【8月1日】朝ごはん：ドライフルーツ入りのパン、ゴルゴンゾーラチーズ、きゅうり、トマト、紅茶を食べてから、長野の山小屋に向かって出発する。なんと1年ぶり。

昼ごはん：渋滞に遭わず、スムーズに中央道の長坂I.Cをでる。八ヶ岳高原大橋近くのそば店「まつ浅」で野菜てんぷらそばを食べる。すでに標高は高いので、高原の風が涼しい。

山小屋の駐車スペースから建物まで、このような坂道を登らなければならない。1年ぶりなので、草や蔓がすごいことになっている。もっとちょくちょく来なくちゃダメですねえ。

夜ごはん：秋谷の自宅から持参した食材で夕食。ナスのディップ、いろいろなトマト、インゲン、モッツァレッラ。

バターとベーコンとパルミジャーノのスパゲッティーニ。

マンゴーのアイスクリーム。雲が広がっていて星は見えない。残念！ 肌寒いのでジャンパーを羽織る。標高1,290m。下界は暑いのだろうな。