンライス

【材料（2人分）】
登熟玄米…1合 三つ葉…1/2カップ ごぼう…1/4カップ 青ねぎ…1/2カップ（小口切り） れんこん…1/2カップ かいわれ大根…1カップ 人参…1/2カップ 青じそ…適宜 玉ねぎ…1/2カップ カシューナッツ…大さじ2 ターメリック…小さじ1/2～ たかのつめ…お好み はと麦味噌…大さじ1～ 醤油…適宜

【作り方】
（1）ごぼう・人参・玉ねぎは細かいみじん切りに、れんこんは5mm角ぐらいのサイコロ切りにする。
（2）鍋に5円玉ぐらいの油をひき、ごぼうを炒め、甘い香りがしてきたら玉ねぎを加えて炒めながら、れんこん、人参の順に加える（春から夏にかけてはあっさりと、冬はゆっくりと炒める）。お好みでたかのつめを加えるときは玉ねぎを炒めるときに。
（3）野菜を炒めたら味噌を重ねて蓋をし、味噌がやわらかくなったら全体をまぜてターメリックを加える。
（4）味をみて必要ならば醤油で味を調える。
（5）器に玄米ご飯を盛り付けて（4）をご飯の中央にのせ、刻んだカシューナッツを散らし、グリーンを飾る。

point 塩ひとつまみと天地返しが 甘みとふっくらのヒミツ 玄米はこすらずに軽く洗い、最低30分は浸水。弱火でゆっくりと沸騰させたら塩をひとつまみ入れて米をキュッと引き締めて甘みを出す。一気に強火にして圧力をかけたら、弱火にして25分。炊き上がったら10～15分間蒸らし、天地返しをして空気を入れると、ふっくらモチモチに! mie's choice ［有機登熟玄米］ 玄米のおいしさを最大限に引き出すために脱穀してから熟成させ、消化・吸収しやすい状態に。甘味があり、炊き上がりがやわらかいので玄米初心者に特にオススメ。2kg ¥2,120 [マクロビはと麦味噌] はと麦で作った麹を使用。はと麦はアミノ酸が多いため普通の味噌より少々甘め。緩める力があるので女性に最適な上に、デトックス効果大。1kg ¥1,530 ○mie's choiceの商品はすべてhttp://www.shindofuji.net/で購入できます

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投稿者: admin 日時: 05:13 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

緩める力と引き締める力で調和をとる

緩める力と引き締める力で調和をとる アメリカで注目され、マドンナやグウィネス・パルトロウなどのハリウッドセレブたちが熱心な実践者であることから日本でも話題のマクロビオティック。興味はあるけれど、玄米菜食を基本として、肉、乳製品、卵、油、砂糖などをできるだけ控える食事法は、禁欲的でストレスがたまりそうですが……。

「お肉はダメ、甘いものは禁止と、最初からストイックになる必要はなくて、おいしく楽しく、快適な毎日を過ごすために自分にできることからはじめればいいんですよ」と、中美恵さん。
なんと心強いお言葉。でも、身土不二、一物全体、陰陽といった考え方は難しそうで、実践するには垣根が高いと感じてしまうのがホンネなんですが……。
「例えば夏って、開放的な気分になりますよね。これは『緩める力』が地球上に働いているから。つまり、緩める性質を持つ食材を摂ると、カラダが環境に適応できて楽に過ごせるんです。だから土地柄に合った旬の物を食べましょうというわけ。これが身土不二」

おもしろい!　でも「緩める力」って何ですか?
「緩める性質を持つ食材を摂ればカラダも心もリラックスして緩まり、引き締める性質の食材を摂ればカラダも心も引き締まり集中力が高まります。例えば、買い物に行く前にオレンジジュースを飲むと緩むので衝動買いをしてしまい、ごませんべいを食べれば引き締まるから目的以外の物は買わなくてすむ、という具合です。食材の陰（緩める力）と陽（引き締める力）の性質を知っておくと実生活に生かせるのでおもしろいですよ」

マクロビオティックとは、自分のカラダと心、生活、社会、 自然と調和をとるためのツールであり、しかもシンプルで柔軟な食事法なんですね。これなら今すぐはじめられそうです!

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投稿者: admin 日時: 02:02 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

15［新月／排卵］　NEW MOON
●引き締める力を最大限にして排卵をスムーズに

キャベツには消炎作用あり

新月のときは、生理周期と照らし合わせるとちょうど排卵日。排卵日には、体内で卵子を作り出さなくてはならないので、求心力が必要となり、引き締める性質の食材を摂ると最も効果的。

排卵後は体調変化が敏感なので、便秘になりやすい時期。根菜類の食物繊維で腸のバランスを調えましょう。
また、新しいことをはじめるのに最適なので、新しい計画をスタートさせるのも◎。

○胸が張って痛いときには… 「キャベツ・ブラ」におまかせ 排卵期に胸が張って痛いときには「キャベツ・ブラ」を胸に貼り付けましょう! 両胸にキャベツを1枚ずつ、葉のカーブと胸の膨らみを合わせるように貼るのがポイント。 キャベツには腫れを抑える働きがあり、芯に近い葉よりも、外側の葉のほうがより効果的。炊いたはと麦をすり鉢でペースト状にしたものをガーゼに塗った「はと麦湿布」も有効！

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投稿者: admin 日時: 01:44 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

22上弦の月／高温期　WAXING MOON
●生理前の不調は緩める食材で調整して

しょうがで血行を促進

高温期を迎え、むくみや肩こりといった月経前緊張症（PMS）があらわれやすい時期。緩める食材でカラダの緊張をほぐしましょう。

月が膨らみを増していくように、カラダがいろいろなものを吸収して、エネルギーを蓄える時期でもあるので、筋力の増強にも効果が。また、不思議と物事が上手くいく時期なので、調子に乗って頑張り過ぎないように要注意。

○憂鬱なPMS対策をしたいときには… 「しょうがの温湿布」がオススメ 沸騰した湯1リットルを70度くらいに冷まし、ゴルフボール1個分ほどすりおろしたしょうがの絞り汁を入れ、そのしょうが湯にタオルをよく浸す。タオルを絞れば「しょうがの温湿布」のできあがり。しょうがのカラダを温める成分が皮膚からダイレクトに浸透し、タオルの温かさとの相乗効果で血行を促進。硬くなった肩の筋肉を緩めてくれる。

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投稿者: admin 日時: 01:38 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

1［満月／月経］　FULL MOON
●月の引力が最も強くなりカラダを緩めて経血を排出

大根には高い鎮静効果が

満月の日は、月の引力が強まることで人間の血液や体液が引っぱられて生理に。経血をスムーズに排出して、早く生理を終わらせるためにも、緩める性質を持つ食材を摂りましょう。

普段よりも水分や栄養分が吸収されやすいので、スペシャルケアで美を高めるのも◎。努力が実を結ぶ時期でもあるので、結果がでないことはこの時点で断念するほうが吉。

○つらい生理痛を解消したいときには… 痛みの種類に合わせた対処法が◎ 生理痛には、子宮が硬くなりすぎて痛む場合と、子宮が緩んで過剰に膨らんでしまって痛む場合の2種類がある。前者の、皮を無理矢理剥がされているような痛さのときには、大根を輪切りにして下腹部に直接貼るのがオススメ!　食材を直接皮膚に貼るのは、即効性が高い。後者のズキズキした痛みには、梅醤番茶が効果的。

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投稿者: admin 日時: 01:24 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

8［下弦の月／低温期］　WANING MOON
●不要な物を取り除いてカラダも心もクリーニング

黒米は女性ホルモンを活性化

ホルモンのバランスがいい時期で安定期。カラダも心も好調。毒素が排出されやすく、クレンジングやピーリングなど汚れを取り除くケアの効果が高い。

下弦の月の時期にマクロビを強化すると、血液がよりキレイになり、新月を迎える頃には生まれ変わったような自分を実感できるはず。欠けていく月のように不必要な物を取り去り、物事の整理をつけるのもよい。

○女性らしさをアップさせたいときには… 美の力をアップさせる食材を選ぶ！ 生理が終わり、女性として一番輝く好調期なので、安定の食材を積極的に摂りましょう。かぼちゃや玉ねぎ、キャベツ、人参を使ったスープ（甘い野菜のスープ）などがおすすめ。さらに女っぷりが上がり、カラダも心も満たされます。

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投稿者: admin 日時: 12:34 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

月を意識した暮らしが女性を輝かせる

生理前のイライラや憂鬱感と、年に2、3回は救急車を呼ぶほどのひどい生理痛をマクロビオティックで克服した中美恵さんは、月の満ち欠けと女性のカラダのリズム、そして食材の摂り方に深い関係性があるとおっしゃいます。

「月が満ちていくと、女性のカラダも膨らみ、経血を排出しやすくするために子宮は緩んでいきます。この緩める時期に引き締まる食材を摂ったり、日頃から高塩分や動物性の食事をしていると子宮が硬く引き締まりすぎて、生理痛がひどくなるのです。私の場合は子宮が硬くなる体質なので、生理痛のときは、 大根おろしやオレンジジュースを飲み、腹部や腰をよく温めてあげると楽になります。ぜひ試してみてください」
なんと衝撃的な事実!
女性として快適に過ごすための理想は、新月で排卵して満月に生理をむかえるという周期だそう。
「でも、月のサイクルに自分の生理周期が合っているとは限りませんよね。その場合でも月のサイクルに合わせて食材を摂取するようにすればカラダも心も楽になっていきます」

月が欠けていくときは引き締める食材を、月が満ちていくときには緩める食材を摂ると、女性ならではの不調は改善され、 心身ともに軽やかに気持ちよく毎日を過ごせるようになる──月を意識した暮らし方は、自分のカラダへのいたわりとなり、 さらには女性として美しく輝くための秘訣といえそうです。

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投稿者: admin 日時: 12:27 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

グッズの袋を抱えた、オシャレな“美鉄子”発見。

ほとんどに「完売致しました」の赤札が貼られていました。残念。

ス●バで買うより安いそうですよ。

鉄道をバックに合成写真をつくってくれるブースは整理券が出るほど人気でした。

でも、撮影後にくじ引き（→当たった人のみプリントしてくれる）というシステムなので、

ハズれた子どもは鉄道のみの写真をもらって帰ることに……。それでもかなり喜んでいた。

話題のラグジュアリーホテル「ザ・ペニンシュラ東京」と、
その向こうにオープンしたての「有楽町イトシア」が見える。
最適デートコース！

投稿者: admin 日時: 12:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

専用パンフレットもあるから安心。

投稿者: admin 日時: 11:04 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

ここ数年、入浴剤の市場は右肩上がりで化粧品の中でも特に売れているカテゴリーの一つ。その中でも人気の高いものが「発汗系」。どうやらみんな「汗をかきたい！」らしい。もちろん、女性だけでなく男性にもオススメだ。汗をかけば、メタボ予防にもなるからだ。

今、男性の4人に1人はメタボリック予備軍といわれている。しかし、私の周りの男性陣の中で、定期的にジムなどで運動しているのは１割程度しかいない。運動はしないのにお酒を飲み、脂っこい食事を取れば、行き着く先が「肥満」というのは当然の流れ……。
そこで、入浴時に汗をかいて代謝をアップさせ、脂肪が効率よく燃焼させようというのが「発汗系」のねらいだ。運動するのが面倒な人でも、いつものお風呂に入浴剤を入れるくらいなら簡単にできるだろう。今回は人気の高い発汗系入浴剤を2つご紹介する。

一つ目は「ゲルマバス」（25g、税込￥273）。ゲルマニウムという成分が、血行促進や代謝アップを促す。手足をゲルマニウム入りのお湯につけておくだけでも、運動をした時のようにポカポカと全身が温まる。ゲルマバスに入れば運動を20分したのと同じ効果があるそうだ。ゲルマバス「和漢」というのもあって、こちらは和漢成分をプラスして、より体によさそうだ。お好みで使い分けたい。

二つ目は、「漆黒湯」（25g、税込￥240）。コチラはなんとお湯が「漆黒」になる入浴剤。黒い秘密は、話題の「岩盤浴」の素「ブラックシリカ」という鉱石。これを粉末状に配合している。さらにゲルマニウムやヒマラヤ岩塩など、体を芯から温める成分をトリプル配合。発汗系NO.1を目指す実力派だ。
さらに、どくだみやヨモギなどの生薬成分が、発汗後に体を引き締めてくれる。至れり尽くせりの処方である。今月から、今度は「真っ赤」なお風呂の「炎赤の湯」が登場する。発汗＆スリミングの新成分でぎゅっと体を絞るシリーズ第2弾。赤と黒、気分に合わせて選ぶのもいいかも。

どうせお風呂に入るなら、のんびりしながらスリミングできる一石二鳥の「入浴剤戦法」を試してみたらどうだろう？

（TEXT：鞠子 裕己）
鞠子 裕己のブログ「コスメコンシェルジュの道」
http://blog.livedoor.jp/qpr39/?blog_id=2327248

ゲルマバス（石澤研究所）
http://www.ishizawa-lab.co.jp/

漆黒湯（リベルタ）
http://beauty.liberta-j.co.jp/

投稿者: admin 日時: 12:22 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

心に働きかける“スピリチュアル・アロマ”
イー・コンセプション

日本からひとりオーストラリアに移住した福島麻紀子さん。自然豊かなオーストラリアの地でハマったのが、アロマテラピーでした。
その中でも福島さんが提唱しているのは、アロマテラピーに瞑想やチャネリングといった要素を取り入れ、スピリチュアルな面から心に働きかける“スピリチュアル・アロマ”。
エッセンシャルオイルにはリラックス効果があるだけでなく、心身を整えてくれるエネルギーが詰まっています。香りが潜在意識の深くまで届き、今の自分を浮かび上がらせてくれるのです。
たとえば、「いい香りだな」とインスピレーションでセレクトしたオイルでも、実は自分自身が今必要としているものがその香りに現れていることが多いのです。

福島さんが考案した「スピリチュアル・アロマ・キット」は、20種類のエッセンシャルオイルを、スピリチュアリティを刺激する絶妙な濃度で最高級のオーガニック・ホホバオイルに希釈したもの。
すべてのボトルの中から1本を選ぶ“アロマ占い”では、今の自分に必要なメッセージが映し出されます。それぞれの香りの好みや感じ方を確認することで、そのときの心理状態を読み取ることができるのです。

心地よい香り、苦手な香り……それは偶然ではなく、そのときどきの自分の心を映し出しているもの。そのメッセージを読み解けば、アロマテラピーがより深く楽しいものになるはずです。

期間中、お買い上げのみなさまに「イー・コンセプション」のアロマオイルプレゼント！ スピリチュアル・アロマのビギナーにぴったりなアロマオイルを会場でプレゼント！ サンプル配布アイテム：アロマオイル（ホホバオイルとローズ、ネロリ、ゼラニウム、ラベンダー、ジャスミンのエッセンシャルオイルのいずれか1種類をブレンドしたもの、1本）あなたにぴったりの「スピリチュアル・アロマ・ブレンド」の無料レシピをゲットできるURLつき。（限定1000本） ※内容は変更する場合があります。 ※数に限りがあります。品切れの際はご容赦ください。

イー・コンセプション http://www.e-conception.org/

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自分本来のパワーを内から引き出す
[レインボーエンジェルマジック]
[レインボーエンジェルス]

「シャンカリジュエリー」はバリのシャーマンであり、ソウルアルケミスト（魂の錬金術師）でもあるシャンカリがデザインしたジュエリー。バリの工房でシャンカリがクリスタルのチャネリングをして、手作業によりつくられています。
“光の武器”とも呼ばれるシャンカリのジュエリーは、身につけている人のオーラを引き出し、自身を変容させる不思議なパワーに満ちています。
レインボーエンジェルマジック、レインボーエンジェルスがオリジナルでオーダーをかけたスペシャルなペンダントトップをはじめ、色とりどりのシャンカリジュエリーがあなたとの出会いを待っています。

「シャンカリジュエリー」
>>詳細はこちら

「ルピア」

>>詳細はこちら

北海道の雄大な自然の中でジュエリー・デザイナーの辻谷勢津子さんによって生み出された、パワーストーンジュエリー「RUPIA」（ルピア）。天然素材を使ってひとつひとつ手作りされたRUPIAのジュエリーは、地球からの贈り物ともいうべき、ポジティヴなパワーが詰まっています。スピリチュアルな力を持ちつつも、身につけやすいスタイリッシュなデザインが人気の秘密。
今回のMYLOHAS SHOPでは、世界にひとつの自分だけのジュエリーに出会える、ジュエリーリーディング付カスタムオーダーも受けつけます。

レインボーエンジェルマジック http://rainbowangelmagic.jp/ レインボーエンジェルス http://www.rainbowangels.jp/

※販売商品、価格は変更になる可能性があります。
※商品が売り切れの場合はご容赦ください。

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ブドウの美肌エキスで肌力アップ
uva（ウーヴァ）

「ローション」120mL／￥3,675（税込）

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1年のうち、春先のわずか14日間しか獲れないブドウの樹液。ブドウの枝の切り口からしたたり落ちるその樹液は、冬枯れしたブドウの樹をみずみずしく芽吹かせるパワーに満ちたエキスです。ブドウ農家の女性の間では、お肌がしっとりツルツルになる美肌水として、昔からこのエキスが使われていました。
そんな美肌エキスを10年間も研究し、生まれた“ブドウ発芽水”をもとに誕生したのが、葡萄ラボ　uva（ウーヴァ）スキンケアシリーズ。
ワインで知られる「メルシャン」が開発にたずさわったこのウーヴァ。長年のブドウ研究によりブドウのチカラを知り尽くした、いわばブドウの専門家だからこそ生み出されたコスメといえるでしょう。

>>詳細はこちら	>>詳細はこちら

（左）「スキンケアソープ」100g／￥3,150（税込）、（右）「エッセンス」30mL／￥6,090（税込）

ブドウ発芽水には、アミノ酸、フルーツ酸、糖、ビタミン、ミネラルなどの天然美肌成分が含まれています。ビタミンC以上にコラーゲンをつくり、保水力は60秒間で60％もアップさせるため、ハリ感あふれるみずみずしい肌に。またメラニンの生成を40％もカットしてくれるので透明で輝く肌に導いてくれます。

季節の変わり目に洗顔から保湿、エッセンスまで、ブドウのチカラで肌力をアップさせてみませんか。

期間中、お買い上げのみなさまに「uva」のサンプルセットプレゼント！

※内容は変更する場合があります。
※数に限りがあります。品切れの際はご容赦ください。

葡萄ラボ http://www.210-labo.com/

※販売商品、価格は変更になる可能性があります。
※商品が売り切れの場合はご容赦ください。

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カラダの中からデトックスする
[アロマドゥース]

“疲れがとれにくい”、“むくみやすい”、“手足が冷えやすい”といった悩みを持っている人も多いのでは？
代謝が下がりやすく、老廃物を溜め込みやすいと言われている日本人女性に最も必要なのがデトックスケアです。
疲れの元や老廃物の排出をうながし、疲れがたまりにくいカラダづくりをサポートするのが、｢アロマドゥース｣。老舗アロマサロン発のプライベートブランドです。
15年以上のキャリアを持ち、日本にいち早くアロマセラピーを取り入れたセラピスト、マミ・レヴィさん。彼女が1000人以上の女性の身体に触れ、「アロマの力で、確かな効果が実感できるプロダクツをつくりたい」という思いからうまれました。

「インナーデトックス」（お風呂前美容飲料）30袋／￥4,095（税込）

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飲んでデトックスできる、「インナーデトックス」は、1袋にクエン酸が2,000mg、ビタミン、ミネラルをバランスよく配合した美容飲料。水で溶かすだけのドリンクで、甘酸っぱさが心地よいドリンクです。お風呂の前に1杯飲めば、よりデトックス効果を感じられるはず。

「バンデトックス」は、9種類のエッセンシャルオイル成分と、純海藻エキスが老廃物や余分な水分の排出を助けるバスエッセンス。これからの季節の冷え対策にも効果的です。

入浴後は「クリームデトックス」でお手入れを。10種類のエッセンシャルオイル成分が、老廃物や余分な水分の排出を助けるので、下半身や全身のむくみが気になる人に特におすすめ。また肌の柔軟性を高め、ハリと弾力を保つので「ゆるみ」「たるみ」のひきしめにも。

>>詳細はこちら	>>詳細はこちら

（左）「バンデトックス」（バスエッセンス）500ml（約25回分）／￥10,290（税込）、140ml（約7回分）￥3,990（税込）、（右）「クリームデトックス」（ボディクリーム）190ml／￥5,985（税込）

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＜MYLOHAS 限定アイテム販売＆イベント開催決定！＞

・MYLOHAS　SHOPで、デトックスドリンクをお試し！
大人気のデトックスドリンク「インナーデトックス」を会場にて試飲できます。

・サロンスタッフによる、プチハンドマッサージ体験！
アロマドゥースを使ったハンドマッサージを無料体験。お買い物やお仕事のお疲れを手軽に癒すチャンス！
　【スケジュール】平日：17:00～閉店まで。土日祝：14:00～閉店まで。期間中毎日実施。

・MYLOHAS　SHOPでしか買えない！「DETOXスターターキット」販売
アロマドゥース独自のデトックス美容法「飲んで→入って（入浴）→塗る」を一度に試せる大変お得なキットを、MYLOHAS SHOP限定で販売します。

内容：インナーデトックス7回分、バンデトックス7回分（140ml）、クリームデトックス（10ml）
特別価格：4,830円（税込）
限定数：20セット

アロマドゥース http://www.aromedouce.com

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オリエンタルなアロマでリラックス
Sense Nature（センス・ネイチャー）

タイのアロマブランド「センス・ネイチャー」は、100％天然成分の原料からつくられています。ヨーロッパやアメリカのラグジュアリーなホテルやスパなどでも使用されています。

「エッセンシャルオイル」12ml／￥2,940（税込）

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タイ生まれとあって、オリエンタルな香りが豊富なのが特徴。
たとえば、エッセンシャルオイルの「ロータス（ハス）」は、甘く気品のある香りでストレスや不安感といった不安定な心をうまく解きほぐしてくれる効果があります。お香のイメージが強い「ロータス」は、ヨーロッパのアロマブランドではなかなか見かけないオイルです。
「アロマキャンドル」には、レモングラスとカフィアライムという東南アジアの代表的なハーブを使った「タイハーブ」や、南国を感じさせる「トロピカルパッション」といった香りも。
蚊取り線香型のビジュアルもかわいらしい「アロマインセンスセット」は、お香とホルダーがセットになっており、気軽にアロマを楽しむことができます。

>>詳細はこちら	>>詳細はこちら

（左）「アロマキャンドル」150g／￥2,625（税込）、（右）「アロマインセンスセット」（お香3個、ホルダーのセット）￥840（税込）

タイやバリなどのアジアのリゾートスパの気分を自宅で楽しめるブランドが、最近日本でも少しずつ浸透しつつあります。スパイシーでちょっとエキゾチック。でも日本人にはきっと身近に感じられる香りの数々に触れ合ってみませんか。

グローバル・シーズ・トレーディング http://www.global-seas.com/

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Crystals from Mother Earth
K C JONES（ケーシージョーンズ）

代官山で人気のクリスタル＆アクセサリーショップ「K C JONES」。
今年で創業18年目を迎えた、スピリチュアル好きには外せないお店です。

扱う天然石はすべて海外の現地まで直接出向き、厳選したものを買い付けています。水晶をはじめ、鉱物、原石、丸玉、研磨石など世界各国のあらゆるクリスタルを使ったアクセサリーなど、店内はパワーあふれるアイテムでいっぱい。

天然石ビーズアクセサリーブランド「TALISBEDE」のネックレス、ブレスレットなど（1万円前後～5万円前後）

>>詳細はこちら

MYLOHAS SHOPに登場するのは、色鮮やかなクリスタルとK C JONESオリジナルの天然石ビーズアクセサリーブランド「TALISBEDE（タリスビーズ）」。
ビーズは4万年以上前に初めてその姿を現しました。それ以来、世の中のいたるところでビーズが作られ、愛されてきました。ビーズという言葉の起源は、アングロサクソン語の“Biddan”～祈る～、または“Bede”～祈る人～からきています。
そんなビーズ本来の意味と役割に思いをはせながら、祈りをこめて誕生したのが「TALISBEDE」なのです。

自然のエネルギーがつまったビーズを、願いや思いをこめて身につけていたい。そんなビーズの原点を感じさせるアクセサリーです。

石のひとつひとつの力を学びながら、自分に合ったアクセサリーをチョイスするのも楽しいかも。店頭でぜひ石との新たな出会いを見つけてみて。

KC JONES http://www.kcjones.co.jp/

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たしかに実感する植物のパワー
La CASTA（ラ・カスタ）

桐島ノエルさんが「La CASTA」を使ってみました 「ナチュラルな上に確実にビューティーをサポートしてくれるラ・カスタのヘア・エマルジョン。天然アロマの香りが幸せ～」

“植物の生命力と癒し”をテーマにしたナチュラルヒーリングコスメ「ラ・カスタ」。ラ・カスタの全製品に配合され、植物の生命力そのものともいえるエッセンシャルオイルは、世界各地から厳選し良質なものだけを取り寄せています。
ヘアケアからボディケア、スキンケアまで多彩にそろう「ラ・カスタ」で、とくにヘアケア製品は、独自にブレンドされたアロマの香りと満足のいく使用感で、たしかなクオリティーを誰もが認めるアイテムです。

「アロマエステ ヘアエマルジョン」60ml／￥2,625（税込）

>>詳細はこちら

リピーターも多いという「アロマエステ ヘアエマルジョン」は、エッセンシャルオイルのチカラで髪を潤す洗い流さない髪の美容液。タオルドライ後の濡れた髪につけることで、エッセンシャルオイルとハーブエキスが髪にしっかり浸透。カラーリングや乾燥などのダメージを受けたパサついた髪に栄養を与え、ツヤとうるおいを与えます。
また、つけた後にふわりと漂うアロマの香りも「ラ・カスタ」ならではの心地よさです。

乾燥やパサつきがとくに気になる人は「アロマエステ ヘアソープ21」を。頭皮からしっかりとケアするため、髪を内側から丈夫にととのえ健康な状態に導きます。ツヤやハリがない髪が気になりだしたら「アロマエステ ヘアソープ35」。血行をよくするカモミルやローズマリーがふんだんに使われ、ふんわりとやわらかな髪に仕上がるシャンプーです。

>>詳細はこちら

「アロマエステ ヘアソープ21」「アロマエステ ヘアソープ35」各300ml／￥2,100（税込）

「アロマエステ ヘアマスク」230g／￥2,100（税込）

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仕上げにはヘアトリートメントの「アロマエステ ヘアマスク」を。なめらかな髪に整えるシアバターや、アボカド油、オリーブスクワランなどの保湿成分を配合し、内側からうるおうしっとり艶やかな、輝く髪に。

身も心もリラックスするエッセンシャルオイルの豊かな香りと、しっかり髪に届く植物の力をあわせもつ、「ラ・カスタ」のアイテムたち。
植物のパワーで、疲れた髪を内側から蘇らせましょう。

期間中、お買い上げのみなさまに「La CASTA」のサンプルセットプレゼント！

※内容は変更する場合があります。
※数に限りがあります。品切れの際はご容赦ください。

La CASTA http://www.pacific-products.co.jp/aroma/lacasta/index.html

※販売商品、価格は変更になる可能性があります。
※商品が売り切れの場合はご容赦ください。

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注目のオーガニックブランド日本上陸

erbaviva（エルバビーバ）
John masters organics（ジョン・マスター・オーガニック）

中嶋マコトさんが「エルバビーバ」を使ってみました 「赤ちゃんの肌だけでなく、ママの体や気持ちの変化にまで対応。ナチュラルな成分で、デリケートシーズンを支えます」

この秋、アメリカ生まれの注目のオーガニックスキンケアブランドが2つも上陸！

エルバビーバ

アメリカ・カリフォルニアで誕生した「エルバビーバ」。ロビン・ブラウン＆アンナ・シロニス夫妻が、ナチュラルなベビースキンケア製品がなかなか手に入らなかったことから立ち上げたブランドです。初めてつくったアイテムは、オーガニックオートミールやオートミルク、オーガニックラベンダーフラワーを無漂白コットンの袋に入れた、ウォッシュバッグでした。
以降、ほぼすべてをオーガニック原料で製造したベビーケアコレクション、これからママになる人のためのボディケアアイテムをそろえたマタニティラインなどを展開。
どれも米農務省のオーガニック認証を受けた、最高にピュアで最もナチュラルなオーガニックスキンケア製品です。
家族みんなで安心して使える、そんなスキンケアアイテムがいよいよ日本に初お目見えです！

>>詳細はこちら	>>詳細はこちら

（左）「ベビーウォッシュバッグポーチ」600g、20サッシェ／￥4,935（税込）、（右）「バランスバスオイル」125ml／￥3,150（税込）

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ジョン・マスター・オーガニック

ニューヨークで活躍していた美容師のジョンマスターが、15年以上の歳月をかけ、自宅でオーガニックエッセンシャルオイルを使った製品の研究を重ね、誕生したのが“地球に敬意を払うラグジュアリーなライン”「ジョン・マスター・オーガニック」。ワイルドクラフトの植物からうまれる30以上のアイテムは、髪や肌への効果の高さはもちろんのこと、石油やカーボンベースの原料を一切使用いない、オーガニック製品。
これまでのサロンで使われていたような、身体に悪影響を与える化学薬品に代わる、毒素フリーなシャンプー、パーマ液、スタイリング剤からスキンケアアイテムまでそろえた「ジョン・マスター・オーガニック」。
2004年には、ヨーロッパの「Soil Association Award（ベストオーガニックプロダクトライン）」し、今後日本でも注目のブランドです。

>>詳細はこちら	>>詳細はこちら

（左）「ジン＆セージリンスインシャンプー」236ml／￥3,045（税込）、（右）「シトラス＆ネロリデタングラー」236ml／￥2,730（税込）

エルバビーバ http://www.stylaonline.jp/erbaviva/ ジョン・マスター・オーガニック http://www.stylaonline.jp/johnmasters/ （運営会社）スタイラ http://www.styla.co.jp/

※販売商品、価格は変更になる可能性があります。
※商品が売り切れの場合はご容赦ください。

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日々の暮らしにも“おもてなしの心”を
GUEST & ME

磯村かのんさんが「GUEST ＆ ME」を使ってみました 「スタイリッシュなデザインと上質な香りが印象的。手軽にアロマテラピーが楽しめるアイテムがそろっています」

お客様のためだから、自分と同じものを。自分のためだから、お客様と同じものを。
―お気に入りのアイテムをお客様（＝ゲスト）におすすめするように、ときには、お客様に贈り物をするように自分へのご褒美として自分をもてなす……そんな上質な“おもてなしの心”を体現しているのが「GUEST & ME」です。

「ソープ」630円（税込）

>>詳細はこちら

たとえば、私たちが欠かさず毎日使う石けん。GUEST & MEの石けんは“つくりたて”にこだわりました。つくりたての石けんはやわらかく、甘く深い香りはあたりに広がるほど豊かなもの。まるでそれは食べ物を扱うように、新鮮さにこだわってつくりたてを密封しました。使用期限はおおよそ2～3週間。それは、新鮮だからこそみずみずしいうちに使って欲しい、そんな願いが込められているのです。

「リネンウォーター」840円（税込）

>>詳細はこちら

また、太陽の光をたっぷりと浴びたシーツやタオルに顔をうずめたときに感じる、ほのかな幸せ。そんな清潔でさりげない香りを再現したのが、「GUEST & ME リネンウォーター」です。ささやかな幸せをお気に入りのリネンにぎゅっと閉じ込め、毎日に安らぎを与えてくれるアイテムです。

「フレグランスバー」840円（税込）

>>詳細はこちら

空間をさりげなく彩ってくれるのは「フレグランスバー」。オブジェのように形を楽しみながら、植物原料から生まれたやさしい香りが部屋を満たしてくれます。

毎日の暮らしを豊かな香りを届けてくれる「GUEST & ME」で、自分にちょっとしたおもてなしをしてあげるのも素敵かもしれません。

GUEST & ME http://c.p-advg.com/adpCnt/r?mid=763448&lid=5 GUEST & ME オンラインショップ http://c.p-advg.com/adpCnt/r?mid=763448&lid=6

※販売商品、価格は変更になる可能性があります。
※商品が売り切れの場合はご容赦ください。

投稿者: admin 日時: 11:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

『子育てパパ力検定』なるものが来年3月に実施されるというニュースを耳にした。子育て知識や雑学を問うことで「子育てを楽しもう」というのが狙いとか。しかし妙齢のシングル女性としては、それ以前に「彼がいい夫になれるか」を見極める“ダンナ検定”なるものが切実に欲しいところ。ってそんなことを言っているからダメなのかも……。

それはさておき、そんな「○○検定」。資格が取得できるマジメなものから、ゲーム感覚で楽しむもの、町おこしを狙ったご当地ものまで日本全国花ざかり！　正直なところ、聞き飽きつつある言葉ではあるものの、その前にここらでユニーク検定についておさらいです（注：ここでは自治体や企業など、団体が公式に発表している試験だけを取り上げる）。

【趣味検定】
・時刻表検定
列車・バス・船・航空機等の時刻表に記載された情報に関する問いが出題される、時刻表ファンにはたまらない検定試験。過去問題を見ると、「『アンパンマン弁当』を販売していない駅は？」といった問題もあるようだが、『アンパンマン弁当』の情報まで時刻表に載ってるなんて!?　知りませんでした。
・映画検定
キネマ旬報社が主催する古今東西の映画知識を計る検定。これはもう作品を多く観ている人ほど強いはず！　1～4級まであり、ウェブ上では4級の模擬試験も楽しめる。ちなみに私は80点でした。

・忠臣蔵通検定
文部科学省公認の忠臣蔵研究団体が主催する検定。1・2級の2種類あり、2級に合格すると「忠臣蔵講師」、1級だと「忠臣蔵博士」の称号を贈られる。名刺に記載してもOKとのことだけど……うーむ。

・英国王立音楽検定
なんだかセレブな香りがするが、それもそのはず、110年の歴史があり毎年世界の約60万人が受検するという国際敵にも評価も高い検定試験。実利は薄くても、履歴書に「王立」なんて書かれているだけで、面接官の興味を引くかも!?

キャリアアップのために……。

【ご当地検定】
・ナマハゲ伝導士認定試験
秋田・男鹿半島に現れる、ナゾの生きもの（？）ナマハゲ。子供はマジ泣きする恐ろしい存在だが、そんなナマハゲを深く知りたい人のための検定試験。今年でなんと５回目と、意外に歴史あり。合格率は90％とかなり高し。

・香住！カニ検定
松葉ガニ水揚量日本一、兵庫県香美町香住区が主催するカニ知識にまつわる検定。しかしこれは試験そのものよりも、試験後に受験者全員にふるまわれる「カニ60分食べ放題」狙いの人の方が圧倒的に多いのでは。としても、カニ食べ放題はやっぱりうらやましー。

ちなみにご当地の食にまつわる検定試験は、「明石・タコ検定」「丹波篠山黒まめ検定」「唐津・呼子イカ検定」「北海道フードマイスター検定」など、どれもなかなかマニアック！

【資格検定】
・スーパーマーケット検定
スーパーマーケットマニアのための言葉かと思いきや、スーパーマーケットの雇用主が人材を客観的に査定するためのマジメな検定試験でした。なーんだ。

・日本語文章能力検定
伝えたいことを文章で伝えるにはどう表現するのか、その能力を判断する試験。文章でお金を稼いでいるライターとしては気になるが、結果がコワくて、ウェブ上にある問題例にもチャレンジできません～（泣）。

まだまだありますが、あまりにも多くて少々息切れぎみ。
特に地方自治体は、町おこしのために特に力を入れていることがわかる。が、人気の高い『京都検定』のように過去3回で3万人が受検してくれたらいいけど、逆に『いばらき何でも知っとこ検定』のように、受験者が20名しかおらず、1回の開催で（ひっそりと）終了してしまう例も……。ブームとはいえ、なかなか厳しいっす。

（TEXT：衣山泉）

投稿者: admin 日時: 11:13 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

突然与えられた乳がんというシナリオ。でも結末はハッピーエンドに

仕事もプライベートも充実した日々を送っていた宮崎ますみさんが乳がんという衝撃に襲われたのは、まさに青天の霹靂でした。どうやってがんと向き合い、克服できたのか、10月公開の映画「私の胸の思い出」に合わせてお話をうかがいました。

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最初はご自分でしこりを発見されたそうですが、偶然だったのですか？

「偶然でした。お風呂上がりに大豆みたいなものがポロンと手に触れたんです。だからと言って何とも思わず、そのまま普通に過ごしていました。乳がんの宣告を受けたのは、しこりを発見してから2年後のことです。その間に2回検診を受けたのですが、いずれも「悪性ではないだろう」という診断だったんです」


自分から検診に行くのはとても勇気がいりますよね？　恐怖心は無かったですか？

「楽天家で前向きな性格なので恐怖心はありませんでした。まさか自分ががんになるはずないって思っていましたし」


2回検診受けて問題なかったら、安心してしまいますよね。

「たまたま血液検査をしてもらったとき、白血球の数値が高過ぎるって言われて、精密検査を受けたら『腫瘍マーカー※が若干正常値を逸脱してる』という結果が出たんです。でもほんの少し高いだけだったので「やっぱりがんじゃないや」って思っちゃったんですね。
その後ハードスケジュールでストレスが続いたせいか、ポロッとした感触だったしこりが一気に広がったように感じたんです。
じわっと変な広がり方に変わったような。今思えばその時点で突き詰めれば良かったんですが、どこかでストッパーをかけてしまった自分がいました。

結局、しばらくして家族やマネージャーに薦められてマンモグラフィを受けたんですが、そこでもまた先生から「たぶん悪性ではないと思います」って言われたんです。
なぁんだ良かった、って帰ろうとした時「念のために細胞診もしておきますか？」って聞かれて、何年も引きずっていてはっきりしたい気持ちが強くなっていましたので、細胞を採取して帰りました。そしたら5日後、電話で初めて「悪性でした」と宣告をされたんです。ちょっとでも疑わしいときはとことん検査するべきですね。マンモグラフィでも見逃すことがあるんですから」
※腫瘍マーカー
ガンの進行にともなって増加する生体因子。抗体を使用して血液中の因子を検出する。多くの腫瘍マーカーは健康であっても血液中に存在するので、腫瘍マーカー単独でガンの存在を診断できるものは少数といわれているが、再発の有無や画像診断で見えない微小なガンの存在を知る上では有用な方法。


いわゆるがん宣告を受けた訳ですが、真っ先に何が頭に浮かびましたか？

『次の展開はこう来たか』と思いました。“人生はドラマだ”と思っていて、自分のことなのに客観的に見ていたりするんです。ちょうどハワイから一家で日本に戻ることに決まっていて、日本生活のスタートが“がん”というのはすごいシナリオだな、と」


そんな風に考えられるのってすごいですね。最初からがんと向き合うことはできたのですか？

「姉が胃がんを患って、自分のことのように苦しんだ経験があったので、心の準備ができていたんですね。その時はわんわん泣きました。でも『何故がんという試練を与えられたのか』とかいろいろ深く考えた結果、がんというものは命云々を超えたもっと大きな救いなんだと思えるようになったんです。全てを反省してライフスタイルを根本から見直すいいチャンスを与えられたんだと。
そして今度は自分ががんになってみて、普段気付かなかったストレスの原因があったことに初めて気付かされました。分かった瞬間、固く縮こまっていた心がふわ～っと解放された感じがしました。と同時に幸福感に包まれたんです。
姉と一緒にがんと向き合った経験は予行演習みたいなものだったので、自分のときも決して悲しいだけではない、もっと大きな救いを与えられたのだ。と思うことができました。むしろ感謝に近い気持ちです」


本当に何かを“与えられた”という表現がぴったりな感じですね。

「そうなんです。だから自然に『ありがとう』という言葉が浮かんできました。この映画の主人公ビンゴは手術を拒んでいろいろな代替療法を試すのですが、その点は私も同じです。気功をやったり漢方やったり・・・いろいろやりました。そんなビンゴがやっとがんと向き合う決心をするシーンが好きですね。
がん＝死、“死にたくない”という恐怖心から自暴自棄になる彼女に向かってヴィは『君は自分から逃げているだけだ』となじるのですが、私は姉の事があったのですぐに受け入れられたんだと思います。
あの経験が無かったらどうなっていたか分かりません。講演などのいろいろな活動を通して、今度は私がその役目になろう、と思ってやっています」

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マンモグラフィ検診を薦めるCM、とてもインパクトがあってドキッとします。
でもなかなかその一歩を踏み出せない人が多いんじゃないでしょうか？

「この映画のビンゴもそうですが、20代～30代の女性は仕事や家事が忙しかったりして、つい後回しにしてしまいます。なかなか自分の身体をかまっていられないんですよね。
ロスに住んでいたときは少なくとも1年に1度は婦人科の先生からお知らせのハガキが届いて検診を受けていました。自分の身体をチェックするのはある意味義務になっていたんです。日本では定期検診を受ける女性がとても少ないんですよね。
なかなか難しいかもしれませんが、まずはとにかく定期的に検診を受けて、習慣化することがいちばんだと思います」


今後チャレンジしてみたいことはありますか？

「今、体験談を本にまとめているのですが、改めて乳がんはただの通過点でしかなかったと感じています。とても大きな通過点ではありましたけど、これからも常にワクワクしながら一瞬、一瞬を悔いなく生きていきたいです。いくつになっても遅いということはないとも思っていますので」

「もともと楽天家なの」と笑いながら話す宮崎さんの周りには清らかなオーラが漂っている感じがします。物事を見る角度を変えることでマイナスをプラスにできる。そんな精神的な強さに裏打ちされた明るさはキラキラと輝きに満ちていました。

宮崎ますみさん 1968年1月26日生まれ。昭和58年映画「アイコ16歳」でデビュー。翌年、高校2年のときにクラリオンガールに選ばれ、映画「Be-Bop High scool」のクールな順子役で一気にブレイクした。その後TVドラマ・CM・グラビアと幅広く活躍していたが平成8年カメラマンと結婚。 平成17年、芸能活動を再開した直後、乳がんを告白。現在、乳がん検診を勧めるCMへも出演している。

映画「私の胸の思い出」 公式ページでは宮崎ますみさんが、レビューを寄稿している10月6日から公開の映画「私の胸の思い出」。広告会社に勤める独身キャリアウーマンの主人公が医師から乳がんと宣告されたことから、変わっていく彼女自身の環境、そして心の変化を辿っていきます。 「なんで、私なの？」という思いに駆られていた主人公が、生きることへのすばらしさと感謝の気持ちを呼び起こしてくれるはず。 香港から届いたピンクリボンを応援する切なくも、心あたたまるこの映画を見た後は、乳がんの早期発見の大切さについて考えてみてはいかがでしょうか？ 10月6日（土）より、シネマート新宿・シネマート六本木にてロードショー 公式ホームページ http://www.pink-ribbon-movie.jp/ MYLOHASではこの映画『私の胸の思い出』の鑑賞券をプレゼント！ご応募はコチラまで。

投稿者: admin 日時: 06:19 PM | パーマリンク | トラックバック (0)

アートのある生活を提案 lammfromm The Concept Store

奈良美智、村上隆、草間彌生など、世界で活躍する日本人アーティストのオリジナルグッズやセレクト商品がズラリ。
抱きしめたくなるほど愛らしいアートグッズの数々は、ライフスタイルに遊び心をプラスしてくれる。

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ここでしか買えないオリジナルグッズは要チェック！（手前から）パップキング Sサイズ¥1,890、ソフトスカルプチャーパンプキン Sサイズ¥5,250、お花クッション レインボー 30cm¥3,150

ラムフロム・ザ・コンセプトストア 東京都渋谷区上原1-1-21 山口ビル1F 03-5454-0450 12:00～20:00（月～金） 11:00～20:00（土） 11:00～19:00（日） 無休 http://www.lammfromm.jp/

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投稿者: admin 日時: 11:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

心安らぐ素朴なおいしさ Levian 富ヶ谷店

材料には国産無農薬小麦、自然塩、活水、自家製の天然酵母を使用。じっくりと発酵させることで小麦本来の旨味が引き出される。ずっしりとした重みとほのかな酸味が特徴で、噛むたびに広がる風味はたまらない！

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飽きのこないカンパーニュや、クルミと山葡萄の食感が楽しいメランジェが人気。量り売りもある。

隣りはカフェスペース

ルヴァン 富ヶ谷店 東京都渋谷区富ヶ谷2-43-13 03-3468-9669 8:00～19:30（火～土）／8:00～18:00（日・祝） 月曜・第3火曜定休

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投稿者: admin 日時: 10:20 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

ヘルシーで美味な沖縄ご飯 沖縄料理ルームズ

長寿世界一の島・沖縄の、医食同源の知恵をふんだんに盛り込んだメニューは美容と健康に◎。
豚肉、島豆腐、ゴーヤ、黒糖など、沖縄の特産品がおいしくいただける上に、リーズナブルなので地元の人が足繁く通っている。

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ふわりとトッピングされたおかかとゴーヤの苦味、ふんわり卵のハーモニーが絶妙。ゴーヤチャンプルー¥714

これぞ沖縄風かき氷。疲れが吹き飛ぶ甘さ。黒糖氷ぜんざい¥504

外観はおしゃれなカフェ風

沖縄料理ルームズ 東京都渋谷区上原1-13-7-1F 03-5478-0805 11:30～15:30L.O. ／18:00～23:00L.O.（月～金） 12:00～15:30L.O. ／18:00～23:00L.O.（土） 12:00～15:30L.O. ／17:00～22:00L.O.（日） 月曜定休 http://www.greenworks.co.jp/roomz/

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投稿者: admin 日時: 10:10 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

旬の味が堪能できる和食店 青

アラカルトからコースまで、モダンな和食料理が楽しめる人気店。
四季を感じさせる旬の食材を使用したメニューは月替わり。
自慢の日本酒は銘酒から小さな蔵のオススメまで常時30種以上。カウンター席で粋に飲みたい。

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豆乳を煮詰めたトロトロの汲み上げ湯葉が舌の上でとろける。 アスパラと帆立の汲み上げ湯葉和え¥750 茄子と豚ロースの旨味は、きりりとした冷酒と一緒に味わいたい。 加茂茄子と豚肉の揚げ浸し¥850

キリリとした文字の青い看板が印象的

味のあるカウンターで食事を楽しむのもおすすめ。

青 東京都渋谷区西原3-24-12 03-3485-8808 18:00～25:00L.O. 水曜定休

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投稿者: admin 日時: 10:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

エコロジカルな万屋さん
ナチュラルフードショップ GAIA代々木上原店

「安心できる食」をメインに雑貨なども充実。
20時以降はオーガニックワインの量り売りも。生ゴミや段ボールは仕入先農家へ返すなど、エコにも積極的。月1回のイベント「ふるまい餅つき」は誰でも参加OK（夏期は休止）。

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見るからに新鮮な有機大根など、元気いっぱいの野菜に出会える

店頭にも人と環境にやさしい品がズラリと並ぶ

「地域に根ざし、お客様とのコミュニケーションを大切にしていきたい」と、スタッフの小林里和子さん

ナチュラルフードショップ ガイア 代々木上原店 東京都渋谷区西原3-23-6 プラド1F 03-5738-2719 11:00～22:30頃（月～金）、12:00～22:00頃（土・日・祝） 無休（年末年始を除く） http://www.gaia-ochanomizu.co.jp

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投稿者: admin 日時: 10:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

日本初のリビングフード・レストラン Veggie Paradise

「リビングフード」を教える料理教室を始めた日本リビングフード協会のいとうゆきさんが主催の日本初のリビングフードレストラン「VeggieParadaise」が誕生した。
リビングフードとは、酵素が生きている(Living)食べ物(Foods)のこと。
酵素は48度以上に加熱すると壊れてしまうため、加熱しないで生でいただく食事法で、身体によいばかりでなく、色が鮮やかで見た目に美しく、食べて美味しいのが特徴だ。
11：00～14：30までのランチでは、ランチは全く火を通さないリビングフードのみのものと、火を通したものも組み合わせたセット。また、18：00～21：30（L.O.）までのディナーでは、プリフィクススタイル（￥4620）で展開している。

レストランの2階では料理教室やヨガクラスも開催。
Veggie Paradiseで、心も身体も満たされる極上の時間を過ごしてみてはいかがだろうか？

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色鮮やかなスイーツの数々。 見た目もさることながら、味も逸品

見た目はまるでフレンチ！
心も体も美しくなれる料理に舌鼓

開放的な内装。 有意義な時間が過ごせる空間だ

べジ パラダイス 東京都渋谷区代々木上原1-22-14 03-3467-3955 オープン 11:00～22:30 ランチ 11:00～14:30L.O. ディナー 18:00～21:30L.O. http://www.livingfood.jp/

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投稿者: admin 日時: 10:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

滋味溢れる中国の家庭料理 吉田風中国家庭料理 jeeten

「毎日食べられる＝家庭料理」とし、材料は野菜を中心に、化学調味料は一切使わず、素材の旨味を生かした料理はカラダが喜ぶおいしさ！
メニューには「美肌」や「老化防止」など、効能が書かれているのが楽しい。

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さっぱりとした塩味にゴマ油の風味が◎。
カブとトマトの和え物¥840

実家が農家ゆえ、幼少の頃に食材を選ぶ確かな舌が培われたという吉田勝彦シェフ

木製のベンチが愛らしいオシャレな外観

吉田風中国家庭料理 ジーテン 東京都渋谷区西原3-2-3 03-3469-9333 12:00～14:30L.O. 18:00～22:00 L.O. （日・祝・第2水曜は夜のみ営業） 火曜定休

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投稿者: admin 日時: 10:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

和の和みと寛ぎを楽しむ bonte

赤い扉を開けると、そこは友人宅に招かれたような温かみのある空間。
メニューは和食を中心に、旬の素材を生かした洗練された家庭料理。古伊万里や青磁、現代作家の焼物といったこだわりの器も料理と一緒に堪能したい。

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たたいた納豆と、マグロ、鯛、イカの刺身、大葉、たくあんなど、色彩豊かに盛られた贅沢な一品。器は古伊万里。 5色納豆¥1,260　季節の野菜がたっぷりで、女性客に人気。 野菜とりどり5種¥1,260

赤い扉が目印。

店内ではあたたかい和の空間が広がっている。

ボンテ 東京都渋谷区上原1-34-7 和田ビル1F 03-3469-1410 11:30～14:00L.O. ／17:30～22:30 L.O. 月曜定休 http://www.bonte99.com/

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投稿者: admin 日時: 10:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

無添加の燻製料理に舌鼓 ゆうばーる

燻製工房を併設し、無添加で安全な“本物だけ”を出す。
材料には厳選された国産肉と天然の羊腸を使用。低塩・低カロリーなのもうれしい。
常に10種以上用意されたワインと料理の相性は抜群！　おみやげ用商品もある。

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生ベーコンやコンビーフなど、好みの3種が選べる。
お得なオードブル盛り合わせ¥1,570
5色納豆¥1,260　季節の野菜がたっぷりで、女性客に人気。
野菜とりどり5種¥1,260

店舗は井の頭通りから階段を下りたところにある

ゆうばーる 東京都渋谷区上原3-44-11 03-5454- 3833 12:00～15:00L.O. ／18:30〜22:30L.O. 日曜定休

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投稿者: admin 日時: 10:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

ひと口食べれば心が和む 西光帝

ゼリー、クッキー、胡麻豆腐などのテイクアウト専門店。
添加物は一切使わず、包装まで全て手作りという、店主・佐野和子さんの徹底したこだわりが、口にするだけで心がほどける味を生み出している。
HPからも購入可。

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人気ナンバー1の黒蜜ゼリーとミルクゼリー。各¥378円

箱に描かれたリスのイラストがかわいいクッキーは、 クルミをはじめ全6種。各¥1,260

西光帝 東京都渋谷区上原2-48-11 03- 3468-2178 11:00～21:00 無休（年末年始を除く） http://www.seikotei.jp/

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投稿者: admin 日時: 10:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

キャンドルの灯火を身近に ELDNACS

世界各地で火を灯すアーティスト・Candle JUNEさんの直営店。
手にとる人のことを想像しながら作られるキャンドルは、色使いがとても美しい。たまには部屋の明かりを消してキャンドルを灯して過ごしたくなる。

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クリスタルやアクセサリーも販売

「どこでどう灯すかを考え、灯すことで思いを伝えていきたい」と語るJUNEさん

彼の呼びかけで、今年の6月21日（夏至）には“大人の「100万人のキャンドルナイト」”も行われた

エルドナックス 東京都渋谷区西原3-22-10　SGビル102 03-3468-5139 13:00～20:00 不定休 http://www.candlejune.jp/

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投稿者: admin 日時: 09:50 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

異国の文化に思いを馳せる
東京ジャーミイ・トルコ文化センター

5階建てビルに匹敵する豪華なモスクは、トルコ・イスラームのカリグラフィ、装飾、タイルなど、あらゆる芸術が調和。
礼拝場には美しいコーランが響く。礼拝は1日5回。来訪・見学に関する注意事項はHPを要チェック。

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ステンドグラスから、祈りを捧げるための大事な装飾まで全て手造り。
中央のドームには大シャンデリア

エントランスホールには 伝統的トルコ民家の応接間を再現

女性専用階段を上ってバルコニーへ

東京ジャーミイ・トルコ文化センター 東京都渋谷区大山町1-19 03-5790-0760 10:00～18:00（事務局） http://www.tokyocamii.org/

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投稿者: admin 日時: 09:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

編集部厳選！　心とカラダに効くお店

70年の歴史を誇る糀屋さん
『高木糀商店』

薄いダシ汁に溶きいれるだけでおいしいお味噌

味噌、醤油、お酒などの元となる発酵食品である糀は、日本人の食文化に欠かせない健康食品。その糀を昔ながらの手法で作り続けている老舗。現在は7代目ご夫婦と8代目に当たる高木竜さん、そして、その竜さんの元に嫁いできたばかりの真利子さんの4人で店を切盛りしています。

糀の他、味噌、甘酒、かぶらずし、大根ずし（季節による）などを販売していますが、味噌や糀は量り売りしてもらえ、使い方なども説明してくれるので安心です。また、創業当時のままの趣のある店構えは、見るだけでも価値ありです！


（左）店構えはロハスチックでステキです／（中）趣のある看板が目印です／（右）8代目、竜さんの奥様、真利子さん。笑顔が魅力的です

高木糀商店 所在地：石川県金沢市東山1-9-3 TEL：076-252-7461 営業時間：9:00～17:00 定休日：無休（お正月のみ休み）

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日本料理の名店が手がける和食処
『十月亭（じゅうがつや）』

伝統を活かしながらも現代的なアレンジをくわえた料理は、その日手に入った新鮮な食材に合わせてコースの品数も自由にアレンジしてくれるというから嬉しい限り

全国的に名が知られている金沢の料亭『銭屋』がプロデュースする日本料理店。金沢の情緒あふれるひがし茶屋街に佇むここ『十月亭（じゅうがつや）』は、築140年を超えるお茶屋をリノベーションしたクラシックな空間が広がっています。
四季折々に表情を変える中庭を眺めながらいただく料理は、金沢の豊かな食材を使った季節感溢れる本格的な和食。金沢の味と情緒が堪能できる、編集部おすすめの和食処です。

十月亭 所在地：石川県金沢市東山1-26-16 TEL：076-253-3321 営業時間：11:30～14:00、14:00～15:00（甘味のみ）、18:00～21:00（L.O.） ※夜のみ要予約 定休日：水曜

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女性の心と身体のためのケアを
『BeautyセラピーRupo（ルポ）』

ボディやフェイシャルはもちろん、オーラソーマなどのセラピーメニューも充実している『BeautyセラピーRupo（ルポ）』。
「金箔Bodyケア」や「福光屋×Rupoコラボフェイシャル」など金沢ならではの施術も体験できます。

ビューティセラピーRupo 所在地：石川県金沢市松村4-1-1 TEL：076-266-3081 営業時間：9:00～21:00（完全予約制） 定休日：日曜、祝日 http://www.rupo.cc/

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金沢の四季を感じられるフラワーショップ
『aria（アリア）』

花の生産農家がご実家というオーナーが出店したフラワーショップ『aria（アリア）』は、季節のお花と枝物が豊富に取り揃えられ、鉢物も充実しています。フラワーアレンジも手がけるオーナーのデコレーションも人気です。

aria 所在地：石川県金沢市新堅町3-11 TEL：076-222-0113 営業時間：11:00～17:00 定休日：日曜、祝日

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【合計30名様にエコバッグプレゼント！】
ナチュラルローソン

素材：綿100％、（もち手）合皮
サイズ：横18cm×縦21.5cm（もち手の長さ25cm）

“ナチュラルなライフスタイルをサポートする新しいコンビニエンスストア”がコンセプトの「ナチュラルローソン」。上質でナチュラル、こだわりを持ってセレクトされたアイテムは、今までのコンビニのあり方を覆す、新しいタイプのコンビニです。
マイ箸推進プロジェクト「これからはワらない、もったいないキャンペーン」に賛同し、1本単位で購入可能なカラフルなマイ箸「MY-HASHI」の販売をするなど、環境に配慮した取り組みにも積極的です。
また、レジ袋削減に向けた活動の一環として、オリジナルエコバッグ「ミニバッグベビールー」を現在発売中です。ついつい心が和む犬と猫のイラストは、舞台美術家として活躍中の朝倉 摂さんの描き下ろしです。
サイドには小さなファスナー付ポケットがついており、ハンカチや小銭など小物を収納でき、ついつい毎日持ちたくなる便利さです。

ナチュラルローソン
http://www.natural-lawson.co.jp/

ナチュラルローソンオリジナルエコバッグ「ミニバッグベビールー」を合計10名様に

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投稿者: admin 日時: 11:00 AM | パーマリンク | トラックバック (0)

【合計30名様にエコバッグプレゼント！】
MOTTERU（モッテル）

東京ギフトショーにも出展

雑貨全般の企画・製作を行っているトランスが、その生産ノウハウを活かし自社ブランドとして今年2月にデビューしたのが「MOTTERU（モッテル）」。

マイバッグをモッテル。
エコの意識をモッテル。
自分のポリシーをちゃんとモッテル。
もってる人はもうモッテル。

地球環境を意識し、資源や無駄を考えて……自分のライフシーンに合わせて……自分なりのポリシーを持って使ってくれたら嬉しいなという想いがバッグになっています。

デビューの背景には今年4月に施行された改正容器包装リサイクル法に伴った、マイバッグ運動の拡大があります。

MOTTERUは、ショッピングバッグを含め様々なシーンで使えるように約100種類がそろっています。価格もとてもお手ごろで、気軽にエコがはじめられるようになっています。
今後は今ある商品より、更にエコを意識した素材の開発、機能的な形状を追求していこうとしています。

MOTTERU
http://www.motteru.jp/

ポケッタブルバッグ（L）1名様プレゼント！
ゴム付きなので折り畳んでバッグへ入れられます。

コットンポケッタブル（L）1名様プレゼント！
お買物だけでなく普段のお出かけにも使えるデザイン。

タウントート1名様プレゼント！
スーパーのカゴにすっぽり入るサイズ。

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【合計30名様にエコバッグプレゼント！】
ROO-shopper（ルーショッパー）

ROOTOTE（ルートート）ブランドの中で、内ポケットに本体を収納してコンパクトになるショッピングバッグがROO-shopper。2005年10月より、マイバッグ、エコバッグ、旅行用やサブバッグとして使えるものとして登場しています。

商品企画の段階では、エコ前提でなく、バッグ自体のデザインのよさ、可愛さで使ってもらえるように、鮮やかな写真プリントやカラフルなグラフィックを採用。気に入って使った結果、それがエコにつながるようになることがよいと考えています。

バッグは用途、使用頻度を考え、丈夫にするため生地が二重になっています。また、買物が多く重いときに腕にかけてくい込まないよう持ち手の幅には気遣ってデザインされています。

また、ROOTOTEすべてに共通する特徴は、カンガルーのおなかのポケットのようなROOPOCKET（ルーポケット）が付いていること。肩掛けトートは肩から下ろすことなく、ルーポケットから携帯や鍵、定期など取り出ることができます。

ROO-shopperは、ミニ、レギュラー、グランデ（9月にレジカゴにセットできるサイズのROO-shopper Grade（ルーショッパーグランデ）を発売）の3つの大きさが揃っています。写真プリント、カラフルなグラフィックは続けながら、｢これもエコバッグ？｣というような楽しい種類がを増やしていく予定です。

ROOTOTE（ルートート）
http://www.superplanning.co.jp/rootote/

MYLOHAS編集部からROOTOTE（ルートート）のバッグを3名様にプレゼント！

・パグのROO-shopperレギュラーサイズを1名様にプレゼント！

・CRUTTO（クルット）2デザインを各1名様にプレゼント！

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【合計30名様にエコバッグプレゼント！】
Cafe Eight（カフェエイト）

2000年当時、野菜を存分に食べることができるおしゃれな飲食店がなかったため、作られたのが「Cafe Eight（カフェエイト）」。

「ちゃんと野菜を食べなさいよ」と言ってくれる人が身近にいることが稀な現代人に、お母さんやおばあちゃんの代わりになってその気持ちを提供したいという発想。そして、「物を祖末にしてはいけません」という日本の美徳を消滅させないためにも、生活の中にエコを感じられるように提案できれば、という想いから誕生しています。

動物性の食材を一切使用しない国内でも極めて稀なVEGAN FOOD（ビーガンフード）を提供。一見ストイックな印象を持たれがちな「菜食料理」を、おしゃれで美味しく表現しています。Cafe Eightが提供しているVEGAN FOODは、「悪いもの」を排除した“消去法の菜食”ではなく、気持ちにもカラダにも良いものを選んだら野菜にたどりついたという“ポジティブな菜食”です。

目黒区青葉台にあるCafe Eight、表参道のPURE CAFE、2つのお店でVEGAN FOODをいただくことができます。誰にも楽しめる野菜料理やスイーツがたくさん用意されているので、一度味わってみてはいかがでしょうか。

また、Cafe Eightでは生活の中でエコを感じるということで、オーガニックコットンを使用したオリジナルバッグを手がけています。シーズンごとに色々な柄や形を発売していてとても人気が高い商品です。

Cafe Eight -Aobadai-
http://cafe8.exblog.jp/
PURE CAFE
http://purecafe.exblog.jp/
Online Cafe Eight
http://store.yahoo.co.jp/onlinecafeeight/

A4サイズのファイルや雑誌もすっぽり入る大型のバッグ1名様プレゼント！

横長の形をしたオーガニックコットンバック1名様プレゼント！

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【合計30名様にエコバッグプレゼント！】
eat more greens（イート モア グリーンズ）

eat more greens（イート モア グリーンズ）は、NYのローワーイーストサイドや、イーストビレッジの1ブロックに1軒はあって、地元の人々が日常的に利用するベジタブルカフェ&ベーカリーをイメージしたお店です。
ピースフルでハッピーなライフスタイルを好む、ベジタブル志向のニューヨーカーの食のトレンドがお店のコンセプトです。

メニューはベジタリアン志向・ビーガン志向の人にも、そうでない人にも、同じ感覚でおいしく食べることができるものです。素材は、「肉、魚、卵は不使用」で「完全に植物性素材を使用」していますが、そのことを感じさせない豊かなコクとしっかりとした味わいが楽しめるメニュー展開となっています。

旬のおいしくて安心な野菜を使ったメニューを食べることができ、週末に店頭で開催する「ウィークエンドグリーンマーケット」では、直接、野菜を購入することも可能です。生産者と直接会話をし、コミュニケーションを取りながら、購入できます。

eat more greensを通してもっと野菜を知ることができ、生産者と購入者の距離が近くになれる……そんなお店を目指しているお店です。

ベジタリアンの方もそうでない方も足を運んでみてはいかがでしょうか。

また、オリジナルのトートバッグも販売しています。素材がしっかりしていて底が円形になっているので、重たいものでも平気な丈夫さです。野菜などを入れて活用してみてください。

eat more greens
http://www.eatmoregreens.jp/

オリジナルのトートバッグを5名様にプレゼント！
見た目よりもたっぷりと収納できるので野菜などを入れてもOK！

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【合計30名様にエコバッグプレゼント！】
greenbird（グリーンバード）

green birdは、「きれいな街は、人の心もきれいにする」をコンセプトに誕生した原宿表参道発信のプロジェクト。原宿で生まれ育ったハセベケン氏が、2003年5月にスタートさせました。

「ゴミのポイ捨てカッコ悪い！」というメッセージをPRするため、ロゴの入ったお揃いのビブスを着て、週3回、朝の表参道でゴミ拾い活動を行っています。ユニフォームなど揃えることで、若者たちにもかっこよく、楽しく見せて、目にしてくれた人がエコに対して気軽に意識してもらう狙いがあります。このゴミ拾い活動は、誰でも気軽に参加でき、年齢も職業も様々な人が集うので『朝の合コン』と呼べるほど、コミュニケーションの機会になっています。

表参道は、発信力のある街。ブランドショップが集まる中心地なので、「ゴミ拾い＝PR」として、大きな影響を与えることができています。その地域性を活かし、表参道ヒルズやGAPなど企業との連携をはかり、地域に密着した活動も進めているところです。また、今年の夏には、都立広尾高校の課外授業の一つとして、生徒と共に代々木公園のお掃除を行いました。

green birdは、エコを考えることはよい街づくりにつながるという考えから、他のエリアでも活動をスタート。関東圏では、歌舞伎町、下北沢、鎌倉など、他には福岡などにもチームがあります。チームメンバーにも地域性が出ていて、歌舞伎町では、ホストやホステスの仕事をしているそれぞれの若者たちも、ゴミ拾いに参加しています。

「活動をはじめた頃は、表参道のゴミ拾いを終えると20袋ほどのゴミが集まっていたのですが、最近では10袋以下に減っているんです。街の人たちの意識も少しずつ変わっているように思います。これから、たくさんの人と出合って、もっとチームを増やして、よい街づくりのきっかけを作っていければと思っています」（NPO法人green bird副代表　大澤真輝さん）

イベント情報 『ハローウィンパンプキンパレード』 日程：2007年10月28日（日） パレードしながらお掃除を！ ※当日参加もOKですが、事前に申し込みもできます。

NPO法人green bird
http://www.greenbird.jp/

green bird（グリーンバード）オリジナルエコバッグ5名様にプレゼント！
実際に表参道の街に掲げていたフラッグを再利用した手作りのバッグです。

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