【11月12日】朝ごはん：生オレンジジュース、トースト、ブリーチーズ、前玉焼き、ベーコン、トマト、きゅうり、キウイ、バナナ、ヨーグルト、café au lait。三浦半島食材買い付けドライブへ（ひとり）。

昼ごはん：うどん、油揚げ、お麩、エビ、オータムポエム、

柿。

夜ごはん：中とろ、ワカメと大根、ほうれん草のおひたし、

生牡蠣、

サンマの塩焼き（今年最後の生サンマだそう）、漬物（大根、カブ、たくあん）。