【6月30日】朝ごはん：デニッシュ、生ジュース、半熟卵、ダノンビオ、コーヒー、サラダ（レタス、トレビス、パルミジャーノ）。

昼ごはん：友人宅にベッドを運んだ後、逗子銀座の「支那そば哉」で支那そばと九条ネギ入りの焼き餃子（二人で一皿）。電車に乗って大船まで。加圧とリンパマッサージを受ける。今日は効いたな～！

夜ごはん：庭で採取したズッキーニの花にモッツァレッラとアンチョビを詰め込んでフリットに。うま〜い！ 丸ズッキーニもナスもフリットに。

サラダ（トレビス、れたす、モロッコインゲン、フルーツトマト）、インゲンのバターソテー、

ガレットコンプレート（卵はあらかじめ半熟に焼いていくとうまくいく）、

ダイちゃんが送ってくれた山形のさくらんぼ。味が濃厚でございます。パッケージも可愛い。