【4月29日】朝ごはん:ジュース(リンゴジュースと生にんじんジュースのミックス)、トースト、デニッシュ、ソーセージ、目玉焼き、ゆでキャベツ、トマト、ダノンビオ(自然乾燥したレーズンを入れて)、ミルクティー。
昼ごはん:葉山に住む友人から家族写真が送られてきて「ビーサンで渋谷を歩く葉山民族」というコメントが付いていた。大笑い! 加圧トレーニング、リンパマッサージ。昼食はなし。
夜ごはん:生そら豆(今年はじめての収穫)、ゴルゴンゾーラ、パルミジャーノ、グリーンレタス、
ラタトゥイユ(トマト、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、ナス)、ルコラ、
ムール・マリニエール(お~っと、写真を忘れるところだった!)