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カウンセラー:
川岸里香子さん
絶賛つぶやき中!
2008.05.07
1歳7ヶ月の子どもがいますが、基礎体温の測り方と排卵について質問です。
子どもが未だに夜中何度か目を覚まし授乳したりするので、そのついでにトイレに行ったり、喉が渇けば水分を補給したりします。しかし基礎体温の正しい測り方では「トイレに行ったり、起き上がったりする前に布団に寝た状態でしかも決まった時間帯に」となっているはずです。今の生活ではこんなこと無理なのでずっと基礎体温を測ることができないでいますが、やはり無理でしょうか?
(すぎうらさんさん・31歳・女性)
基礎体温の理想的な測り方は起き抜けに布団の中で測ることですが、すぎうらさんさんのように夜中に起きることが難しい場合は、3時間以上深い睡眠をとった直後に測定してみてください。夜中にトイレに行ったときは、その後、3時間以上眠ることは可能でしょうか?
また、基礎体温というのは1日や2日、正しい値が得られなくても、構いません。1周期を通しての大体の波が確認できれば排卵の有無はわかります。測定できなかった日が排卵日やその前後に当たると、正しい排卵日がわからなくなってしまいますが…。ですから、測定期間中に変な値がでてしまったからといってめげずに、続けて測定していってください。
妊娠前と妊娠後に月経周期が変わってしまうというのはよくあることです。特に授乳しておられる場合は、ホルモンバランスの関係で排卵も乱れがちとなりますので、周期がまちまちになることも珍しくありません。排卵検査薬が17日目に陽性となるのなら、排卵はその24時間以内には起こっているということですし、あとは基礎体温で、高温期と低温期の温度差が0.3度以上あるか、高温期の期間が12日間以上あるかを確認してください。また、自分では異常だと思えるような基礎体温でも医者がみると全く問題ない場合も多々ありますので、基礎体温を3ヶ月ほど測定されたのちに一度婦人科を受診されてはいかがでしょうか。
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