![]()
カウンセラー:
川岸里香子さん
絶賛つぶやき中!
2009.03.09
この歳になって何を!と言われそうですが、自分の事が嫌いです。どうしても好きになれないのです。
自分の事を好きになりたいのですが、どんな努力をすれば自分を認められるようになるのでしょうか?
アドバイスがあればお願いいたします。
(yururyさん・35歳・女性)
大抵の人は、自分のことが嫌いと感じたことがあるんじゃないでしょうか。
自分を好きになるためには、まずは何か自分に自信が持てることを探すことが大事だと思います。自信のもてることとは・・そんな大したもんじゃなくてもいいんです。
あくまでも、自分大好き典型的B型人間の私の意見なので、あまり参考にならないかもしれませんが・・・例えば、私は昔から自分の顔が嫌いでした。変なところにお肉がついてるし、鼻は団子だし、笑うと目尻と目頭が下がって三日月を横たえたみたいな目になるし・・・と、悪いところをあげだしたらキリがなくなり、鏡を見ては落ち込んでいました。それが、ある日、美容師さんに、「睫毛が長いですね」と言われたんです。確かに、何気なく友達と比べてみると長い!しかも多い!!嬉しい驚きでした。そこから、徐々に今まで欠点だった鼻や目がすべて自分のなかで、「愛嬌愛嬌、他はこんなでも睫毛は長いもんねー」と消化できるようになり、徐々に自分の顔を好きになっていき、おしゃれにも気合が入るようになりました。
同じことは、内面的なことにも言えると思います。自分が無神経で繊細さがない・・・と悩んだこともありましたが、そこを逆手にとらえ、今では「おおらか」なのが自分のいいところよねーと思っています。周りから見れば、「それってどうなの?」と思う人もいるかもしれませんが、要は自分さえ納得できればいいんです。
「誰にでも長所・短所がある」というのは使い古された言葉ですが、皆にわかってもらえなくても、自分なりの長所を見付けていけば自分のことを好きになっていけると思います。
[HEALTH CARE | 2011.03.31]
将来の方向性か見えず悩んでいます。
[LOVE | 2011.03.31]
将来の方向性か見えず悩んでいます。
[WORK | 2011.03.31]
将来の方向性か見えず悩んでいます。
[WORK | 2011.03.29]
結婚前にどれぐらい貯金は必要?
[LOVE | 2011.03.26]
センスのない彼から素敵なプレゼントをもらう秘策は?
[WORK | 2011.03.24]
仕事をしながらプライベートも充実させたい!
[HEALTH CARE | 2011.03.23]
トイレのたびに大が出るのはおかしいの?
[LOVE | 2011.03.19]
人付き合いで疲れた心を癒すには?
[HEALTH CARE | 2011.03.18]
春の花粉対策が知りたい!
[LOVE | 2011.03.18]
春の花粉対策が知りたい!
[WORK | 2011.03.18]
春の花粉対策が知りたい!
[LOVE | 2011.03.15]
心身のストレスを和らげる方法(TO-RUさん)
[WORK | 2011.03.11]
クレジットカード払いで得するコツが知りたい!
[LOVE | 2011.03.10]
彼とのマンネリ化をどうにかしたい!