【11月6日】朝ごはん：トースト、ダノンビオ、ハム、ラ・フランス、きゅうり、蜂蜜、カフェラテ、生ジュース。

昼ごはん：ぬか漬け（なす、きゅうり、ひのな）、

皿うどん（ネギ、白菜、人参、ハム）、ストロベリーアイス。

夜ごはん：サラダ（エンダイブ、柿、玉ねぎ、パルミジャーノ）、家で採れたトマト（うまいです）。タコのガルシア風（ジャガイモ、タコ、イタリアンパセリ、パプリカパウダー）、

ポワローのポタージュ、コーヒー。