http://www.mylohas.net/advice/blog01/ Advice 01 川岸里香子 ja Copyright 2008 Sat, 24 May 2008 12:15:43 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.21-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 私は、ひざや肩、手首などの関節がちょっとした動きでパキッと音がなります。 友人におじいちゃんみたいと笑われ、気になるように… それ以来、関節によさそうな、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの サプリメントも飲んでみたのですが、あまり変化はありませんでした。 体質だからと、気にしないでいて大丈夫なのでしょうか。 以前、関節が鳴るときは、そこに過度な負担がかかっていると 聞いた覚えがあり、ちょっと心配です。 鳴らないようになる方法や気をつけることなど、 何か、よいアドバイスをお願いします。 （ユルーさん・25歳/女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_4.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_4.php Vo.5　もう悩まない！五月病対策 Sat, 24 May 2008 12:15:43 +0900 ここ最近、「お前の歯ぎしりがひどい」と夫から指摘されています。 自分では、寝ているのでもちろん気づいていないのですが、 横で寝ていると気になって起きてしまうくらいキリキリと長い間鳴らしているようなのです。 これは、歯のかみ合わせが悪いからなのでしょうか？ それともストレスとか・・・自分では歯並びも悪くないし、 そんなにストレスがたまっているとも思わないのですが、 医者にかかった方がいいのか悩んでいます。 何かよいアドバイスをお願いいたします。 （yoshichiさん・33歳/女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_3.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_3.php Vo.5　もう悩まない！五月病対策 Sat, 24 May 2008 12:09:18 +0900 最近、仕事の業務が変わり、 人前やお客さんの前でプレゼンをする機会が増えました。 もともと子供の頃から緊張するとお腹が痛くなる体質で、 そんな時には、今まで薬を飲んで対応していたのですが、 いい加減このナイーブな性格と体質を治したいと思っています。 何かよいアドバイスをよろしくお願いします。 （pochomukinさん・23歳/男性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_2.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_2.php Vo.5　もう悩まない！五月病対策 Sat, 24 May 2008 11:55:41 +0900 私の母は、今年で55歳になります。 タフでエネルギッシュな母ですが、ここ5年ほど、更年期とあわせて体力、免疫力の低下が著しいようでほぼ毎日辛い、疲れたという状態です。自営業なので、仕事の方も大変です。 そんな母が最近風邪を引いたようで、熱は出ないが空咳は出て時々妙に寒いと言っており、病院で処方された薬を飲んでも一向に治らないそうで・・・。 母の体が心配です。 （bububunnさん・22歳/女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_1.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post_1.php Vo.5　もう悩まない！五月病対策 Sat, 24 May 2008 11:54:17 +0900 最近食欲がめっきりありません。 常に胸ヤケと満腹感があるような感じです。 夜何も食べなくても朝まったくおなかが減りません。 これまでは3食しっかり食べないと動けないような人間だったので非常に違和感を覚えますが、別にどこか痛いわけでもないので、取り急ぎ放置しています。 病気の可能性などはあるのでしょうか。また原因はどのようなことが考えられるのでしょうか。 （Kさん・29歳/女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/05/post.php Vo.5　もう悩まない！五月病対策 Sat, 24 May 2008 11:50:37 +0900 年々生理痛がひどくなります。 歳をとるごとに本当に重くなっているのを実感しています。 まわりの人に聞いても多くが同じように感じているようで、やはりこれは出産するまでみんな耐えているものなのでしょうか。 （出産すると生理痛が軽くなったり、婦人科系の病気にかかりにくくなるとも聞きますし） 出産経験のない方は、どんどん重くなる一方なのでしょうか。 （るるさん・28歳・女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_6.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_6.php vol.4 続・新生活の悩み・不安を打ち明けよう Thu, 24 Apr 2008 22:34:24 +0900 1歳7ヶ月の子どもがいますが、基礎体温の測り方と排卵について質問です。 子どもが未だに夜中何度か目を覚まし授乳したりするので、そのついでにトイレに行ったり、喉が渇けば水分を補給したりします。しかし基礎体温の正しい測り方では「トイレに行ったり、起き上がったりする前に布団に寝た状態でしかも決まった時間帯に」となっているはずです。今の生活ではこんなこと無理なのでずっと基礎体温を測ることができないでいますが、やはり無理でしょうか？ 2人目が欲しいと排卵検査薬を試しましたが、妊娠前だったら月経周期のこのときに排卵していたという時期（12日～13日目くらい）には陰性で、検査薬2パック目に突入し月経周期17日目に陽性反応が出ていました。2回ともこんな感じで陽性反応が出る時期が遅くなっていました。果たしてこれくらい時期が遅くなっても排卵しているのでしょうか？ ちなみに月経周期は妊娠前は25日周期でほぼ狂うことがなかったのですが、出産後は周期がまちまちだったり、最近は周期が25日以上のことが多いです。 （すぎうらさんさん・31歳・女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_5.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_5.php vol.4 続・新生活の悩み・不安を打ち明けよう Thu, 24 Apr 2008 22:04:47 +0900 生理痛に悩んでいます。 月によって生理痛にむらがあります。ひどく症状が出る時はじっとしていても下腹部が痛く痛み止めを飲んでも殆ど効きません。ひどい時は一日寝ていることもあります。 ただ全く生理痛がない月もあるのでなんとなく病院にはいかずにきてしまいましたが…。 ここ2～3年ずっとこの調子です。その前はすこし腰の辺りがだるいぐらいであまり生理痛になやまされたことはありません。だいたい生理期間は4日ほどで、ほぼ定期的です。 出産を経験していないので、病気が気にかかります。なにか考えられる病気はありますか？ また、どのようにしたらこの痛みは軽くなるんでしょうか？ （yu-minnさん・30歳・女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_4.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_4.php vol.4 続・新生活の悩み・不安を打ち明けよう Thu, 24 Apr 2008 22:03:12 +0900 初めまして、私は30歳主婦です。 2年ほど前に、ぎっくり腰をしてから完治せずに、整形外科、鍼、整体、など総合病院から、個人病院まで色々通院、リハビリをしましたが、いっこうによくならず、毎日起きている時から就寝時まで、痛みがあります。最近では、雨の日などは、特に痛みが強く、仕事も休むこともあります。 去年、総合病院に半年間、リハビリをして頂いた先生に「治ります」と言われ、週3回、きちんと通っていたのですが、よくならず、家にいてくださいっと言われ、リハビリを終了し、現在、湿布でなんとか生活をしています。 結婚して、今年で8年目、ぎっくり腰をする前くらいにそろそろ子どもを作ろうと主人と話をしていましたが、約2年近く、腰痛が治りません。 整形外科の先生には、子どもの話をすると、多分よくないと言われています。男性の先生です。 よくないのは、承知ですが、このまま治るという見通しがない為、早めに出産するほうが、よいのではないかと思っています。 30代に入り、少し焦ってきている気持ちもあり、色々考えすぎて、どうしてよいのかわからくなり、真剣に悩んでいます。 どうかアドバイスを宜しくお願いいたします。 （ピノさん・30歳・女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_3.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_3.php vol.4 続・新生活の悩み・不安を打ち明けよう Thu, 24 Apr 2008 22:01:29 +0900 はじめまして。 私はこの年齢なのに、処女です。 今まで、身体を許せる気持ちになった人は一人しかおらず、異性の友人は数人いますが、付き合ったことすらほとんどありません。性欲に問題があるのでしょうか。 誰にもこのことを打ち明けられず、自尊心は無くなっていく一方です。 お聞き下さり、ありがとうございました。 よろしくお願いいたします。 （mshさん・29歳・女性） http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_1.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/04/4_1.php vol.4 続・新生活の悩み・不安を打ち明けよう Thu, 24 Apr 2008 21:54:41 +0900

半年に一度くらい、とても鼻血が出ます。それも小一時間止まりません。
10代半ばのころは、かなり頻繁に鼻血が出て、生理不順でもありましたので病院に行ったところ、「子宮内膜症」と診断され、ピルを投与して生理を1年くらい止めた経験があります。
新生活がはじまるこの時期に子宮内膜症を治したいな、と思っているのですが、やはり鼻血と関係あるのでしょうか？

（よっしーさん・30歳・女性）

]]> http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_6.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_6.php vol.3 新生活の悩み・不安を打ち明けよう Mon, 24 Mar 2008 21:32:45 +0900

今年から花粉症になってしまい、つらいです。
もちろん完全になおす薬などないのは重々承知ですが、今からでも間に合う、体質改善の方法で何かおすすめはありますか？
目や鼻がかゆいだけでなくて、皮膚もかゆくてしんどいです。
よろしくお願いします。

（kokoさん・29歳・女性）

]]> http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_4.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_4.php vol.3 新生活の悩み・不安を打ち明けよう Mon, 24 Mar 2008 21:15:19 +0900

ケミカルから布ナプキンに変えて3か月ほど経ちました。
生理痛が軽くなるという話もよく聞きますが、これといってまだ実感できていません。
長く続けることで、体質などが改善されるものなのでしょうか。
また、医学的な根拠って何かあるのでしょうか。

（もっちーさん・27歳・女性）

]]> http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_3.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_3.php vol.3 新生活の悩み・不安を打ち明けよう Mon, 24 Mar 2008 21:05:48 +0900

基礎体温をつけているのですが、
口ではなくても平気かと思いずっとわきの下で測っていました。
そうするとやはり正確な体温は測れていないということでしょうか？
無排卵ではないかと悩んでいるので、もしもそのせいで体温が安定していないだけならよいのですが…。

（猫村ねこさん・26歳・女性）

]]> http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_2.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_2.php vol.3 新生活の悩み・不安を打ち明けよう Mon, 24 Mar 2008 21:04:26 +0900

10年、鬱病で通院しています。新学期から中3になる長男のPTAの役員をします。不安でしかたありません。
不眠、食欲不振、イライラ、やる気がでない…etc。
主人が自営業で仕事を一緒にしていますが、この時期から本当に一番辛いです。
病院も4軒変わりました。また、病院を変えようか迷っています。
薬は随分減ったのですが、この病気が治るのかそれを考えるとますます不安がつのります。
何かアドバイスお願いします。

（坊のままちゃんさん・49歳・女性）

]]> http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_1.php http://www.mylohas.net/advice/blog01/archive/2008/03/3_1.php vol.3 新生活の悩み・不安を打ち明けよう Mon, 24 Mar 2008 21:01:10 +0900