以前、内科の先生から、女性の方が内蔵が複雑なので、早く病気になりやすいから、忙しすぎる毎日に気をつけなさいと叱られたことを思い出しました。まず、体を壊す前に、働き方を変えることをおススメします。

働き方を変えると言っても、転職をするだけでなく、同じ会社、同じポジションでも働き方を変えることは出来ます。

以前、私がタイムマネジメントで悩んでいた頃、タイムマネジメントの達人の先輩から言われた言葉が、「後10分しか無いと思って仕事をするか、一晩あると思って仕事をするか。後10分しかないと思って仕事をすれば早く帰れる」と教えられたことがあります。

今と同じ量の仕事を短時間で終わらせるための工夫をするのも1つの手です。

自分の仕事にムダが無いか。より効率よく仕事をするにはどうすべきか。

徹底的に考えて、日々「カイゼン」につとめてみるのは、1つの問題解決方法だと思います。