私は、会社員＋執筆・講演活動＋学生＋プロの声楽家＋友達と遊ぶ＋恋人とデート、と、それなりにこなせているので、あまり悩んだことは無いので、アドバイスになるかどうか不安なのですが．．．

１つすごく気をつけていることをあげるとすると、私が今やっている仕事は自分が決めるというよりも、人（トップ）の人の意向で決まることが多く、とても振り回される仕事なので、仕事の波がとてもあります。その波のパターンを掴み、波がないときに、プライベートや趣味を充実させる方法を意図的に取っています。

また、仕事では、手戻りをしない方法を一生懸命考えて、最短距離で仕事を達成できるように、ここに非常に頭を使っています。頭を使う前に手を動かさない。手を動かすと決めたら、やりきる。そして、午後7時にはオフィスを出ています。

以前、先輩に言われたのが、後２時間しかないと思えば死にものぐるいでやる。明け方までやればいいやって思えば、だらだらする。その割り切りができてないから、やりたいこともできないのだっ！と、言われて、めうろこでした。

以来、やるときは集中してやる。そしてぱっと次に切り替える。ということに気をつけるようになりました。

それでも、やはり、仕事の波や、音楽活動の波、執筆の波はありますので、その波をうまーく重ならないように、スケジューリングには気を使います。

一旦まわりはじめれば、うまくまわるものですし、今溺れてるなぁ．．．と思えば、溺れている状態からどうやって抜け出すかを考えるようになります。

いい機会なので、自分の時間の使い方、仕事での集中のパターンなどを考えて、仕事もプライベートも充実させてください！