大きな不安を感じたあとに、気分が遠くなったり、手足がしびれたり、汗をかいたり・・・パニック障害の可能性も十分にあると思います。一口にパニック障害と言っても、人によって発作の起こり方はいろいろのようです。私も産婦人科医として当直していたときに、腹痛と呼吸困難を訴えて救急車で運びこまれてきた人を診察したことがあります。どの検査も異常がなく、でも、本当に苦しそうで、死ぬんじゃないかと言わんばかりに不安気な表情を浮かべる家族に見つめられながら、パニック障害なんて診断を思いもつかず、私の方がパニックになって夜を明かしました。

一度、発作を起こしてしまうと、今度は「また発作を起こしてしまったらどうしよう」という不安に襲われるようになり、発作を繰り返してしまうことも多いようです。こういった不安を自分で取り除くのは難しいですし、不安がどんどん大きくなって悪循環を繰り返しかねません。所詮、気の問題だから不安を我慢すればいいなんて思ってるうちに、うつ病も併発したり、症状が慢性化したりしてしまうこともあります。薬を飲むことに抵抗があるのもわかりますが、逆に言うと薬を飲むだけで不安が取り除かれるんです。不思議ですよね。

是非、心療内科を受診して、先生に相談してみてください。