【6月16日】朝ごはん：生ジュース、スイカ、ところてん（もずく、アイスプラント）、ダノンビオ。11時、大船で加圧とリンパマッサージをしてもらった後で、先日行った、麻婆豆腐の店へ行くことにした。

昼ごはん：加圧スタジオから鎌倉市梶原にある麻婆豆腐の店「かかん」まで、車で14分。近かった！ 麻婆豆腐定食（スープ、漬物、杏仁豆腐）。鎌倉の大仏、長谷寺の間を抜けて帰宅。海にはもう、「裸ん坊」がいっぱいです。海の家も準備万端な様子。

夜ごはん：小さな蕪とベーコンのマスタード炒め（こちらTORU君の評判良し）、カプレーゼ（トマト、バジル、モッツァレッラ）、

サラダ（アボカド、玉ねぎ、キウイ、アンチョビ、ミント）、

スパゲッティーニ（トマトとからすみを合わせてソースにしたらTORU君の評判悪し。がっくり）。