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「MYLOHAS」は美しい森林づくり推進国民運動に参加しています。
「MYLOHAS」は環境問題に取り組んでいます。
アスリートのパワーの源を紹介するフジテレビ系列『Vメシ！DREAM』の監修を手がける橋本玲子先生に、美しさを手に入れるために必要な、とっておきの食事法を伺いました。減らすのではなくプラスする、驚きの食事法で心も豊かに理想のボディを目指しましょう！
Profile
橋本玲子さん
管理栄養士／橋本玲子ダイエットコンサルテーションズ代表
日本人のライフスタイルに合う栄養・食生活の普及に努める。スキーの上村愛子選手をサポートや、横浜F・ マリノス、カリフォルニア・レーズン協会の栄養アドバイザーを務める。慶応義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。http://www.rh-diet.com/
ペンダントヘッドが気がつくといつも曲がっている- 洋服の重ね着の見え方が左右対称ではない
- スカートがよく回っている
- パンツのファスナーが左右どちらかに寄っている
- 体重の変化はないのに最近まで履いていたスカートやパンツがきつくて履けなくなった
ひとつでも当てはまれば、骨格にゆがみやズレが生じているサイン！今日からできる、自分でできる骨格矯正メンテナンスをはじめましょう！
Profile
谷 英子さん
ウォーキングインストラクター／骨格姿勢インストラクター／健康運動指導士／eikowalk主宰
10年以上の経験を基に、体のゆがみの改善からおこなう独自のウォーキングメソッド「骨盤ウォーキング」を考案。表参道を拠点にウォーキング教室を開催する他、講演、女優・モデルなどのパーソナルトレーナー、CM・ドラマ等のウォーキング監修、パートナー企業と商品開発などを幅広く手がける。
http://www.eikowalk.com/
