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【9月11日】朝ごはん:雨がジャンジャン降っている。紅茶、レーズンパン、ウインナ、ゆで卵、しらすときゅうりとロメーヌレタス。

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昼ごはん:ゴーヤーと冷豚、しらすおろし、そうめん(ごま、ねぎ、みょうが)

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夜ごはん:豆腐とザーサイのサラダ(きゅうり、パクチー、ラー油)しらすサラダ(トマト、きゅうり)、ゴーヤーの煮物、

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とんかつ(キャベツの千切り)、豚汁(ごぼう、大根、人参、ネギ、豚肉)。サッカーの試合もないのに。久しぶりのとんかつ、美味しかったわ。

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