【1月21日】朝ごはん：いいお天気。TORU君、7時出発。フランボワーズケーキと紅茶。私も食べて、もう一度寝る。

1時間後、カンパーニュにスモークサーモンをのせて食べる。カンパーニュとスモークサーモン、相性グッド。ダノンビオ、紅茶。

「神奈川県立近代美術館 葉山館」で開催中の「ヘレン・シャルフベック展」を観る。フィンランドの女性画家（1862～1946）。スミマセン、こんなに素晴らしいこの画家のこと、ワタクシ全く知りませんでした。特に自画像が素晴らしい。

昼ごはん：鎌倉の蕎麦屋で天ぷらそばを食べ、加圧トレーニングへ行く。

夜ごはん：漬物（きゅうり、日野菜カブ、白菜、奈良漬、大根甘酢）、里芋と魚河岸あげと絹さや、

湯豆腐（油あげ、春菊）、

ホッケの干物、ご飯、シジミのみそ汁、アイスクリーム。