第一回でご紹介したヨガスタジオ、実は共通点として、budokon（武道魂）を導入したことがある、という点が挙げられます。budokonとは、ヨガ・武道・瞑想を組み合わせることにより、心身の向上を目指すホリスティック・トレニーニング。肉体的指導だけではなく、食事や倫理観・思想といった哲学的な面まで創始者であるキャメロン・シェインさん自らが指導します。

　かなりハードな運動を伴うものですが、普通のエアロビや筋肉トレーニングのように、ボリューム感のある肉質をつくるのではなく、ヨガ的ポーズを取り入れることで、すっきりとしたしなやかな筋肉が身につくのが特徴。呼吸や思想の指導を通じて、穏やかでゆとりのある精神性も養われます。

　日本では女性を中心に人気が広まるヨガ。そして武道をするのは男性が多いという現状がありますが、アメリカにおけるbudokonは年齢、性別を問わずに楽しめるのが人気の秘訣。昨年8月にキャメロンさんが来日して以来、マスコミから注目され続けているのも、アメリカでの人気を倣って男女が参加できるワークショップにしているところにあるかもしれません。さまざまなLOHASが氾濫するなか、本命「和」LOHASとしての地位を確固たるものにしています。

　budokon礼に始まり礼に終わるように作法や型を大事にしますが、レッスンの場は選びません。天気がよければ燦々と降り注ぐ太陽の光を浴びながら、屋外でのトレーニングもありえます。LAの青空の下、緑の芝生の上で繰り出す蹴りや突きは大地と天のエネルギーを吸収して発散させる効果もあり、気持ちよさは体験してみないとわからないもの。

　現在、budokonの正式レッスンが受けられるのはアメリカ、イギリス、日本の三カ国のみ。もちろん、budokonを広めようと願うインストラクターは世界各国からキャメロンさんの元を訪れ、訓練を重ねています。日本が大好きと宣言するキャメロンさん。

LAでのティーチャーズトレーニングなどを受講した日本人イントロダクションティーチャーが各地でコミュニティクラスを開催中。
レギュラークラスも順次増えくるようです。ゴールデンウェークには、キャメロンさんが再来日の予定。ワークショップ参加希望者は公式HPにアクセスしてみてください！


budokon公式HP　http://www.budokon.com
日本語公式HP　http://www.budokon.jp