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LOHAS learnig アーユルヴェーダ
LOHAS learning アーユルヴェーダ
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TERM2 アーユルヴェーダとは？
世界最古のインドの医学・アーユルヴェーダ。
5000年以上の歴史をもつ「生命の科学」には、
しっとりと甘く、根本から幸せになる智慧が満載。
今最も知りたい体と心、そして生き方のヒントを
Q&A方式で学んでいきます。
LOHAS learnig アーユルヴェーダ
STEP1 アーユルヴェーダ式 自分を知る方法
STEP1 アーユルヴェーダ式 自分を知る方法 すぐ太るのはカパが乱れているから
STEP2 本当の自分って 何だろう？
STEP2 本当の自分って 何だろう？ どんな人にも、体質というものがあります。
STEP3 今の自分、本当は どこが悪い？
STEP3 今の自分、本当は どこが悪い？ 不調の原因はドーシャの乱れにある
STEP4 毎日、デトックス をしよう
STEP4 毎日、デトックス をしよう 口臭や体臭の原因アーマ
STEP5 幸せと美しさを つくるオージャス
STEP5 幸せと美しさを つくるオージャス 健康と幸せをつかさどるオージャスの秘密
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パンチャカルマ体験ブログ ライター服部美鈴さんがパンチャカルマを体験レポートします。
ライター　服部みれいさん
10/17up パンチャカルマ体験?　Mさんのウダラバスティ体験その2
10/17up パンチャカルマ体験?　Mさんのウダラバスティ体験
09/16up パンチャカルマ体験?　Mさんの脈診体験
08/25up 瞑想を続けてみて　後編
08/21up 瞑想を続けてみて　前編
アーユルヴェーダは、一人ひとりの体質を診るホリスティックな自然医療。LOHAS learningでも、実際に医療の現場で使われる本格的なチェック表をベースに、ご自身の体質、現在のからだの調子、からだの中にたまった毒、エネルギーの量、心の成熟度、バランス度をはかるセルフチェックをご用意しました。アーユルヴェーダを学ぶだけでなく、「自分のことをよく知る」きっかけに、ぜひご利用ください。
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