肝臓機能異常や悪性腫瘍、副腎の機能異常などでシミができてしまうことはあります。28歳の健康な女性の場合、リスクは非常に低いといえると思いますが、体調不良などの何らかの気になる症状があるようでしたら、内科を受診されて相談されてみるといいでしょう。

シミの原因として最も有名なのは紫外線です。どんなに気を使っていても、当たる紫外線をゼロにすることはできません。そして、紫外線に対する反応は人によって大きく違い、ほんのちょっとでシミが出来てしまう人もいれば、夏場に日焼け止めも塗らず外を闊歩しても全然出来ないという幸せな人もいます。

シミが出来るというのは体にとっての一種の防御反応なので、紫外線に限らず、肌に何らかの刺激を与えることで出来やすくなってしまいます。ですから、スキンケアの品にこだわるだけでなく、その方法にも注意してください。洗顔のときにごしごしこするとか、クリームを気になるところに塗りたくるとかはNGです。機械的刺激を与えないよう、優しくそぉっとお手入れしましょう。

シミに悩む友人が、「肌の角質を取るんだ」とヘチマたわしでごしごしやってるところを見て文字通りのけぞってしまったことがあります。「全然よくならないから、毎日、頑張って続けて」たそうす。かわいそうな肌細胞・・・。泡洗顔を教えてあげると、シミが増えなくなったと喜んでました。

そばかすも紫外線が若干関係しますが、遺伝的要因の方が強いので、残念ながら努力でなんとかなるものではないようです。